În zilele noastre, aproape fiecare fată are o pereche de balerini de designer, dacă nu chiar două sau trei, ascunse în dulapul ei. Tory Burch, cineva?
În timp ce unele fete le alunecă pentru o după-amiază de cumpărături sau fac comisii prin oraș, altele pur și simplu, puneți-i ascunși în birourile sau mașinile lor pentru a-și lăsa picioarele după o zi lungă sau o noapte lungă pantofi cu toc. Dar sunt balerinele la fel de sigure pentru tălpile tale pe cât ai presupus că sunt? Medicii de picior spun nuh-uh.
„Multe femei cred că apartamentele sunt o opțiune mai sigură și mai confortabilă [decât tocurile]; totuși, ceea ce ei nu știu este că pantofi care sunt total plate și cu tălpi super-subțiri oferă puțină amortizare, absorbție a șocurilor sau suport pentru arcadă ”, notează Dr. Daniel Drapacz, podiatru din New York. Când balerinele sunt purtate destul de frecvent pe o perioadă lungă de timp, nu numai că picioarele tale vor începe să doară, așa că și alte părți ale corpului tău, cred sau nu.
„Tălpile subțiri care nu au suport de arc pot provoca în cele din urmă picioarele să se rostogolească spre interior, întinzându-se ligamente și tendoane și creând durere până la genunchi și, eventual, șold ”, avertizează Drapacz. Dacă arcul tău se prăbușește, ceea ce este o posibilitate foarte reală pentru orice ventilator plat dur, s-ar putea să te încheie cu un afecțiune foarte dureroasă numită fasciită plantară care declanșează o senzație de durere, arsură de-a lungul fundului picioarelor, ceea ce face dificilă mersul pe jos.
Alte probleme potențiale care ar putea rezulta dintr-o dependență de balerini? Tendinite, fracturi de stres, inflamații și chiar dureri de spate, ca să nu mai vorbim de faptul că o unghie, lipici sau alt obiect potențial periculos ar putea să vă străpungă încălțămintea și să vă străpungă chiar prin picioare. Vai!
Drapacz spune: „Dacă cumpărați o pereche de apartamente de balet, un test bun este dacă îl puteți plia și umple poșeta ta, nu este un pantof pe care ar trebui să-l pui pe picioare. " Cel puțin nu pentru perioade lungi de timp, asta este. În timp ce apartamentele roll-up nu au fost făcute tocmai pentru plimbări lungi, ele sunt un pantof de urgență excelent de pus la îndemână pentru orice eventualitate, subliniază podiatrul din Santa Monica și CEO al Foot Products Enterprises, Inc, Dr. Steven L. Rosenberg, DPM. „Gândiți-vă la ele ca la anvelope de rezervă; le aruncați la sfârșitul serii, când picioarele vă ucid absolut ”, dar nu depindeți de ele pentru a merge la distanță.
Podiatra din Midtown Manhattan, Dr. Jacqueline M. Sutera, DPM, este foarte de acord. „Mai degrabă sunt,„ Ah, scoate-mă din călcâie, ca să nu calc pe pietricele sau să primesc așchii de tip pantofi ”. rulează-te plat, cu cea mai groasă talpă și este construit din materiale naturale, deși este cel mai bun pariu ”, a spus ea sfătuiește.
Mai multe sfaturi de sănătate și frumusețe pentru picioare
Sfaturi de întreținere redusă pentru picioare frumoase
Cum să porți adidași și să arăți în continuare fete
Scrub pentru picioare inspirat de Mojito
