Totul pare să fie puțin mai complicat în aceste zile - și haosul începe la prima oră dimineața! Însă rutina zilei îți stabilește ritmul pentru întreaga zi, așa că trebuie să o pornești corect. Iată câteva lucruri simple și nu trebuie să vă ajute să vă simplificați rutina de dimineata și ieși la ușă la timp fără a uita nimic. Imaginează-ți asta!
DO: Zgârie la duș
Încercați să vă reduceți timpul de duș, bărbierindu-vă picioarele în fiecare zi, în loc de fiecare zi; încercați același truc cu șamponarea părului. Puteți salva o groază de uscare sau îndreptare pentru câteva zile, iar părul vă va mulțumi că i-ați dat o pauză de la rutina zilnică. Purtați pantaloni sau blugi în ziua alternativă, dacă credeți că oamenii ar putea observa un pic de „miriște la picioare” și aruncați o coadă elegantă și profesională în zilele în care pur și simplu nu este timp să vă spălați părul.
NU: Exagerați
Reduceți rutina de machiaj. Nu numai că veți economisi tone de timp, dar vă veți permite și fața dvs. un timp atât de necesar pentru a respira! Vizitați un tejghea de machiaj când aveți ceva timp și căutați sfatul unui profesionist în machiaj. Solicitați un aspect natural, dar lustruit, pe care îl puteți realiza acasă în mai puțin de 10 minute. Veți fi surprins de modul în care puteți arăta într-un timp atât de scurt.
DO: Pregătiți-vă
În noaptea anterioară, încercați să faceți cât mai mult posibil în pregătirea pentru ziua următoare. Selectați ținuta pe care o veți purta și călcați-o sau aburiți-o în acea noapte, dacă este necesar. Nu așteptați până a doua zi dimineață. Faceți duș cu o seară înainte, pregătiți prânzurile copiilor și pregătiți-vă lista de sarcini pentru ziua următoare.
NU: faceți micul dejun o producție mare
Păstrați biscuiții de casă și omletele individuale personalizate pentru brunch-ul de duminică. Pentru diminețile obișnuite, luați în considerare alternative rapide, ușoare și sănătoase, cum ar fi pâinea prăjită integrală cu unt de arahide și un măr, cereale integrale sau bare de cereale, iaurt și fructe (prefaceți ceea ce puteți în seara precedentă, dar păstrați lucruri precum bananele pentru dimineaţă).
NU: Uitați să respirați
La urma urmei, este doar începutul zilei - a te dezamăgi nu va face decât să sporeze frustrările tale de dimineață. Dacă întârzii și nu-ți găsești celălalt pantof, respiră adânc, numără până la 10 și Relaxați-vă. Amintiți-vă că toți ceilalți au și vremuri agitate.
DO: Delegat
Rugați copiii să vă ajute la măcinarea de dimineață și recompensați-i în consecință. Puneți-i să pună mâncarea după ce a luat micul dejun, să-și pregătească rucsacurile (asigurându-se că au toate temele din noaptea precedentă) și să se îmbrace. Puneți-i pe copii să-și aleagă ținutele cu o seară înainte, astfel încât să puteți evita să auziți „MAMĂ! Nu am nimic de purtat!"
NU: Porniți televizorul
Televizorul va încetini toată lumea, așa că lăsați-l în timp ce vă pregătiți să ieșiți din casă. Dacă aveți nevoie de o actualizare a traficului, opriți televizorul imediat după ce ați primit știrile sau așteptați până când vă aflați în mașină pentru a asculta actualizările de trafic la radio. Spuneți copiilor că, dacă sunt pregătiți devreme, se pot uita la televizor până când trebuie să plecați.
DO: Faceți o listă de sarcini
Notează-ți agenda zilei pentru a ști exact unde trebuie să fii și când. Consultați deseori lista dvs., astfel încât să nu vă deranjați și să uitați o sarcină.
