Aproape fiecare mamă păstrează liste: lista alimentară, lista zilnică de făcut, lista persoanelor pe care trebuie să o apele, aproape orice și tot din lista vieții noastre. Un creier poate conține atât de multe informații, iar listele ne ajută să ne asigurăm că ne amintim detaliile, atât mari, cât și mici. Dar putem continua să folosim listele și să creăm standarde liste de verificare pentru viața noastră care ne poate spori eficiența - și uneori și timpul liber! - chiar mai mult.
De câte ori, după ce ai terminat ceva, îți spui: „O, trage! Am uitat…!" - și asta a fost după ce am făcut un efort suplimentar pentru a fi atent să nu uităm ceva. Cea mai banală sarcină poate beneficia de liste de verificare, chiar și de lucrurile pe care suntem siguri că nu le vom uita niciodată. Indiferent dacă lucrul uitat este mare sau mic, este aproape imposibil; uitarea, oricât de umană, este ineficientă. Și cât se petrece mai mult timp corectând lucrul uitat decât notând un
Nu o idee nouă - ci una respinsă de multe ori
Listele de verificare nu sunt noi, evident, dar sunt adesea respinse ca inutile. Crezi că „nu am nevoie de o listă de verificare. Nu uit niciodată (acest lucru, acela sau alt lucru). ” Ei bine, poate de cele mai multe ori nu - dar este probabil ca măcar o parte din timp să uiți. Chiar și lucrurile pe care le știm bine! Ați vreodată, când vi s-a cerut să repetați un număr de telefon pe care îl cunoașteți bine și îl folosiți des, ați desenat doar un spațiu complet gol?
Acesta nu este un eșec; și probabil că nu este un „moment senior”. Asta e viața! Viața noastră este atât de ocupată și atât de plină de atâtea detalii și atâtea lucruri de făcut încât este într-adevăr o persoană rară (deghizată în elefant?) Care nu uită niciodată. Notarea tuturor componentelor unei sarcini comune și verificarea listei atunci când ați terminat pentru a vă asigura că ați obținut totul durează doar câteva minute. Așa cum s-ar putea să scrieți o listă de verificare pentru o sarcină neobișnuită majoră (o conferință anuală părinte-profesor, poate, sau curte mare ocazională proiect), scrieți-le și pentru micile sarcini de zi cu zi: rutina de dimineață sau curățarea camerei de zi - orice și orice într-adevăr.
Și familia beneficiază
Copiii și familiile pot beneficia și de liste de verificare. De la a-ți ajuta copiii să se asigure că au tot ce au nevoie atunci când ies pe ușa bunicii casa pentru a vă reaminti în timpul timpului pentru teme pentru a verifica întotdeauna ortografia sarcinii în engleză, liste de verificare muncă.
Listele de verificare vă eliberează mintea pentru a face treaba efectivă și nu trebuie să cheltuiți energia mentală gândindu-vă la ce urmează. Este un nivel de organizare care sună rigid la început, dar este într-adevăr foarte eliberator. Încercați să scrieți lucrurile de zi cu zi în forma listei de verificare: probabil că veți face mai multe lucruri și vă veți simți mai încrezători în tot ceea ce faceți.
Liste de verificare pentru a începe:
- Listă de verificare a dușului pentru copii și registru
- Lista de verificare a planificării petrecerii
- Listă de verificare personalizată a sacului de muncă
- Listă de verificare personalizată pentru creșă
- Lista de verificare a sarcinii de zi cu zi
