Schimbați-vă regimul de îngrijire a pielii la sosirea vremii de iarnă, pentru a menține pielea sănătoasă și proaspătă tot sezonul. Am consultat-o pe Elizabeth K. Hale, MD, profesor asociat clinic de dermatologie la Școala de Medicină din NYU și practicant chirurg dermatologic la Centrul de chirurgie cu laser și piele din NY pentru o opinie a experților despre cum să vă mențineți pielea sănătoasă în această iarnă. Dr. Hale oferă aceste sfaturi pentru salvarea pielii.
Încercați o cremă hidratantă rezistentă
În timpul iernii, este esențial să se hidrateze mai des, deoarece vă ajută startum corneum să păstreze umezeala. Pielea bine hidratată acționează ca o barieră bună pentru lumea exterioară. În timpul iernii, acea barieră nu este intactă (și nu este la fel de eficientă pentru a menține alergenii în afară), astfel încât pielea uscată și descuamată poate irita mai ușor și poate fi mai susceptibilă la erupții cutanate. Deși este posibil să purtați de obicei o cremă ușoară, trecerea la una mai grea va ajuta la captarea umezelii în piele. Cel mai bun moment pentru aplicare este imediat după un duș sau o baie, când corpul tău se poate etanșa cel mai bine în umiditate.
Reduceți Retin-A
Reduceți frecvența utilizării produsului pentru acnee, cum ar fi Retin-A și alfa-hidroxi acizi, care adesea vă usucă pielea. Aceste produse pot provoca iritații suplimentare ale pielii dacă sunt utilizate prea frecvent.
Folosiți protecție solară pe tot parcursul anului
De prea multe ori, mulți cred că doar pentru că vara s-a terminat, nu au nevoie să-și protejeze pielea de soare. Dimpotrivă, razele UVA sunt prezente pe tot parcursul sezonului și, deoarece au lungimi de undă mai mari, pătrund pe toate suprafețele, inclusiv în nori, geamurile mașinilor și ferestrele biroului. Aceste raze sunt în primul rând responsabile de îmbătrânirea pielii și provoacă pete solare, riduri și textura inegală a pielii. Aceste efecte pot fi prevenite sau minimizate utilizând protecție solară pe tot parcursul anului.
O opțiune excelentă este Coppertone Sensitive Skin Faces SPF 50, care oferă un efect eficient, dar blând protectie solara pentru cei cu pielea sensibilă. Este fără parfum, hipoalergenic și este alimentat cu oxid de zinc - chiar s-a dovedit clinic adecvat pentru pielea sensibilă, inclusiv pentru cei cu afecțiuni precum rozaceea. Sticla de 2 uncii este perfectă pentru aruncarea în geantă înainte de a ieși în aer liber. Amintiți-vă că razele UV sar de pe zăpadă!
Mai multe sfaturi pentru îngrijirea pielii
Dozaje și îngrijiri pentru îngrijirea pielii
Reglați-vă rutina de frumusețe pentru iarnă
Soluții calmante pentru pielea sensibilă
