După ea mult mediatizată „Anul sănătății”, a luat Rebel Wilson la Instagram TV pentru a împărtăși ceva mai mult despre cum și de ce a decis să se angajeze în călătoria ei de sănătate în timpul anului extrem de ciudat, care este 2020.
Știind că probabil „nu va funcționa atât de mult anul acesta”, din cauza pandemiei, a spus „Eu știam că voi avea ceva mai mult timp. ” Ea a mai spus că s-a gândit mult la fertilitate și planurile ei de a-și salva ouăle pe măsură ce împlinise 40 de ani - și a decis că luarea acelei aruncări ar putea să o justifice să urmărească unele dintre celelalte obiective de sănătate ale ei.
„De asemenea, îmi înghețam ouăle pentru că - așa cum ar trebui să rețină femeile de carieră bune de acolo - că dacă este ceva care te interesează, este un moment destul de bun să o faci. am fost gândindu-mă la fertilitate și având ouă de bună calitate în bancă, așa că am spus: „Bine, voi face asta. Mă voi face sănătos ”, a spus ea. „Și cum am început este [că] am mers într-un loc profesionist pentru a face o detoxifiere”.
Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Rebel Wilson (@rebelwilson)
Stând la VivaMayr, un centru de wellness din Austria, Wilson s-a concentrat pe realizarea unor comutatoare dietetice - care a inclus reducerea zahărului și glutenului și pivotarea către alimente întregi, bogate în alcaline (gândiți-vă: legume, pește, etc). După ce s-a simțit destul de bine în legătură cu aceste schimbări, Wilson a spus că a decis să-și revizuiască planurile din 2020 pentru a schimba modul în care ar aborda dieta și exercițiile fizice.
Stabilindu-și intențiile și scriindu-și o scrisoare despre obiectivele sale, Wilson a decis că schimbările ei nu erau va fi vorba despre pierderea în greutate sau o schimbare a mărimii rochiei, dar în schimb despre urmărirea a ceea ce i s-a părut bine pentru ea corp.
„Mă bucur că am făcut-o? Da, a spus Wilson. „Scopul nu a fost niciodată să fim slabi. Nu trebuia să se încadreze niciodată într-o anumită mărime a rochiei. Am pus o greutate de obiectiv acolo pentru că aveam nevoie de ceva tangibil... Ceea ce sunt mândru de mine este că fac asta și că am mult mai mult echilibru acum în viața mea. ”
Înainte de a pleca, verificați acestea citate puternice pentru a inspira atitudini sănătoase despre alimente și corpuri:
