Genetica intră în joc atunci când estimează care poate fi înălțimea adultului copilului tău. Dar nu este singurul lucru.
Dr. Natalie Muth, medic pediatru pentru Academia Americană de Pediatrie, California Capitolul 3, spune că determinarea cât de înalt va deveni copilul dumneavoastră nu este ceva ce vă puteți da seama cu o acuratețe absolută. Acestea fiind spuse, ea observă că „majoritatea copiilor tind să urmărească o curbă percentilă similară pe graficul de creștere după vârsta de aproximativ 2 până la 3 ani. Pediatrul poate folosi graficul de creștere pentru a urmări curba percentilelor până la o înălțime anticipată a adultului. ”
De asemenea, puteți face propriile predicții ale înălțimii adulte a copilului dumneavoastră pe baza acestui calcul simplu, folosind înălțimea mamei și a tatălui copilului. Acest calculator are o rată de eroare de aproximativ 10%.
Dr. Muth adaugă că, deși acestea sunt estimări bune, nu există nicio modalitate fără defecte de a estima înălțimea exactă a adultului copilului dumneavoastră.
Alți factori determinanți
În timp ce Dr. Muth observă că înălțimea se bazează în principal pe genetică, mulți factori de mediu pot determina dacă un copil își atinge „potențialul de creștere complet”.
Ea spune: „De exemplu, în timp ce nivelurile moderate de activitate fizică beneficiază de creștere, antrenamentul fizic intens în timpul copilăriei poate avea un impact negativ asupra creșterii. Sportivii care sunt cei mai afectați sunt cei care se antrenează intensiv mai mult de 18 ore pe săptămână și care restricționează sau limitează caloriile precum gimnastele - în special gimnastele masculine. În plus, femeile supraponderale care trec prin pubertate devreme din cauza efectelor excesului de greutate pot fi, de asemenea, expuse riscului pentru înălțimea scăzută a adulților, deși același lucru nu pare să fie adevărat pentru băieți. ”
Deci, atunci când vine vorba de nutriție - indiferent dacă copilul tău își mănâncă broccoli sau bea suficient lapte - care este adevărata afacere cu privire la modul în care acesta poate avea impact asupra creșterii copilului tău? Dr. Muth spune: „Indiferent dacă un copil își bea sau nu laptele sau își mănâncă broccoli are un impact asupra sănătății generale și îl ajută pe copil să obțină mulți nutrienți necesari, dar atât timp cât copilul nu are deficiențe nutriționale și consumă suficiente calorii pentru creștere - dar nu prea mult pentru a deveni foarte supraponderal - înălțimea adultului probabil nu va fi afectat. ”
Cu toate acestea, adaugă ea, „Asigurarea unui somn adecvat, evitarea supraponderalității sau subponderale severe și asigurarea unui aport adecvat de nutrienți pot ajuta un copil să atingă potențialul de creștere genetică complet”.
Nu vă temeți de înălțimi (sau de lipsa acestora)
În cea mai mare parte, nu este necesar să vă faceți griji cu privire la înălțimea adultă estimată a copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, dr. Muth observă că dezvoltarea fiecărui copil ar trebui discutată cu medicul pediatru al copilului la fiecare vizită. Ea spune, „Dacă există o discrepanță severă între înălțimea estimată și modul în care copilul crește de fapt, medicul pediatru poate ajuta la explorarea cauzelor pentru acest lucru cu familia.”
Mai multe despre dezvoltarea copilului
Secretele legate de creșterea copilului cu întârzieri în dezvoltare
20 de lucruri pe care copiii tăi trebuie să te audă spunând
De ce părinții cu elicopterul le fac rău copiilor
