În cazul în care planurile tale de călătorie te-au îngrijorat de ceea ce ai făcut fitness intențiile vor fi distruse, puteți profita de numărul tot mai mare de hoteluri care oferă facilități de fitness și planuri de antrenament. Vă puteți menține în formă și tăiați în timp ce călătoriți, rămâneți la unul dintre aceste hoteluri axate pe fitness.
Cercetările arată că cei care fac mișcare în timp ce călătoresc sunt mai atenți și mai receptivi decât cei care nu fac exerciții fizice. Dar cu atât de multe atracții de văzut sau întâlniri la care puteți participa, antrenamentul în timp ce călătoriți poate fi o provocare. Din fericire, unele hoteluri vă fac mai ușor să vă mențineți în formă cu programe personalizate și săli de sport de ultimă generație. Iată patru hoteluri dotate cu fitness de luat în considerare.
ANTRENAMENTELE WESTIN
Ca parte a acestuia Westin WORKOUT program, selectați locațiile Westin cu un concierge care vă va conduce pe jogging-uri de trei mile sau plimbări cu putere trei dimineți pe săptămână (unele hoteluri oferă chiar și cărucioare de jogging).
Dacă preferați să mergeți solo, opriți-vă mai întâi la recepție pentru a obține harta personalizată a traseelor traseelor de alergare din apropiere proiectate și certificate de editorii din Runner’s World și Ciclism reviste. Chiar dacă alegeți să vă mențineți în formă în suita dvs., puteți trage o transpirație datorită rutinelor de yoga și Pilates din cameră disponibile pe canalul TV al hotelului.
MARRIOT’s FIT FOR YOU
Disponibil la anumite locații, Marriott’s Great Health, Fit For You programul oferă trei opțiuni de antrenament gratuite livrate chiar în camera dvs. Consultați BodyRev (antrenament aerobic și de forță de 15 minute), BodyWedge 21 (utilizează o înclinație pană pentru a-ți viza abdominalele, pieptul și partea inferioară a corpului) și antrenorul de călătorie (o bandă de rezistență a face exerciții fizice). Faceți-vă propriile antrenamente sau urmăriți videoclipuri cu instrucțiuni disponibile pe televizoarele din cameră.
WYNDHAM S-A FIT LA WYN
Wyndhams a sărit în secolul 21 cu programul lor de antrenor virtual Fit to Wyn. Parte din noul lor centru de fitness și spa Blue Harmony, programul vă permite să personalizați antrenamentele de 20, 30 sau 40 de minute pe baza obiectivelor dvs. de fitness și a rezultatelor dorite. Puteți apoi să vă antrenați în sălile lor de fitness complet echipate sau să optați pentru o sesiune privată pe televizorul camerei dvs. de hotel. Un bonus? Fiecare instalație Blue Harmony are elemente ecologice, cum ar fi mobilierul și corpurile din materiale durabile, iluminatul eficient din punct de vedere energetic și halatele din bumbac organic.
PROGRAM FAIRMONT FIT
Ți-ai uitat hainele de antrenament? Nu vă faceți griji dacă stați la un Fairmont. Mulțumesc lor Fairmont Fit program, veți primi echipamentele de îmbrăcăminte și exerciții adidas livrate la ușa dumneavoastră. Hotelul oferă pantaloni scurți, tricouri și încălțăminte gratuite, plus covorașe de yoga, MP3 player și alte echipamente pe care le puteți folosi în timpul sejurului. Dacă vă plac lucrurile, aveți opțiunea de a le cumpăra la check-out. Pentru a obține articole de fitness, trebuie să vă alăturați mai întâi Fairmont’s President’s Club - dar, la fel ca echipamentele de fitness, și membrii sunt gratuiți.
Mergi undeva? Verifică Rețeaua de călătorii sănătoase director de hoteluri potrivite. Și pentru mai multe sfaturi de călătorie și informații, rămâneți la curent cu SheKnows.com Travel Channel!
