Cărți care îi ajută pe copii să depășească fricile - SheKnows

Când copilul tău se teme, este greu să nu te simți neputincios. Instinctul tău este să protejezi - și dacă nu-l poți ajuta pe copilul tău să se simtă în siguranță, te poți simți singur pierdut. Există câteva cărți fantastice pentru părinți și copii pentru a-i ajuta pe copii să-și depășească fricile.

Poveste asemănătoare. Ce ar trebui să știe părinții Anxietate În Copii

Dacă copilul dumneavoastră are un anume frică - întunericul, începând o nouă școală, câini sau orice altceva - probabil că veți găsi câteva cărți despre acest subiect vizitând Google sau Amazon. Dacă doriți informații generale și liniște pentru un copil în general nervos și anxios, iată câteva sugestii.

Pentru copii mici

Pentru copiii mai mici,Când îngrijorările mele devin prea mari! O carte de relaxare pentru copiii care trăiesc cu anxietatede Kari Dunn Buron este o alegere excelentă. Copiii de până la 4 ani se pot lega de poveștile sociale și vor avea un mod de a vă informa ce se întâmplă în capul lor, chiar dacă abilitățile lor verbale nu sunt suficient de puternice pentru a le descrie sentimente. Această carte a fost scrisă inițial pentru copiii cu tulburări de dezvoltare, cum ar fi autismul, dar este excelentă și pentru copiii tipici cu probleme de anxietate.

Pentru copiii mai mari

Ce trebuie să faci când ești speriat și îngrijorat: un ghid pentru copii de James J. Crist. Așa cum sugerează titlul, această carte este scrisă în mod expres pentru copii și este concepută pentru a-i ajuta pe copiii mai mari să-și lucreze propriile sentimente fără a le micșora. În prima secțiune, copiii lucrează la dezvoltarea a 10 mecanisme pentru a face față anxietății obișnuite. A doua parte se concentrează pe probleme mai grave, cum ar fi TOC și fobii, într-un mod care le permite copiilor să implice adulți de încredere și să obțină ajutorul de care au nevoie.

Pentru adolescenți

Dacă aveți de-a face cu un adolescent care are probleme de anxietate, este o resursă excelentă Caietul de lucru pentru anxietate pentru adolescenți: activități pentru a vă ajuta să faceți față anxietății și îngrijorării de Lisa M. Schab, LCSW. Explicând anxietatea în termeni simpli și făcând adolescenții să simtă că se pot ajuta singuri, Schab este capabil să împuternicească adolescenții să facă față anxietăților lor de zi cu zi - și să știe când să ceară mai mult ajutor dacă Necesar. Acest registru de lucru primește feedback pozitiv atât de la adolescenți, cât și de la părinți.

Pentru părinți

Ca părinți, trebuie să găsim cât mai multe resurse pentru a ne ajuta copiii. Iată doar câteva cărți care vă pot ajuta să vă ajutați copilul fricos și anxios.

Dacă locuiți cu un copil anxios, puteți face și câteva lecturi. Ajutarea copilului dvs. anxios: un ghid pas cu pas pentru părinți de Ronald Rapee, Ph. D. este un excelent punct de plecare pentru părinți. Oferă instrucțiuni pas cu pas și explicații detaliate. Veți găsi răspunsurile la multe întrebări în această carte, precum și informații practice și instrumente pe care le puteți utiliza imediat.

Ascultarea fricii: Ajutarea copiilor să facă față, de la Coșmaruri la Știrile de noaptede Steven Marans este orientat mai mult către părinții copiilor mai mici care ar putea să nu-și poată exprima temerile prin cuvinte. Dacă comportamentul copilului dumneavoastră a regresat brusc - udarea patului, anxietatea de separare sau modificări similare - această carte vă poate oferi informații și sugestii pentru a-i ajuta copilul să-și recâștige încrederea din trecut.

Temerile copilului tău sunt reale, la fel și dorința ta de a ajuta. Aceste cărți sunt un loc de plecare excelent, dar asigurați-vă că discutați preocupările cu medicul pediatru și cu alți profesioniști.

Mai multe despre cum să-ți ajuți copilul cu frică

Ajutându-ți adolescentul să facă față fricilor de viață
Ce trebuie să faci atunci când frica copilului tău devine debilitantă
Când copilul tău se sperie de animale