Cresterea unei tinere increzatoare într-o lume care o îngreunează dureros a fi exact asta nu este o ispravă ușoară. Dar există câțiva pași pe care îi puteți face ca părinte pentru a vă insufla stima de sine fiicei dumneavoastră. Iată șapte tactici parentale de încercat.
1. Practicați întăriri pozitive.
Consolidați-vă comportamentele pozitive ale fiicei dvs., comunicându-i când a reușit bine. Dar nu spuneți doar „O treabă frumoasă” în ceea ce privește succesul. În schimb, recunoaște-i munca grea pentru a-și atinge succesul. Dacă obține o notă bună la școală sau se comportă bine în recitalul său de dans sau înscrie un gol în jocul ei de hochei pe câmp, recunoaște-i eforturile ample - chiar și succesele aparent mici. Acest lucru o încurajează să facă tot posibilul și sugerează că și câștigurile mici sunt victorii.
2. Validează și empatizează cu experiențele fiicei tale.
Când fiica îți vorbește despre experiențele ei
Când o trece prin ea prima frământare de inimă sau primește respinsă de la prima cerere de facultate sau își pierde primul joc de baschet, îi poți reaminti că va trece pentru că și tu, ați trecut prin asta înainte - și puteți face toate acestea fără a-i invalida emoțiile foarte reale pentru că tu știu sentimentul.
Poveștile despre felul în care ai depășit lupte similare sau care sugerează cum te ia după tine într-un fel pot fi inspiratoare pentru ea în vremuri dificile.
3. Încurajează-ți fiica să lucreze.
Indiferent dacă este vorba de muncă plătită sau neplătită, încurajați-vă fiica să își asume responsabilități în afara casei și a școlii. A avea un loc de muncă o va ajuta dezvoltă disciplina și dă-i un sentiment de scop, ceea ce face rețeta perfectă pentruîncredere. În plus, înseamnă că probabil se va confrunta cu situații adulte de la o vârstă fragedă - și va trebui să învețe cum să le facă față fără tine acolo.
4. Deschideți-vă pentru o comunicare sinceră cu fiica dvs.
Păstrați o politică de ușă deschisă în casa dvs., astfel încât, atunci când fiica dvs. are nevoie, să se simtă confortabilă venind la voi pentru a vorbi despre orice - de la școală la serviciu, până la relații și multe altele. Fiicele cu relații sănătoase și deschise cu părinții lor - cele care au pe cineva în care să se încredințeze - sunt obligate să aibă mai multă încredere.
Asta înseamnă că, dacă este conștientă de corp sau îngrijorată de greutatea ei, sperăm că se va simți confortabil să vă împărtășească asta înainte de aceasta se transformă într-o problemă de sănătate mintală care poate avea un efect periculos asupra ei. Înseamnă că, dacă este preocupată de un potențial relatie abuziva în care s-a găsit, se va simți confortabil să vă povestească despre asta știind că nu o veți judeca - și veți putea să-i îndrumați sau să primiți ajutorul ei înainte de a lua o întorsătură mai întunecată. Confruntarea și abordarea acestor probleme, cu care se confruntă multe tinere, creează încredere - și ea poate face asta cu sprijinul dumneavoastră.
5. Stabiliți așteptări clare.
În loc să-i spui fiicei tale să „Face treburile” sau „obține note mai bune”, stabilește așteptări mai clare cu privire la ceea ce ai vrea să vezi de la ea. Dacă vrei cu adevărat să facă vesela sau să aspire camera de zi, spune-i în mod special asta. Și dacă vrei să aducă acasă un A la următorul ei test, spune-o.
Femeile, din lumea profesională, primesc în mod notoriu recenzii sexiste la locul de muncă, care rareori le oferă feedback specific și constructiv cu privire la modul în care se pot comporta mai bine. Mai degrabă, li se spune adesea ce au făcut prost, fără așteptări clare cu privire la ceea ce ar trebui să facă în schimb. Deci, puteți stabili așteptări clare pentru îmbunătățirea și autocreșterea fiicei dumneavoastră de la o vârstă fragedă când va fi în lumea reală, va avea încrederea în a cere acest tip de constructiv părere.
6. Setați niște limite - la ambele capete.
Respectă intimitatea fiicei tale. Nu mergeți să vă scufundați în jurnal sau să îi citiți telefonul sau urmărindu-și canalele de socializare. Oferindu-i spațiu, îi spui că ai încredere în ea; ai încredere că va lua deciziile corecte și va face ceea ce trebuie. Și acest tip de încredere creează încredere, întrucât și ea va învăța să aibă încredere în ea.
7. Arată respect pentru pasiunile fiicei tale.
Dacă fiica ta este deosebit de pasionată de diferite cauze, încurajează activismul și ia în considerare susținerea acelorași cauze de dragul ei. Dacă nu ești neapărat de acord cu opiniile ei, poți totuși să le arăți respect și să fii mândru de ea pentru că îi pasă profund de o problemă importantă pentru ea - și pentru că practică activismul în acest sens zonă.
Acest articol a apărut inițial la Fairygodboss. Fiind cea mai mare comunitate de carieră pentru femei, Fairygodboss oferă milioane de femei cu relații de carieră, sfaturi comunitare și informații greu de găsit despre modul în care companiile tratează femeile.
