Brânză de vaci pe un cracker
Un castron de brânză de vaci este o gustare sănătoasă, dar poate deveni destul de blând și plictisitor după un timp. Amestecați lucrurile transformându-vă brânza de vaci într-un topping de biscuiți. Întindeți niște brânză de vaci pe un biscuit, apoi adăugați puțin din gemul sau fructele dvs. preferate de fructe.
Rețetă de biscuiți de susan cu făină de migdale >>
Popcorn condimentat
Popping un lot de popcorn este o modalitate rapidă și ușoară de a bate un atac de după-amiază al munchies, dar popcorn simplu poate îmbătrâni în grabă. Din fericire, floricelele sunt versatile și se pretează minunat la o mulțime de arome diferite. Completați-le cu praf de chili sau brânză parmezan și condimente italiene pentru o gustare sărată sau presărați scorțișoară și zahăr pentru o delicatese super.
Grapefruit fierte
Știm cu toții că grapefruitul este un aliment minunat atunci când vine vorba de nutriție și de urmărirea taliei, dar nu este prima alegere a majorității doamnelor atunci când vine vorba de o gustare de după-amiază. Transformați acest fruct sănătos, dar acru, într-o delicioasă delicatese, pur și simplu plasându-l sub broiler. Tăiați un grapefruit în jumătate și așezați-l sub grătar timp de aproximativ cinci minute, sau până când începe să se rumenească în pete. Zaharurile naturale se vor carameliza, iar carnea se va încălzi și va avea un gust atât de uimitor încât este greu de crezut că este sănătoasă!
Iaurt de ciocolata
Iaurtul este o gustare pentru mulți și este suficient de dulce pentru a calma un dinte nebun nebun, dar pur și simplu nu face prea mult pentru acele pofte obositoare de ciocolată. Se amestecă un pachet de amestec de ciocolată caldă fără zahăr într-o ceașcă individuală de iaurt (orice aromă) pentru o delicatese de ciocolată după-amiaza.
Sfat rapid: Prea ocupat să te așezi și să gusti? Încercați un smoothie! Amestecați fructele congelate cu iaurt sau lapte de migdale pentru o delicioasă și sănătoasă delicatese. Adăugați spanac sau fulgi de ovăz pentru a-l face mai plin și mai sănătos.
Pere marshmallow
Perele sunt suculente și delicioase, dar uneori vrei ceva puțin mai decadent. Tăiați o pere așa cum ați face în mod normal și întindeți-o doar cu puțină puf de marshmallow. Fără pere la îndemână? Acest lucru funcționează și cu majoritatea celorlalte fructe!
Roșii grecești
Dacă aveți pofta de ceva sărat, acest lucru va atinge locul. Tăiați o roșie în bucăți de mușcătură și aruncați o mână de brânză feta. Aruncați-le cu oțet balsamic și bucurați-vă!
Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *
