Știi deja cum să previi îmbolnăvirea cât de bine poți (spălarea mâinilor este BFF-ul tău), dar uneori germenii sunt inevitabili. Odată ce l-ai aspirat și ai o zi bolnavă pentru a-ți reveni de la rece sau o bugă de stomac, sunteți cam singuri până când vă îmbunătățiți. (Pentru că cine are grijă de mama, nu?)
Deci, ce poți face pentru a ușura simptomele, pentru a avea grijă de tine și pentru a te simți mai confortabil în timp ce te pregătești? Unii oameni fac o rețetă specială, folosiți-o remedii naturale sau chiar vizionați o emisiune sau un film sentimental pentru a practica puțin îngrijirea de sine în timp ce sunt bolnavi. Aveți nevoie de mai multe detalii? Paisprezece femeile ne lasă să intrăm în ritualurile lor de zi bolnavă pentru a vă ajuta să veniți cu ale voastre.
„Sunt din Michigan. Când suntem bolnavi aici, bem soda de ghimbir a lui Vernor. E magic. Este mai aproape de berea cu ghimbir decât cea cu ghimbir. Foarte bun pentru durerile de stomac. ” - Erin R.
„O să mă uit la Colin Firth’s Mândrie și prejudecată până mă simt mai bine. Am văzut-o de atâtea ori încât pot să mă strecor într-o comă NyQuil, să mă trezesc și să știu totuși ce se întâmplă. Este lung și accentele lor sunt liniștitoare. Și... Colin Firth. ” - Erin S.
„Scoatem oala mare de stoc și fac bulion de oase de la zero de îndată ce cineva are gâtul zgâriet. Fac un lot imens și toată lumea din familie îl bea. Copiii o vor mânca ca supă de tăiței. Jur că ne ajută să mergem mai repede. ” - Bea S.
„Sunt mexican, așa că trebuie să fac ceai canela: bețișoare de scorțișoară fierte în apă.” - Teresa M.
„Este cam ciudat, dar maratonez Această Casă Veche dacă sunt super bolnav. Este atât de liniștitor pentru mine. Cred că este o parte din faptul că am crescut uitându-mă la tatăl meu, așa că îmi amintește de acasă și, de asemenea, că este literalmente cel mai puțin stresant spectacol din jur și poți adormi și ieși fără a pierde, cum ar fi, un complot major punct." - Sarah S.
„Folosesc VapoRub de la Vick, măști faciale asiatice, orice altă comedie română nouă este pe Netflix sau Hallmark, două sau trei pături și toate pernele.” - Jamora C.
„Îmi place să-mi spăl așternutul, astfel încât să mă pot răsuci în cearșafuri curate ca un porc.” - Erica G.
„Am doi copii mici și un soț care călătorește puțin la serviciu. Îngrijire auto când sunt bolnav, îmi dau de obicei permisiunea să mă culc, când în sfârșit i-am dat jos pe băieți noaptea și poate lăsând să alunece o parte din treburile casnice. ” - Amanda L.
„Fac băi lungi și fierbinți cu săruri Epsom.” -Jessica B.
„Fac un ceai din ghimbir proaspăt, usturoi, lămâie și miere. Mă face mereu să mă simt mai bine ”. -Jacqui J.
„Într-adevăr nu există îngrijire de sine când sunt bolnav, deoarece am doi copii mici cărora nu le pasă că sunt bolnav! Dar folosesc ulei de eucalipt pentru a curăța pasajele nazale. Am pus doar o picătură pe palmă, îmi frec mâinile și o respir. Și pregătesc o supă cu crockpot cu usturoi proaspăt, ghimbir, ciuperci shiitake, tofu și broccoli / morcovi / kale sau alte lucruri verzi. ” - Lauren C.
„Beau ceai de ginseng și mănânc congee.” - I-Wei F..
„Mănânc mac și brânză Kraft și mă uit Mary Poppins - Am făcut aceeași melodie și dans de când eram copil și funcționează ca un farmec. ” - Lindsay M.
„Am o cutie specială de provizii reci pe care o țin bine aprovizionată, așa că nu trebuie să fac cumpărături când sunt bolnav - medicamente, picături de tuse, țesuturi moi, ceai etc. - și în interior există o notă care spune „Îmi pare rău că te simți atât de nenorocit. Odihnește-te și simte-te mai bine, scumpo. ’Este plăcut să simt dragostea de la Past Me la Future Me când mă simt ca o porcărie”. - Judith Z.
