Esti tu femeie divorțată? Găsiți că eticheta aia este măgulitoare și puțin prea grea pentru a o purta pe umeri? Te simți cumva diminuat ori de câte ori cineva se referă la tine în acest fel? Este timpul pentru o anumită împuternicire, iubită!
Criză de identitate sau oportunitate?
Cum merge, să stai cu oameni pe care îi cunoști când făceai parte dintr-un cuplu? Când te prezinți la adunări, singuri și singuri, poți spune unora că le este milă de tine, în timp ce alții par să dea un aer de judecată? Evident, aceste opinii rostite și nerostite nu fac mult pentru stima de sine.
Divorț provoacă o schimbare radicală a statutului personal și social și uneori poate fi o tranziție dificilă. Încercați să faceți un pas înapoi și să priviți acest moment printr-un obiectiv nou. Poate că aceasta este oportunitatea dvs. de a modela experiența în ceea ce doriți să fie tu
- pentru că, indiferent de modul în care alții ar putea încerca să dicteze cine ești tu acum, indiferent de ceea ce societatea spune în secret, ar trebui să fie noul tău rol tu determina-ti noua identitate.Cum o faci?
Fii psihic
Dă drumul la vocile negative din jur - și din interiorul tău. Găsiți comutatorul de pornire / oprire intern. Opriți negativitatea din mintea voastră care pronunță sau implică cât de grea este viața - că totul este teribil, oribil și fără speranță acum că sunteți divorțat. Porniți vocile, imaginile, frazele și ideile care vă spun voi să ai o viață minunată din acest moment înainte.
Să știi că ai tot ce ai nevoie
 ... îmbrățișați realitatea că într-adevăr ajungeți să definiți ce este experiența divorțului pentru dvs.... VOI aveți puterea.
|
Unul dintre cele mai mari motive pentru care nu primești ceea ce îți dorești în viață este să crezi că nu ai alegeri. Dar da, da. Ai tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge visele. Începeți de:
- Evaluarea abilităților, talentelor, experiențelor, activelor, conexiunilor, educației și a altor avantaje pe care le-ați putea lua de la sine.
- Luând în considerare ceva ce ai dorit întotdeauna să faci, să ai sau să fii, dar gândul nu ți-a fost la îndemână.
- Întrebându-vă ce ar fi nevoie pentru a vă realiza unul dintre visele voastre.
- Începeți să lucrați spre ceva simplu, pas cu pas, astfel încât să nu fiți copleșiți. Odată ce îl obțineți, vă puteți construi pe ambițiile dvs. de acolo.
- Brainstorming cu alții - persoane asociate cu ceea ce doriți și experți pe care îi găsiți online.
- Evaluarea dacă aveți nevoie de cursuri, un stagiu, un mentor sau o bursă. Ce te-ar propulsa spre obiectivele tale?
- Realizarea unui plan și notarea a ceea ce veți face și când.
Ajutorul este acolo pentru a vă da seama de acest lucru.
Scoateți blocurile
Îi lăsăm pe ceilalți să definească cine suntem și ce putem (și nu putem) deveni acceptând blocurile noastre. Cu toate acestea, puteți identifica care sunt aceste blocaje și puteți face treaba necesară pentru a le elimina. Ori de câte ori crezi că ești și tu ceva (bătrân, tânăr, subțire, gras, scurt, înalt, sărac, bogat, frumos, neatractiv, „țară” sau „oraș”) pentru a avea ceea ce vrei, amintește-ți că acesta nu este un motiv; este o scuză pentru a nu lua măsuri și a-ți urmări viziunea.
- Te simți prea „afectat” emoțional după divorț? Mergeți la un consilier, antrenor sau terapeut de familie.
- Prea speriat să fii singur? Găsește-ți grupul de colegi într-o slujbă sau într-o adunare spirituală și întinde mâna pentru a-ți face noi prieteni.
- Plictisit sau pur și simplu neinteresat să faci ceva? Aruncați o privire atentă înapoi la ceea ce ați făcut cândva în tinerețe pe care l-ați iubit și redescoperiți-l într-o anumită formă.
- Lipsă de energie? Garantat: exercițiul fizic și dezordonarea mediului de viață vă vor oferi o nouă creștere a puterii.
Ideea este, tu do ai puterea de a schimba orice te blochează.
Înțelegeți: nu sunteți singuri
Deși s-ar putea să vă simțiți în deplasare cu o lume care pare să mărșăluiască doi câte doi și pur și simplu vă derulați singuri, dați seama că nu sunteți. Mii de oameni, în fiecare zi, trec prin ceea ce experimentați. Milioane de oameni s-au simțit pierduți și în derivă, la fel cum s-ar putea să vă simțiți acum. Citiți câteva cărți inspiratoare. Găsiți grupuri de asistență online care vă pot împărtăși poveștile. Căutați grupuri de sprijin în comunitatea dvs. Dacă vă simțiți singur, atunci nu căutați resursele disponibile pentru a vă sprijini.
Definiți-vă!
Pe măsură ce vă întoarceți în lume ca femeie singură, îmbrățișați realitatea pe care o aveți cu adevărat do ajunge să definești ce este experiența divorțului pentru tine. Viața ta nu s-a terminat. Nu ești mai puțin o persoană. Și ai curajul și puterea de a te reinventa pentru a fi persoana pe care vrei să o faci. Noua dvs. definiție este pe drum. Când ați procesat și absorbit cele de mai sus, începeți cu aceste cunoștințe: veți fi irezistibil de atrăgători.
Videoclip asociat
Savvy pași către o viață mai bună după divorț
Viața după divorț este o provocare, dar este, de asemenea, o oportunitate de a crea o viață nouă pentru tine și copiii tăi. Emoțiile negative și îndoiala de sine se pot strecura adesea, dar o mentalitate pozitivă vă poate ajuta să găsiți puncte forte pe care nu le-ați știut niciodată. Apăsați-vă pe „priceputul interior” și atrageți fericirea și bucuria în viața voastră după divorț.
Articole similare
- 6 Povești de succes în divorț
- Temele de rupere: 4 exerciții pentru a vă ajuta să mergeți mai departe
- 10 motive pentru a rămâne pozitiv după divorț
