Te găsești vreodată gândindu-te sau spunând cu voce tare: „Sunt mereu atât de ocupat!” sau „Uf, mi-aș dori să am doar o oră în plus în zi!” O facem... tot timpul.
t
t Când încercați să jonglați cu viața de familie, munca / școala, un program social și activități extracurriculare, a o sarcină mică, cum ar fi aranjarea unei gustări sănătoase, la prânz, „ia-mă” poate părea descurajantă și aproape nu merită aceasta. Deși întotdeauna constatăm că atunci când omitem atât de mult nevoie de 3 p.m. tratare care stimulează energia, ajungem obraznici, obosiți și de către când cina se învârte, suntem atât de înfometați încât ne lupăm masa în câteva minute și de obicei ajungem să mâncăm și să simțim lent.
t Sigur, apucarea unei mână de migdale este rapidă și plină, dar uneori vrei ceva puțin mai substanțial și mai satisfăcător. Intră pene de vacă râzând. Nu numai că pene de brânză sunt excelente pentru o situație rapidă de „apucare și du-te”, dar sunt, de asemenea, atât de versatile, încât este ușor să le transformi într-o altă gustare în sine.
Astăzi am folosit una dintre aromele noastre preferate, cremoasa elvețiană, pentru a crea o baie super-simplă, rapidă și delicioasă: spanac fără coacere și baie cu roșii uscate la soare.
t
t Pentru a crea această gustare ușoară și extrem de transportabilă sunt necesare doar o mână de ingrediente și aproximativ șapte minute din timpul dvs. (tot ce aveți nevoie este puțin Tupperware și sunteți bine să mergeți). În timp ce mâncăm de obicei această baie cu niște crudite proaspete și chipsuri de pita, poate fi folosită și ca unt gustos pe biscuiți sau adăugată la un sandwich pentru o supraîncărcare de aromă. Așadar, data viitoare când vă aflați la locul de muncă și vă gândiți să vă scotociți în geantă pentru a schimba automatele slabe și lipsite de lumină, planificați în avans și faceți această baie rapidă și ușoară pentru o delicioasă delicioasă prânz. Bucurați-vă!
t
Spanac cremos și baie de roșii uscate la soare
t servește 2
Ingrediente:
- 4 Pene elvețiene cremoase de vacă râzând
- 1/4 cană de spanac congelat și tocat, decongelat și stors uscat
- 2 linguri rosii cubulete uscate la soare (ambalate uscate)
- 1 lingură de maghiran tocat (oregano este bine)
- 2 catei de usturoi, tocati
t
t
t
t
Directii:
- Așezați toate ingredientele într-un castron de amestecare și zdrobiți și amestecați împreună până când sunt bine combinate.
- Serviți cu crudit la alegere, chipsuri de pita sau biscuiți.
t
Dezvăluire: Această postare face parte dintr-o colaborare cu Laughing Cow și SheKnows.
