Există doar atâtea mâncăruri și mâncăruri pe care o fată le poate face despărți înainte este suficient! Dacă v-ați atins punctul de vedere al autocompătimirii (sau cei mai buni prieteni ai voștri cred că aveți), urmați această prescripție de recuperare a despărțirii. Doar o doză pe zi vă va ajuta să opriți reciclarea durerii și să începeți să vă concentrați asupra construirii unui dvs. mai fericit. După 10 zile, te vei simți remarcabil de vindecat și ridicat. Sunt șanse să vă gândiți: „Ce despărțire ?!”
Programul zilnic de recuperare a despărțirii
Ziua 1: efectuați o curățare tehnologică.
Pentru a merge mai departe, trebuie să încetați să verificați dacă a sunat, dacă statutul său de Facebook indică că se întâlnește, etc. Singura modalitate de a realiza acest lucru, cu excepția cazului în care vi se întâmplă să fiți singura femeie cu putere de voință super-puternică, este să vă separați de fostul dvs. din punct de vedere tehnologic. Aceasta înseamnă să-i ștergeți numărul, numele de ecran... și da, să-l defriți. Dă-i drumul vechiului, astfel încât să poți face loc noului.
Ziua 2: Stocați-vă bucătăria cu alimente sănătoase detoxifiante.
După ce ați făcut înghețata și buzunarul Pringles, curățați-vă dulapurile de gunoi și umpleți-le cu bunătăți bune pentru dvs. Apoi provocați-vă să gătiți o rețetă nouă cu câteva dintre noile ingrediente. Pe măsură ce vă mâncați creația, angajați-vă într-un capitol de întâlniri sănătoase, dedicat fericirii inimii.
Ziua 3: Înfășurați-vă în pătura naturii.
Profitați de puterea naturii de astăzi mergând la plimbare, drumeție, alergare sau plimbare cu bicicleta. Observați cum se simte inima dvs. atunci când pompează cu pozitivitate, în loc de negativitate. Inspirați aerul proaspăt și absorbiți puterea vitaminelor naturale ale soarelui. Te vei simți ca și cum ai primi o îmbrățișare gigantică!
Ziua 4: Răsfățați-vă regina frumuseții interioare.
Astăzi este ziua în care vă delectați cu un tratament de masaj fabulos de lux mani / pedi sau cu țesuturi profunde. Nu economisiți; mergi pentru masajul suplimentar al picioarelor, scrub special, funcționează! Relaxați-vă mușchii (inclusiv inima) și mintea, permițându-vă să scăpați pentru o vreme. O meriți!
Ziua 5: rearanjați-vă dormitorul.
Acum că dormitorul tău a revenit la a fi un sanctuar numai pentru fete, fă-l simt imi place. Schimbați foile vechi pentru un set nou. Mutați-vă mobilierul. Stropiți tonic de cameră cu miros dulce pentru a-l scăpa de mirosul omului. Donați / aruncați la gunoi orice bunuri rămase ale fostului dvs. În cele din urmă, aruncă câteva imnuri de tip power girl și întâmpină-te în refugiul tău reînviat!
