Doga, sau yoga pentru câini, este o tendință în creștere. Cei care îl susțin spun că are beneficii pentru sănătate pentru câine și ajută la reducerea stresului pentru proprietarii de câini - totul oferind în același timp un timp de legătură redus.
Dar detractorii își fac griji că este un moft care se va reflecta slab asupra unei arte antice. Înainte de a lua Fido la următoarea oră de yoga, aflați despre ce este vorba cu adevărat.
Ce este doga?
În doga, proprietarii își ajută câinii să execute versiuni de cățelușe ale pozițiilor clasice de yoga, cum ar fi „laba în sus” (salutarea la soare). Oamenii își folosesc animalele de companie ca greutate suplimentară pentru propriile lor întinderi. Cursurile pot implica, de asemenea, efectuarea de masaje pe câinii dvs. și presopunctură pentru a vă asigura relaxarea.
Câinii sunt făcuți pentru yoga
Câinii care fac yoga pot părea ciudați, dar prietenii noștri canini fac de fapt poziții comune de yoga în viața lor de zi cu zi. Câine cu fața în jos, cineva? Alte ipostaze standard pentru câini includ:
- Chaturanga pozează în care câinii stau pe burtă în timp ce cineva le mângâie spatele
- Poziție de scaun în care câinii stau pe picioarele din spate cu labele din față în aer în timp ce cineva din spatele lor îi ține
- Poziție de relaxare Savasana în care câinii se întind pe spate în timp ce cineva își freacă burta
Beneficiile doga
Doga nu numai că vă va ajuta să vă relaxați și să vă calmeze animalul de companie, dar poate ajuta și la digestie prin partea de masaj a clasei și la scăderea tensiunii arteriale. La fel ca și plasarea copilului într-un grup de joacă, doga poate ajuta și la predarea socializării și poate ajuta la calmarea caninilor cu probleme de comportament.
Dar beneficiile nu sunt doar pentru animalele de companie. Ajută la relaxarea proprietarilor umani și un partener cooperativ de doga poate adăuga un pic mai mult la rutina ta. Acestea adaugă greutate suplimentară, adâncind întinderile și ajutându-te să te apropii de cel mai bun prieten al tău atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional.
Dezavantaje pentru doga
Oricât de distractiv sună doga, ar putea exista vreun dezavantaj? Mulți adepți ai yoga cred că este așa. Unii consideră că poate fi un moft care scade frumusețea unei practici altfel serioase. În plus, deși există cursuri, nu există cu adevărat certificate oficiale pentru instructorii de doga.
Există, de asemenea, faptul că câinii dvs. nu știu cu adevărat ce se întâmplă (cel puțin nu la început). Ei pot să latre, distrăgându-vă atenția pe dvs. și pe colegii dvs. participanți (și distragerea într-adevăr învinge scopul yoga, nu-i așa?). De asemenea, pot fi pur și simplu dezinteresați de clasă, lăsându-vă într-un câine descendent în timp ce se răcesc în colț.
Ar trebui să încercați doga?
În timp ce dvs. și câinele dvs. puteți beneficia ambele de tehnicile de întindere și relaxare ale doga, probabil cel mai important lucru pe care îl vei câștiga făcând exerciții cu animalul tău de companie este calitatea timpului cu care petreci l. Chiar dacă câinelui tău îi place doar să-și frece burta sau îi place să stea pe covor în timp ce îți exersezi propriile tehnici, te legezi de animalul tău. Se crede că atunci când vă relaxați, câinele dvs. preia comportamentul și mirosul dvs., determinându-i să se relaxeze. În cele din urmă, Rover ar putea beneficia de yoga doar văzând cum o faci.
Dacă sunteți încă nervos în ceea ce privește încercarea de doga într-o clasă, începeți cu un videoclip standard de yoga în propria casă, permițându-i câinelui să vă urmărească în timp ce parcurgeți exercițiile. Încurajați-o să rămână aproape, frecându-și burta sau mângâind capul între mișcări. Odată ce se simte confortabilă cu asta, înscrie-te la un curs și adu-o. Dar nu vă înscrieți pentru mai multe sesiuni până nu sunteți sigur că se va implica!
Mai multe despre exercitarea animalului de companie
Exerciții de vară pe care le poți face cu câinele tău
Exerciții de interior pentru tine și animalul tău de companie
Pune-te în formă cu câinele tău! Exercițiu cu animalul de companie
