Am renunțat cu toții la antrenament o dată sau de două ori pentru a salva o coafură. Din păcate, aceasta este o practică prea obișnuită în rândul femeilor cu păr texturat. Crede-mă; Cunosc agonia de a sta câteva ore pe un scaun de salon doar pentru a-mi vedea coafura pierzându-și forma după cinci minute pe o bandă de alergat. Se pare că banii și timpul petrecut tocmai au dispărut în aer și mi-au luat marginile elegante. Nu este de mirare că ne îndepărtăm de sala de sport după ziua de spălare.
Mai mult:Mărcile de păr deținute de negru Fetele buclate pot avea încredere
Acum, doar pentru că o facem cu toții nu înseamnă că ar trebui să o facem în continuare. Ședințele regulate de transpirație sunt esențiale pentru a menține circulația sângelui pe tot corpul, inclusiv în cap, unde foliculii de păr au nevoie de acea umiditate pentru a crește. Acestea fiind spuse, există modalități de a vă face cardio și de a arăta drăguț făcând asta. Și cine mai bine să ne conducă în direcția corectă decât
Geantă de gimnastică esențială
Indiferent de textura, lungimea sau stilul tău de viață, există un set de elemente de bază care ar trebui să aibă întotdeauna bunuri imobile în geanta ta de gimnastică. Primul lucru pe care Waajid îl recomandă este o sticlă de apă robustă, deoarece „o hidratare adecvată împiedică transpirația să afecteze nivelul de umiditate al părului, pielii și corpului”.
Dacă efectuați exerciții de podea, ridicați greutăți sau stați pe o bicicletă staționară, ar trebui să investiți și într-o cremă hidratantă negrasă, cum ar fi Taliah Waajid’s Nutrient Rich Shine Butter, și un set de mănuși pentru a proteja împotriva bacteriilor.
Pentru cei cu coafuri de lungime medie-lungă, cum ar fi împletituri, extensii sau peruci, o clemă de fluture scrunchy sau mare vă va ține concentrat asupra antrenamentului. „Aceste stiluri de protecție sunt frumoase”, spune Waajid, „dar pot distrage atenția dacă nu sunt fixate corespunzător într-o coadă de cal sau fixate”.
În cele din urmă, dacă marginile transpirate sunt chestii de coșmar pentru tine, o bandă de umplutură sau o eșarfă din satin va controla transpirația și le va împiedica să se extindă în timp ce te miști.
Waajid spune, „transpirația în jurul marginilor creează un nivel de pH dezechilibrat, care poate duce la ruperea liniei părului. „Înainte de a purta, aplic un balsam de tip„ leave-in ”și îmi folosesc degetele pentru a-mi masa pe margini. Însoțiți de o bandă pentru cap, împreună, ajută la îndepărtarea transpirației de la margini, ceea ce, în consecință, mă ajută să mențin o linie de păr sănătoasă. ”
Mai mult:Cele mai bune produse Sephora din toate timpurile pentru păr texturat
Inaintea antrenamentului
Din nou, aplicarea unui balsam de tip leave-in, cum ar fi Stiluri de protecție care întăresc balsamul fără părăsire, udarea sau uscarea părului este esențială înainte de antrenamentele de intensitate scăzută și de intensitate ridicată, în plus față de îndepărtarea părului într-un updo sau sub o eșarfă din satin.
Acest lucru este deosebit de important pentru exercițiile pe bază de apă. Potrivit lui Waajid, „clorul face ca părul să se slăbească și să devină fragil, ceea ce poate duce la capetele despicate și la ruperea severă. Prin urmare, este important să vă împiedicați părul să absoarbă clorul prin acoperirea firelor de păr cu o barieră. "
Aplicați restul de la rădăcini până la capăt, asigurându-vă că produsul este distribuit uniform. După aceea, puteți aplica controlul marginii de-a lungul liniei părului, periați părul în jurul perimetrului exterior al capului și fixați-l cu un batic. Dacă intrați într-o piscină, utilizați în schimb o șapcă de înot. „Puteți folosi și ulei de măsline, ulei de ricin negru jamaican sau ulei de cocos pentru a acoperi și a preveni absorbția clorului de păr”, spune Waajid.
Mai mult: 6 trucuri de păr fără produse, pe care fiecare fată creț ar trebui să le stăpânească
Dupa antrenament
Contrar credinței populare, umiditatea nu afectează par cret la fel de mult ca părul drept. Cu toate acestea, rădăcinile noastre sunt mai susceptibile la acumularea de ulei, ceea ce înseamnă că ar trebui să ținem un șampon la îndemână. Cât de des te speli depinde de nivelul antrenamentului și de coafura ta.
„Dacă curățați umed în mod normal (șampon) mai mult de două ori pe săptămână și vă angajați în intensitate scăzută sau ridicată sau antrenamente pe bază de apă, pentru a vă recupera stilul, curățați-vă umed (șampon) cu un șampon fără sulfat, cum ar fi Ale mele Stiluri de protecție Șampon hidratant pentru mentă”, Spune Waajid.
Dacă sunteți în mișcare și aveți nevoie de o recuperare mai rapidă, folosiți în schimb un spălător. Și când purtați stiluri de protecție precum împletituri, răsuciri sau locuri, tratați-vă părul cu o curățătorie chimică, cum ar fi Waajid’s Stiluri de protecție Șampon cu gel uscat din bambus, avocado și mentă, precum și un ser hidratant sau clarificator pentru scalp. Un șampon uscat este, de asemenea, ideal dacă nu vă spălați părul în fiecare săptămână.
Una peste alta, nu există o listă de lucruri pe care trebuie să le faceți pentru a vă proteja buclele. Cu o sticlă de concediu, un batic de încredere și controlul marginilor, sacrificarea antrenamentelor este un lucru din trecut.
Postat inițial pe StyleCaster.
