A avea nevoie de terapie de cuplu nu înseamnă că ați eșuat într-un fel sau nu puteți face față micilor argumente fără intervenția profesională. Adesea înseamnă doar că ești într-un impas și ai nevoie de câteva îndrumări suplimentare pentru a-ți da seama pe ce cale să te orientezi. Am venit cu trei semne că ați putea beneficia de terapia cuplurilor.
Nu vă ascultați unul pe celălalt.
Dacă nu vă veți asculta unii pe alții, nimic nu se va rezolva vreodată. Un consilier în căsătorie sau un terapeut se poate comporta ca un arbitru pentru a vă asigura că fiecare dintre voi primește un rând pentru a explica ce vă deranjează sau de ce nu ați fost pe deplin mulțumit de relație în ultima vreme. De fapt, permiterea reciprocă de a vorbi și ascultarea a ceea ce cealaltă persoană are de spus fără judecată sau furie imediată este un pas major în rezolvarea problemelor inimii.
Te lupți constant.
Uneori, suntem atât de prinși să avem nevoie de dreptate încât vom face orice pentru a fi auziți, inclusiv să strigăm când ar trebui să comunicăm ca adulții. Dacă unul sau ambii dintre voi nu pare să obțină un punct fără să se lupte din plin, un consilier vă poate ajuta să comunicați mai bine - într-un mod care să beneficieze, mai degrabă decât poverile, relației.
Te ții de resentimente.
Refuzul de a-ți ierta partenerul, indiferent de motiv, înrăutățește lucrurile pe termen lung. Consilierea vă poate ajuta să vedeți de ce vă este greu să vă eliberați furia. Odată ce înțelegeți raționamentul din spatele comportamentului dvs., veți avea mult mai ușor să vă reluați relația - minus resentimentele.
Mai multe sfaturi de relație
Cum să spui că îți pare rău
4 Iubesc greșelile de evitat
Cum să crești intimitatea în relația ta
