Te lupți cu celălalt semnificativ? Bineînțeles că da. Cu toții o facem. Dar problema cea mai mare este modul în care lupți cu partenerul tău. Unele lucruri pur și simplu nu merită să fie elaborate. Așa că pune-ți aceste întrebări data viitoare când simți că sângele tău începe să fiarbă.
Te afectează?
Dacă ești furios că el face ceva care te afectează - întrerupându-te când vorbești, spui lucruri dureroase, anunță-l. Dar dacă te lupți cu ceva care nu te afectează cu adevărat, cum ar fi cât de târziu a ajuns acasă sau de ce simte nevoia să poarte șosete de diferite culori, un argument nu merită agravare.
Îți mai amintești peste o oră?
Înainte de a începe să-i apăsați butoanele, gândiți-vă dacă luptați sau nu pentru ceva pe care îl veți aminti chiar și odată ce argumentul este terminat. Dacă cauza frustrării tale actuale este banală - ca și cum ar lăsa scaunul de toaletă ridicat sau va uita pentru a goli mașina de spălat vase, este posibil să nu vă amintiți peste o oră, deci nu merită să vă supărați prea mult despre.
În ce stare te afli?
Este mult mai probabil să vă simțiți frustrat și să începeți o luptă dacă aveți o dispoziție proastă. Există o tendință pentru mulți oameni să scoată sentimentele de furie asupra celor mai apropiați de ei, ceea ce înseamnă adesea TA. Înainte de a te speria, gândește-te dacă ești sau nu supărat pe el în legătură cu ceva anume sau pur și simplu ai o zi proastă.
Merită să ne luptăm?
Lupta poate fi un lucru bun - este cathartic, ajunge la miezul unei probleme mai repede decât să rezolve problema, dar poate fi și distructivă. Lupta pentru motive greșite sau doar de dragul ei nu este cea mai sănătoasă abordare, așa că înainte de a fi amperat, ați decis dacă merită să vă luptați cu o problemă. Uneori, doar a vorbi despre ceva ca adulții este mult mai productiv decât să ai o explozie mare.
Mai multe sfaturi de relație
- Cum să vă dați seama dacă s-a terminat
- 5 moduri de a fi un ascultător mai bun
- Cum să te descurci conflicte în căsătoria ta
