Știi ce spun: Când te căsătorești cu o persoană, te căsătorești și cu familia sa. Dar doar pentru că îți iubești S.O. nu înseamnă că o să-ți iubești în mod natural socrii. Mulți oameni se luptă cu familia soțului lor la un anumit nivel. S-ar putea să simți că nu te acceptă - sunt super-opinioniști și cântăresc totul cu relația ta. Dacă aveți probleme cu socrii dvs., în cele din urmă ar putea avea un impact asupra relației dvs.
Unul dintre lucrurile cheie de reținut dacă nu te înțelegi cu familia partenerului tău este că ei sunt totuși cei care au crescut bărbatul / femeia de care ești îndrăgostit. Ținând cont de asta, iată câteva altele sfaturi aprobate de experți pentru navigarea în socrii.
Fii o echipă
Nu doriți ca socrii dvs. să vă afecteze relația, așa că asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. acționați ca o echipă. Aceasta înseamnă să nu ieșiți din poartă cu acuzații, critici, pledoarii etc. „Indiferent de ce, nu cereți partenerului dvs. să aleagă între dvs. și familia lor - o adevărată rețetă pentru dezastru”, spune terapeutul cuplului,
Evie Shafner. „Fii mai întâi un ascultător empatic. Recunoașteți că, deși el / ea poate avea părinți controlori, dificili, invazivi, ei sunt totuși părinții săi. Propria maturitate în crearea unei comunicări sigure în acest sens va face mult mai ușor pentru partenerul tău să te audă. ”„Vorbește cu partenerul tău despre ceea ce contează lor”, Adaugă Maggie Reyes, antrenor de viață și mentor la căsătorie la ModernMarried.com. „Cu alte cuvinte, o petrecere de ziua de naștere ar putea fi un eveniment uriaș, în timp ce un grătar care îți lipsește s-ar putea să nu fie o mare problemă. Aflați ce contează pentru ei și de ce, astfel încât să puteți decide modul în care vă acordați prioritate participării la evenimentele de familie. ”
Stabiliți limite
Acest lucru este la fel de simplu ca „Ce este OK?” și „Ce nu este OK?” în prezența mea. De exemplu, este în regulă pentru ei să întrebe dacă intenționați să aveți un copil, dar nu este în regulă dacă încep sugerând că ați putea avea probleme de fertilitate sau sugerând că partenerul tău nu vrea să aibă copii cu tine. „Decideți în prealabil ce veți face dacă o graniță este traversată la o familie [funcție]. A avea un plan va face mai ușor de gestionat dacă se întâmplă ceva și va ușura o parte din stresul situației ”, spune Reyes.
Strategizați cu partenerul dvs. cum veți aborda situația în echipă, adaugă dr. Rebekah Montgomery, psiholog clinician. „Partenerul tău are uneori nevoie de tine pentru a interveni și a distrage atenția? Au nevoie de tine să te așezi și să respingi reacțiile în acest moment? Decideți în avans micile moduri în care veți avea reciproc spatele. Abordarea socrilor în acest mod vă va întări legătura. ”
Găsiți orice modalitate de conectare
Poate vorbește despre Roata Norocului sau câini. Nu discutați subiecte care pot provoca răspunsuri aprinse. „O mulțime de probleme cu socrii provin din diferite opinii cu privire la subiecte aprinse mult discutate. Politica este unul dintre aceste subiecte, iar acest lucru poate cauza numeroase rânduri la masa de cină. Indiferent de părerile voastre, evitați să le discutați unul pe celălalt dacă știți că temperamentele se pot distruge. O interdicție generală asupra unor astfel de subiecte provocatoare va face cu siguranță mult mai ușor să ne înțelegem unul cu celălalt ”, spune Alex Reddle, expert în întâlniri online și blogger în relații.
Dacă simți că există în nici un caz pentru a vă conecta la un socru, vedeți dacă există cel puțin un lucru pe care îl puteți face pentru a minimiza această intensitate. „Au alte calități pe care vă puteți concentra dacă / când trebuie să interacționați cu ele? Unii oameni pur și simplu nu. Să știi de ce nu te vei conecta niciodată cu cineva nu trebuie să știe acest lucru; este pentru tine - astfel încât să poți fi clar ce vei permite în viața și experiențele tale ”, spune Reyes.
Aveți un sistem de asistență bun și ventilați-vă la ele
Deși aveți nevoie de o mulțime de comunicări deschise cu partenerul dvs., este de asemenea util să aveți un un sistem puternic de sprijin pentru prieteni și familie la care vă puteți descurca în situații stresante. „Știm cu toții ideea că putem spune orice vrem despre familia noastră, dar nimeni altcineva nu poate - care poate suna deosebit de adevărat aici. Este valoros să împărtășiți preocupări fie cu privire la felul în care este tratat partenerul dvs., fie dvs. sau dvs. copiii sunt tratați în contextul satisfacerii nevoilor emoționale și a condițiilor reciproce limite. Cu toate acestea, acea conversație va avea și mai multă greutate dacă salvați aerisirea și frustrarea celorlalți ascultători buni din viața voastră. ” spune Montgomery.
Fii realist
„Este ușor să aveți așteptări despre ceea ce este socrul ideal - ați dori să aveți un soacră căruia îi plăcea să se așeze. Nu-i place să se așeze. Nu este cine este. Mai degrabă decât să suferiți sau să vă supărați, resetați-vă așteptările. Gestionarea așteptărilor noastre este o mare parte a creării unei vieți fericite și a creșterii în vârstă ”, spune Shafner.
Când vine vorba de asta, este posibil să trebuiască să vă acceptați socrii pentru cine sunt, deoarece probabil nu se schimbă. Ar putea însemna să vă păstrați distanța, dar odată ce puteți accepta familia partenerului dvs. pentru cine sunt, veți putea începe să renunțați la resentimente.
O versiune a acestei povești a fost publicată în august 2017.
Înainte de a pleca, consultați aplicațiile de sănătate mintală preferate și cele mai accesibile:
