Jessica alba adaugă autorul CV-ului ei cu noua ei carte, Viața cinstită. Aruncă o privire la sfaturile pe care le vei găsi în interior.
Jessica alba ajută deja mamele de pretutindeni să fie mai ecologice cu linia sa de produse sigure pentru bebeluși și casă de la The Honest Company. Și acum actrița varsă toate secretele stilului său de viață sănătos în noua ei carte, Viața cinstită. Cartea acoperă o varietate de subiecte, de la casă la frumusețe și până la creșterea copilului.
„Am acoperit totul, de la mâncare la modă, la frumusețe, la grădiniță, la bricolaj”, ne-a spus Alba când ne-am oprit la Mondrian Los Angeles pentru lansarea cărții. „A început pentru că am vrut să pun laolaltă cea mai sigură și mai sănătoasă casă pentru familia mea și am găsit că piața m-a încurcat. Întotdeauna am simțit că este atât de extremă. Trebuia să fii vegan, să trăiești de pe grilă, să porți cânepă, să faci yoga și să meditezi toată ziua... pur și simplu nu sunt eu. Pe de altă parte, am vrut să fac alegeri mai bune. Puteți trăi un echilibru în viață ”.
Jessica ne-a spus că trei modalități rapide prin care ne putem face casele mai sigure instantaneu - fără a merge la extrem - sunt să vă scoatem pantofii la ușă, să vă deschideți ferestrele mai des și să citiți etichete.
„Căutați praf de plumb, produse petrochimice și canalizare din exterior”, a spus Alba. „Este mai bine să-l lași la ușă. Deschideți ferestrele cât puteți. Lăsați aerul proaspăt să intre. În interiorul unei case este de fapt mai poluat decât în exterior. Se datorează degazării din țesături, perne și covoare și a tuturor ignifugilor. Și citește etichete. Aflați ce cumpărați și puneți pe pielea dvs. și în casa dvs. Fii doar puțin mai conștient. ”
În ciuda afacerilor sale de succes, Alba ne spune că accentul său principal este și a fost întotdeauna fiicele ei: Honor, 4 și Haven, 1.
„Fericirea copiilor mei este prioritatea mea numărul unu”, a spus Alba. „Orice altceva este departe. Am o zonă pentru copii pe care am făcut-o la birou. Știu că vom fi acolo ore foarte lungi și am vrut să putem să ne jucăm copiii la prânz, pentru că știu că s-ar putea să nu putem ajunge acasă la culcare în fiecare seară. ”
Jessica Alba, Sofia Vergara și Rob Corddry vorbesc despre copii și carieră >>
Alba a stabilit un somn strict la ora 19:00. pentru cei mici și spune că așa se potrivește în timpul ei „eu”.
„Sunt mare în grafic”, a spus ea pentru SheKnows. „Programul este în carte. Atunci pot să stau Cash [Warren] sau returnați acel e-mail sau luați cina cu prietenii. ”
Când nu lucrează, cea mai mare parte a zilei o petrece jucându-se cu fetele.
„Onoarei îi place să se îmbrace”, a spus Alba. „Este lucrul ei preferat vreodată. Cred că Honor îl păcălește pe [Haven] să devină o fată fată. Pentru că îi plac mașinile și camioanele și elicopterele, dar Honor este într-o perucă, tocuri, rochii și bijuterii. Este o astfel de prințesă. Mai întâi este Mica Sirenă și apoi ea este Cenușăreasa și apoi este din Merida Curajos.”
Nu lasa insa ca glamourizantul sa te pacaleasca. Având în vedere perspectiva lui Alba în materie de părinți, Honor probabil nu va ajunge să devină o divă.
„Respectul față de mine și respectul față de ceilalți sunt două lucruri mari pe care încerc să le insuflu lui Honor”, a spus ea pentru SheKnows. „Acum, că este puțin mai conștientă, vorbesc cu ea despre ceea ce este potrivit. Cum să acționezi, fiind bun... cu planeta, cu animalele, cu prietenii ei și cu străinii. Și având propriul respect de sine. ”
Toate cuvintele grozave de trăit! Pentru mai multe sfaturi ale Alba pentru o viață sănătoasă și fericită, ridică Viața cinstită acum în magazine.
