„Tragerea uleiului” câștigă rapid tracțiune ca tratament de înfrumusețare și sănătate pentru generația hipsterilor. Dar înainte de a vă roti ulei nerafinat în jurul gurii și prin dinți, iată ce trebuie să știți.
Credit foto: Stockbyte / Getty Images
Tragerea de ulei este un ritual străvechi de frumusețe și sănătate. Ritualul implică plasarea în gură a uleiurilor vegetale nerafinate - cum ar fi nuca de cocos sau susan - și răsucirea uleiului prin dinți timp de 20 de minute noaptea sau dimineața. Mergeți online și probabil veți vedea oameni care susțin tehnica ca un remediu dubios pentru o varietate de afecțiuni.
Despre ce e vorba
Lana Leahey este o femeie care atribuie tehnica. „De fapt, am început să o fac pentru că am auzit că ajută la măcinarea dinților”, a spus ea. „De când am început să o fac, respirația mea și sănătatea dentară generală sunt mai bune, iar pielea mea pare și mai bună.” Ea a adăugat că nu este sigură despre realitate extragerea uleiului face diferența, dar ritualul practicii o ajută să se calmeze și să facă alegeri mai bune pentru sănătatea ei pe tot parcursul zi.
Alții nu sunt la fel de rezervați în sprijinul extragerii de ulei. Erica Stolman la Fashionlush este peste lună despre tehnică. Potrivit Erica, beneficiile „sunt aproape nesfârșite și diferă pentru toată lumea”, dar includ general detoxifiere a corpului, curățarea acneei și eczemelor și vindecarea cavităților, migrenelor și mahmurelii. De asemenea, ea a susținut că dinții ei sunt mai albi și că TMJ se îmbunătățește ca urmare a tragerii de ulei în fiecare dimineață.
Încetinește pentru știință
Cercetările privind extragerea petrolului, totuși, nu susțin tehnica pe cât de mult și-ar dori doritorii. Snopes raportează că există foarte puține studii clinice ale tehnicii, iar cele care există indică doar îmbunătățiri minore ale markerilor sănătății orale. Snopes continuă să sublinieze că nu există absolut studii care să susțină afirmația că extragerea uleiului vindecă sau previne bolile, „Nici nu există nicio explicație științifică rațională pentru cât de simplu aruncarea uleiului în jurul gurii ar putea realiza oricare dintre acestea lucruri. "
În esență, acest lucru înseamnă că nu puteți și nu trebuie să vă bazați pe tragerea de ulei pentru a ajuta la dezechilibrele hormonale, inflamația, reducerea insomniei sau sănătatea pielii. Cu siguranță nici nu poate vindeca cariile.
Snopes a ajuns la concluziile sale până la revizuirea studiilor clinice privind extragerea uleiului disponibil prin intermediul Institutelor Naționale de Sănătate. Aceste studii indică faptul că extragerea uleiului poate contribui la îmbunătățirea sănătății gingiei, a halitozei și a plăcii, reducând astfel riscul de apariție a cariilor dentare și respirație urâtă. Cu toate acestea, practica nu este legată clinic de îmbunătățirea sănătății și frumuseții în alte sisteme ale corpului.
Așteptări rezonabile
Dacă sperați că extragerea uleiului va aborda tot ceea ce vă suferă, lăsați probabil copacul greșit. Studiile de cercetare indică foarte clar că practica nu vă va „detoxifica” corpul, deoarece rinichii și ficatul sunt cei care acționează oricum. Nu va face prea mult pentru părțile corpului care nu se află în gură.
Acestea fiind spuse, cu siguranță nu este nimic în neregulă cu practica, dacă vă place să o faceți. Este posibil ca dinții, gingiile și limba să beneficieze de lichidul curat în jurul gurii și este posibil să observați dinți mai albi și gingii mai sănătoase. La fel ca Lana Leahey, ați putea beneficia, de asemenea, de utilizarea tragerii de ulei ca ritual calmant și relaxant la sfârșitul zilei. Știți doar că beneficiile extragerii de ulei sunt aproximativ aceleași cu tragerea apei sau (mai bine) a apei de gură antibacteriene prin dinți.
Mai multe sfaturi de frumusețe
98 de produse pentru corp au dezvăluit că au substanțe chimice cauzatoare de cancer
Ghid pentru cadouri de frumusețe fără cruzime
De ce purtăm neutri în loc de nimic?
