Pregătește-te să te rupi, pentru că Tim McGraw scrie o carte despre transformarea sa în sănătate călătorie. Fanii care urmăresc superstarul țării de cel puțin ultimul deceniu l-au văzut pe McGraw trecând de la un tip obișnuit la unul dintre cele mai dure corpuri din Hollywood, Nashville și nu numai. Deși a vorbit frecvent despre pasiunea sa pentru fitness-ul personal, a decis să o pună pe hârtie. Pe oameni, McGraw intenționează să publice o carte despre sănătate și stil de viață intitulată Grit & Grace: Antrenează mintea, antrenează corpul, stăpânește-ți viața.
„Am trecut printr-o transformare fizică în ultimii 10 ani, dar nu doar aspectul meu s-a schimbat. Mintea mea este mai clară, simțul meu pentru scop este mai ascuțit, iar relațiile mele sunt mai profunde ”, a spus McGraw pentru Oameni. „Exercițiul fizic consecvent mă ajută să îmi concentrez viața și oamenii care înseamnă cel mai mult pentru mine.”
De asemenea, a subliniat oamenilor că nu trebuie să fii o celebritate pentru a-ți schimba sănătatea în bine.
„Este ceva ce ne dorim cu toții. Și cred că este ceva disponibil oricui dorește, indiferent de nivelul lor de fitness. Vreau ca această carte să ajute oamenii să găsească ceea ce le funcționează, împărtășind abordarea mentală și fizică care a funcționat pentru mine ”, a spus McGraw.
Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Faith Hill (@faithhill)
Excitat? Noi de asemenea. Și vestea bună nu se oprește aici. Nu va trebui să așteptați foarte mult pentru cartea lui McGraw, deoarece este programată să fie lansată pe noiembrie. 5, 2019. Asta înseamnă că puteți obține un avans în rezoluțiile de Anul Nou cu sfaturile de exerciții ale lui McGraw, precum și sfaturile sale pentru îmbunătățirea bunăstării mintale. McGraw știe cu siguranță un lucru sau două despre acesta din urmă, având a renunțat la băutură în 2008 după ce am petrecut prea mult. Poate de aceea McGraw nu crede într-o rutină stabilită care funcționează pentru fiecare persoană. Mai degrabă, a spus el oamenilor, fiecare persoană trebuie să-și creeze o viziune personală și să se angajeze în ea pentru a reuși.
Noua carte nu este singurul mod în care McGraw îi va ajuta pe oameni să-și realizeze potențialul pentru sănătate și bunăstare. În ianuarie, a lansat un nou club de fitness în Nashville numit TruMav Fitness. Deținut de Wirth Campbell și asociat cu Snap Fitness, TruMav le permite clienților potențiali să treacă și să încerce antrenamentele McGraw fără taxe. În cele din urmă, conform Forbes, McGraw vede TruMav ca fiind începutul unei francize de fitness la nivel național.
Deci, nu știi niciodată - poate, până la lansarea cărții la sfârșitul anului, un TruMav se va fi deschis în gâtul tău de pădure. Apoi, puteți actualiza principiile cărții lui McGraw într-un spațiu de gimnastică proiectat de McGraw. Și hei, dacă ne atrage abs-ul care seamănă cu ceva de la distanță ca al lui, numără-ne.
