Cum să vă oferiți un masaj minunat pentru picioare - SheKnows

După o zi lungă de a fi pe picioare, de mers pe jos acasă de la serviciu sau chiar doar strângerea picioarelor într-o pereche de pantofi incomode, un picior simplu masaj poate face o lume de diferență. Dar să știi să-ți faci un masaj bun face diferența. Luați în considerare aceasta doar una dintre numeroasele modalități de a practica auto-îngrijirea, oferindu-vă tootsies-urilor un TLC atât de necesar — sau cerând unui partener să o facă pentru tine.

Poveste asemănătoare. Ulta FrumuseţeS-a întors râvnitul 21 de zile de vânzare de frumusețe - Iată ce poți face pentru 50% reducere

Mai mult: 10 piese moderne care aparțin garderobei fiecărei femei

(Ca o notă rapidă: fiți atenți când primiți un masaj la picioare în timpul sarcinii. Unele puncte de presiune pot provoca contracții.)

Iată cum să faci un masaj la picioare ca un profesionist:

Cum sună un masaj la picioare?

Indiferent dacă vă aflați la capătul unui masaj la picioare sau sunteți cel care îl face, veți experimenta amândoi multe beneficii, chiar dacă vă masați pur și simplu propriile picioare, poate fi totuși un mod satisfăcător și satisfăcător de a vă pune capăt zi.

• Dătătorul: Oferirea unui masaj la picioare unui prieten sau persoanei iubite este foarte liniștitoare și liniștitoare și pentru dvs. și poate cauza scăderea tensiunii arteriale. Este o experiență foarte îngrijitoare, îngrijitoare și de legătură pe care o poți împărtăși cu o altă persoană (pe cât de ciudat ar părea asta).
• Destinatarul: Evident, aceasta este într-adevăr cea mai bună poziție în care să vă aflați. Masajul picioarelor vă va ajuta să vă reduceți stresul, să stimulați circulația și să ameliorați stagnarea sângelui de la purtarea de pantofi necorespunzători. În plus, vă va relaxa dramatic corpul, va calma mușchii picioarelor și va anula nodurile și tensiunea din degetele de la picioare, bilele picioarelor, arcadele și gleznele. Vă va înmuia chiar și picioarele dacă se aplică o cremă sau ulei de masaj!
• Unu la unu: Deși nu este la fel de satisfăcător ca și cum ai avea picioarele masate de altul, auto-masajul îți permite să ai grijă de picioare în mod regulat, să te stresezi și să-ți răsfeți picioarele după cum consideri potrivit.

Urmatorul: Tehnici pentru masajul picioarelor

O versiune a acestui articol a fost publicată inițial în aprilie 2008.