5 moduri de a obține mai mult timp în ziua ta - SheKnows

De câte ori verificați Facebook în fiecare zi? Instagram? Stare de nervozitate? În timp ce săriți în mod constant în interiorul și afară din abisul care este media socială, pierdeți timpul - chiar dacă utilizați social media ca parte a eforturilor dvs. de marketing pentru afaceri. Organizați-vă postările pe rețelele de socializare cu un instrument precum funcția de programare în bloc a HootSuite. Și, pentru dragoste, dezactivează notificările de pe rețelele sociale, astfel încât smartphone-ul să nu te „avertizeze” (și să te înnebunească!) De fiecare dată când cineva îi place postarea ta. Puneți deoparte o anumită oră în fiecare zi (să zicem 30 de minute la începutul sau la sfârșitul fiecărei zile) pentru a vă pune la curent cu toate eforturile de socializare și puneți telefonul departe în timpul cinei sau în seara jocurilor de familie. În acest fel, profitați din plin de timpul petrecut împreună, în loc să treceți doar prin mișcări, în timp ce vă ascultați în mod constant pe telefon.

Există doar câteva lucruri pe care le temi să le faci zilnic. Închiderea lor nu îi va face să dispară - vei ajunge doar să faci alte lucruri care nu sunt cu adevărat necesare (și pierzi mai mult timp!) Doar pentru că eviți ceea ce trebuie cu adevărat gata. Când vine vorba de lucrurile pe care nu doriți să le faceți, aveți grijă de ele la începutul fiecărei zile, astfel încât acestea să fie terminate. Apoi, puteți parcurge părțile mai plăcute ale zilei.

Treci pe lângă piață în fiecare zi pentru alimente? Fugiți la țintă de două sau trei ori pe săptămână pentru a ridica câteva lucruri aici sau acolo? Procedând astfel, nu pierzi doar timpul, ci și gazul și energia ta prețioasă. Obișnuiește să ai o „întâlnire” cu partenerul tău în fiecare duminică. Împărțiți sarcinile și treburile în funcție de rutele dvs. respective de la și de la serviciu sau de la abandonul școlar. Faceți o listă cu toate lucrurile de care aveți nevoie (și trebuie să faceți) pentru săptămână și împărțiți și cuceriți.

Când vine vorba de lista de produse alimentare, faceți câteva cercetări cu privire la ideile de masă, cum ar fi caserolele, care pot servi drept cina pentru mai mult de o noapte sau obiecte care pot fi recreate pentru o masă complet diferită în a doua noapte. Crock-pot-ul sau prepararea și înghețarea meselor sunt convenabile și pentru familiile ocupate în care ambii părinți lucrează cu normă întreagă. Folosiți o aplicație de calendar pentru familie pentru a vă organiza programele, astfel încât să puteți condensa timpul petrecut alergând înainte și înapoi prin oraș pentru jocuri sportive pentru copii, cursuri de balet și alte activități extrașcolare Activități.

Comandarea online este o altă modalitate ușoară de a elimina ciclul constant de comenzi. De la rețete și alimente la hârtie igienică și scutece, poți primi literalmente orice livrat chiar la ușa ta în aceste zile.

Știi acea femeie pe care o vezi la școala copiilor tăi, care își împărtășește întotdeauna dramele personale? Îți suge cu totul timpul prețios. Nu vă sugerăm să renunțați la un prieten cel mai bun care se întâmplă să treacă printr-o perioadă grea și care are nevoie de sfatul dvs. Ea merită timpul tău - dar doamna care trebuie doar să se descarce și nu-i pasă al cui timp pierde nu. Când începe să se descarce, întrerupe-o pur și simplu și spune-i că ai o întâlnire importantă la care trebuie să ajungi. Fără scuze, fără scuze.

Cât timp petreceți căutându-vă cheile dimineața sau acel dosar important la birou? Câteva minute căutând elemente „lipsă” aici și acolo pot însemna cu adevărat o mare pierdere de timp. Petreceți câteva minute organizându-vă casa (și viața), vă poate economisi toată familia - și frustrare. Faceți un loc desemnat pentru permisiuni și documente școlare care trebuie semnate și returnate. Găsiți un loc pentru încălțăminte, cum ar fi pe un raft în garaj, astfel încât copiii să nu urmărească atât de multă murdărie în casă și să știe exact unde sunt pantofii lor atunci când sunteți gata să ieșiți din casă. În cele din urmă, setați un loc pentru chei, astfel încât să nu vă scufundați în mod constant în poșetă în căutarea lor.