Hei, părinți mici: te văd.
Știm cu toții că viața copiilor poate fi una dintre cele mai magice și pline de satisfacții. Copiii noștri descoperă lumea și ei înșiși în ea cu ochi mari și cuvinte noi, mari. În același moment, poate fi un moment provocator și declanșator, în timp ce se plâng, plâng, lovesc, aruncă furori, vorbește înapoi... toate lucrurile.
Cu toții ne dorim să fim părinții calmi care ne susțin copilul în momente dificile. Dar să fim reali: uneori, în ciuda celor mai bune intenții ale noastre, ajungem să strigăm sau să ne frustrăm copii mici, iar calmul nostru iese direct pe fereastră. Vreau să vă ajut să înțelegeți de ce sunteți declanșat în aceste momente și cum puteți stabili limite ferme și iubitoare și să vă păstrați calmul.
Să ne uităm la următorul scenariu: copilul dvs. cere înghețată. „Fără înghețată astăzi, mugurule”, spui tu. În câteva secunde, copilul tău plânge și țipă, urmând să se producă un acces complet.
Ați avut-o. Îi dai totul copilului tău și totuși ei cer mai mult. Ești obosit și vrei doar liniște și pace. Așa că răcnești ceva de genul: „Taci și nu mai plânge! Ți-am spus fără înghețată! Nici o înghețată pentru tine! ”
Ugh.
De îndată ce cuvintele îți părăsesc gura, ai vrea să le poți lua înapoi. Copilul tău face câțiva pași înapoi, își coboară ochii și aleargă în camera lor.
Ce s-a întâmplat? Ce te-a dus de la calm și răcoros la furioasă și a te descurca în câteva secunde?
De obicei, există câteva motive pentru care ne declanșează prăbușirile copilului nostru. Primul se simte epuizat. Când nu aveți nimic în rezervor, nu aveți calm sau răbdare din care să atrageți.
Este crucial pentru tine aveți grijă de dumneavoastră, astfel încât să vă puteți prezenta ca părinte pe care doriți să fiți. Acesta poate fi un apel cu un prieten, găsind 10 minute pentru a savura o ceașcă fierbinte de cafea, tranzacționând îngrijirea copiilor cu prieteni și familie de încredere - orice îți aduce bucurie și te ajută să te simți conectat la cine ești tu sunt.
Al doilea și cel mai puternic motiv pentru care suntem declanșați este din rănile copilăriei nevindecate. Cu toții le avem. Poate că părinții nu v-au permis să vă exprimați furia sau frustrarea. Poate că ai fost închis sau trimis în camera ta pentru a fi singur cu sentimentele tale, mai degrabă decât să ți se ofere resurse sau sprijin pentru cum să îți lucrezi emoțiile sau să le exprimi într-un mod sănătos.
Poate fi o provocare să-ți vezi copilul ocupând spațiu sau să fie tare când ai fost învățat că nici tu nu poți face asta. Chiar dacă în unele moduri încercați să fiți diferiți de proprii părinți, în acele momente declanșate, cu toții avem tendința de a ne întoarce la ceea ce am fost învățați în copilărie. Pentru a schimba acest lucru, trebuie să conștientizăm și să examinăm factorii declanșatori ai noștri, apoi să reconectăm reacțiile noastre la aceștia pentru a reflecta părintele pe care dorim să fim.
Cum arată asta?
Să revenim la scenariul înghețatei. Copilul tău a fugit înapoi în camera lui. Poate că se simte speriat sau jenat. Respirați adânc trei - mai mult dacă aveți nevoie - până vă liniștiți. Apoi abordează-ți copilul. „Hei prietene, îmi pare rău că am strigat și poate te-am speriat”, spui. „Mami o să lucreze să nu țipe. Te iubesc și știu că ai vrut înghețată. Nu vom avea înghețată astăzi, dar să alegem o zi în care să avem înghețată ".
Încă poți ține o limită, dar cu dragoste și compasiune. Și observați cum nu a fost vina. Nu vrem să dăm vina pe copiii noștri pentru reacțiile noastre. Acești micuți doar își dau seama și este treaba noastră să îi ajutăm să învețe.
Aceasta este munca noastră. Și faci acest lucru pentru copilul tău și pentru tine. Cu cât sunteți mai capabili să vă prindeți în aceste momente grele, cu atât aveți mai multe șanse să treceți la răspunsuri mai conștiente. De asemenea, vă încurajez să vă examinați rănile din trecut și să începeți să le vindecați cu puțină conștientizare și compasiune.
Da, copiii pot fi provocatori, enervanți, puternici și greu de manevrat. Dar vrem să îi ajutăm să învețe cum să se comporte, iar o parte din aceasta este modelarea pentru ei a comportamentului pe care vrem să-l vedem. De aceea această lucrare este atât de puternică și importantă pentru noi toți.
Aceste mame celebre fă-ne pe toți să ne simțim mai bine atunci când împărtășesc maxime și minime ale părinților.
