Creșterea cu un tată bolnav mintal te lasă cu ceva - dincolo de durere, rușine, confuzie, jenă, relații de familie fracturate și facturi de terapie în toate aceste decenii mai târziu. Te lasă cu o mică fantomă care apare rapid de fiecare dată când lumea se liniștește.
Acum știu ce este această fantomă, dar nu am făcut-o înainte. Poate arăta diferit pentru fiecare dintre noi, dar este totuși același - acel secret pentru care am fost forțați să păstrăm toți acei ani de la prietenii noștri de la școală, de la oamenii de la biserică și chiar de la extinderea noastră familie. Secretul cu care încă nu știm ce să facem.
Ar trebui să mă mângâie să știu că nu sunt singur în asta, dar nu. Din moment ce există atât de mulți oameni care trăiesc cu o boli mintale nediagnosticate, așa cum a făcut tatăl meu, și din moment ce mulți părinți nu sunt dispuși să-și recunoască luptele de teama judecății, statisticile exacte privind existența unui părinte bolnav mintal sunt mai greu de identificat. Dar știm asta cel puțin
1 din 5 adulți are o boală mintală, și conform ultimelor numere, există mai mult de 73 de milioane de copii în SUA, deci este probabil ca cei doi să se intersecteze.Mai mult: Depresia mea postpartum m-a făcut să fiu o mamă mai bună pe termen lung
Avem resurse de sănătate mintală, avem campanii de conștientizare a sănătății mintale care circulă pe Facebook, dar încă nu avem mi-am dat seama cum să întindem mâna și să spargem învelișul familial „fericit” care ascunde atât de frecvent bolile mintale netratate dedesubt. Aceste familii, ca și a mea, sunt cele cu fantome pe care nu vor să le vadă nimeni și, în mod ironic, sunt cele care au cel mai mult nevoie de sprijinul pentru sănătatea mintală.
Pentru cei dintre noi care supraviețuim și reușim să păstrăm secretul familiei intacte, nu suntem mai buni pentru asta. Dimpotrivă. Mi-a luat până la 30 de ani și părintele a doi copii ai mei înainte să mă duc voluntar la terapie - până când am simțit că sunt în mod constant înecându-se în anxietate cu o tulburare de alimentație pe tot parcursul vieții care a continuat să-și ridice capul urât și nu am putut să o iau mai mult.
Terapia a fost ca magia, dacă ai putea numi o tabără de boot riguroasă și dureroasă „magie”, dar cel puțin mi-a oferit un loc sigur în care să-mi scot în sfârșit secretul familiei. Tatăl meu, cu care am luat recent legătura după șapte ani, era bolnav și fusese bolnav tot timpul. Nu a fost vina mea. Nu era în genele mele să fiu un părinte rău. Nu aș face niciodată același lucru copiilor mei.
Mai mult:Aș fi dat orice să nu fiu în acea linie de timbre alimentare
Această realizare a venit ca un val de ușurare, dar m-a lăsat cu altceva la care nu mă așteptam niciodată. Sub invelișul dur al perfecțiunii familiei cu care mă protejam de zeci de ani era o inimă total și complet spartă. Am plâns în fiecare zi nu mai puțin de șase luni, odată ce a început terapia. Nu am putut opri instalațiile de apă și nu am înțeles pe deplin unde se află acest lucru jale inundația venea din.
Dar acum știu. Nu pot compara durerea mea personală cu pierderea unui părinte, deoarece nu am fost niciodată acolo. Dar pot să ghicesc că poate fi la fel sau chiar mai dureros uneori să ne împăcăm cu pierderea unui părinte care este încă în viață. Poate fi izolat să plângi, să plângi și să plângi atunci când nimeni nu înțelege de ce te întristezi. Poate fi și mai greu să te întristezi pe un părinte și copilăria pe care nu ai avut-o niciodată, când acel părinte încearcă totuși să te trimită prin e-mail de câteva ori pe an.
David Kushner este recent New Yorkez piesă, numită „Trauma vă poate ajuta să creșteți?, ”Oferă oamenilor ca mine o mică licărire de speranță. Fratele mai mare al lui Kushner a fost răpit și ucis în anii 1970 într-o oribilă tragedie familială pe care nici măcar nu o pot începe să înțelegi, dar ceea ce el oferă colegilor care se întristează este următorul: Este adevărat că ceea ce nu te omoară te face să fii mai puternica. Experimentarea unui traumatism sau a unei pierderi semnificative din copilărie ar putea stimula de fapt o creștere personală neașteptată, dacă sunteți suficient de curajos și suficient de vulnerabil pentru a vă sprijini.
Acest lucru poate fi adevărat în cazul unei pierderi flagrante a unui membru al familiei, dar pentru cei dintre noi care trăiesc într-un limb de boli mintale, poate trece ani sau chiar decenii mai mult pentru a trece pragul acestei durere ambiguă. Este încă posibil ca copiii părinților bolnavi mintal care au crescut într-un mediu traumatic să ajungă la frumoasa „cealaltă parte” despre care vorbește Kushner, dar înainte de a ajunge acolo, poate că va trebui să facem niște alegeri dificile modul în care.
Mai mult: Lucrul surprinzător care îți lipsește dacă îți dai peste reuniunea de liceu
Tatăl meu este încă foarte mult aici, dar am ajuns să accept că nu vom avea niciodată acea legătură tată-fiică pe care am sperat să o avem când eram copil. Îmi iubesc tatăl cu înverșunare pentru persoana pe care știu că o poate fi, dar aici, în lumea reală, încă mă întristez, iar inima mea este încă frântă. El este încă fantoma mea și sunt în continuare persoana care nu poate ajunge la el în mica sa lume. Nu cred că asta se va schimba vreodată.
În zilele proaste, văd această fantomă și este un memento constant secret profund, întunecat pe care familia mea a purtat-o atât de mult timp. Inima mea mă doare literalmente în piept, în timp ce toate clișeele îmi trec prin minte - Nu am cerut nimic din toate astea. De ce mi s-a întâmplat asta? De ce suntem diferiti? De ce nu putem vorbi despre nimic? De ce nu suntem cu adevărat la fel de fericiți pe cât par alți oameni?
Dar în zilele bune - și sunt mai multe dintre acestea decât odinioară - când am mers la terapie și am făcut-o am meditat și m-am conectat cu unii dintre oamenii la care m-am străduit atât de mult să mă deschid, văd acea fantomă ca fiind veche prietene. Părțile interconectate ale vieții care sunt amare și dulci, dureroase și fericite - cred că le înțeleg mai bine acum. Am fost nevoit să cred în mine și chiar să încep să mă iubesc pentru că nu mai era nimeni altcineva care să o facă pentru mine. Inima mea este mai moale și mai tandră față de alte persoane pe care le văd luptându-se cu același secret. Cât despre mica fantomă: Poate că nu vreau să pleci.
Înainte de a pleca, verificați prezentarea noastră de diapozitive de mai jos:
