Prânz școlar sănătos: Nuggets de pui trump sandwich curcan - SheKnows

instagram viewer

Părinții din Carolina de Nord ar putea fi nevoiți să se gândească de două ori înainte de a-și împacheta copiii prânzurile școlare. Se pare că oficialii statului preferă ca studenții să mănânce pepite de pui făcute la cantină, în locul sandvișurilor de curcan de casă.

martha stewart
Poveste asemănătoare. Martha Stewart tocmai a lansat o linie de alimente congelate gourmet și aceste feluri de mâncare arată delicioase
Pranz de scoala cu pepite de pui

Dacă hrănirea copiilor tăi cu prânz sănătos este importantă pentru tine, această poveste te-ar putea înfunda. In conformitate cu Huffington Post, o elevă a școlii elementare West Hoke a luat prânzul de la un inspector de stat și a fost hrănită în locul său cu cantități de pui.

Ce era oricum în sacul de prânz ?!

Trebuie să fi fost o geantă maro ambalată plină de junk, nu? Nu atât, potrivit mamei elevului. Dacă relatarea ei despre conținut este corectă, singura selecție „nesănătoasă” din masa de prânz a copilului a fost chipsurile de cartofi și într-adevăr, sunt câteva chipsuri de cartofi, printre alte articole sănătoase acea mare de afacere?

click fraud protection

Mama copilului de 4 ani a spus că prânzul la pachet la domiciliu include un sandviș de curcan și brânză, o banană, chipsuri de cartofi și suc de mere. În locul său, copilului i sa dat un prânz de cafenea, din care a mâncat trei pepite de pui.

S-ar putea crede inițial că chipsurile de cartofi au fost considerate inacceptabile, deși asta pare puțin probabil când Congresul insistă că o lingură de sos de pizza este o legumă și consideră această parte de o pranz sanatos la scoala.

Cerințe USDA

Cerințele USDA prevăd că toate prânzurile școlare, inclusiv cele făcute acasă și aduse la școală, include o porție de carne, o porție de lapte, o porție de cereale și două porții de fruct sau legume.

Deci, ce lipsea prânzul acestui preșcolar?

Um, nimic. De fapt, un purtător de cuvânt al Diviziei Dezvoltării Copilului a spus că prânzul la pachet la domiciliu al copilului ar fi trebuit să fie bine.

„Cu un sandviș de curcan, care vă acoperă proteinele, boabele și dacă are brânză pe el, acesta este lactatul”, a declarat Jani Kozlowski, managerul politicilor fiscale și statutare pentru divizie. Carolina Journal Online. „Se pare că prânzul în sine ar fi îndeplinit toate standardele.” Kozlowski a spus că un prânz trebuie să includă un fruct sau o legumă, dar nu și amândouă.

Nuggets de pui vs Sandwich de curcan

Pentru distracție, ne-am gândit să comparăm machiajul nutrițional al pepitei de pui și al unui sandwich cu curcan Calorie King. La urma urmei, dacă un inspector de stat oferă unui copil pepite de pui în locul unui sandviș de curcan, trebuie să existe ceva ce ne lipsește... nu?

Informații despre nutriția sandvișului de curcan

2 uncii de carne de prânz de curcan
  • Calorii: 90
  • Grăsime: 5 grame
  • Proteine: 10 grame
  • Carbohidrati: 2 grame

1 felie de brânză americană

  • Calorii: 80 de calorii
  • Grăsime: 7 grame
  • Proteine: 5 grame
  • Carbohidrati: 1 gram
2 felii de pâine albă
  • Calorii: 133 calorii
  • Grăsime: 2 grame
  • Proteine: 4 grame
  • Carbohidrati: 25 grame

Total total pentru un sandviș de curcan

  • Calorii: 303
  • Grăsime: 14 grame
  • Proteine: 19 grame
  • Carbohidrati: 28 grame

Informații nutriționale pentru pepite de pui

(Pepite de pui congelate cumpărate din magazin)
  • Calorii: 250
  • Grăsime: 16 grame
  • Proteine: 11 grame
  • Carbohidrati: 15 grame
În timp ce pepite de pui au potențial mai puține calorii, conținutul de grăsimi este mai mare și conținutul de proteine ​​este mai mic. Și într-adevăr, ar trebui să comparăm chiar și pepite congelate de pui cu un sandviș de curcan ?!

Încercați această rețetă sănătoasă de pepite de pui >>

Inspecție: eșec

Se pare că acesta este cazul unui inspector de stat care ia o decizie proastă, dar este îngrijorător faptul că acest lucru s-a întâmplat chiar. Pentru a adăuga insultă la rănire, mama elevului a primit o notă de la școală, indicând faptul că eșecul ei de a trimite prânzuri sănătoase ar duce la servirea prânzului școlar al copilului ei - pentru 1,25 dolari fiecare.

„Este posibil ca școala să fi interpretat [regula] în sensul că simțeau că masa de prânz nu respecta nutriționalul au dorit ca copilul să ia prânzul școlii și apoi să-l acuze pe părinte ”, Kozlowski spus. „Se pare că poate este nevoie de asistență tehnică pentru acea școală.”

Orice vrei să-i spui, nu este bine! Ce părere aveți despre această poveste? Care sunt standardele pentru masa de prânz la școala copilului tău?

Citiți mai multe despre prânzul școlar

Pregătește cinci prânzuri școlare în mai puțin de o oră
Sugestii pentru prânzuri mai sănătoase
Prânzuri sănătoase pentru copii