Există o viață care crește în interiorul tău - fără îndoială. Dar există o mulțime de alte întrebări, cum ar fi cum va fi viața de mamă. Și, deși experiența fiecărei mame va fi diferită, există o neprețuită prezență acolo, sfatul dat fiind împărtășit.
Le-am cerut mamelor veterane să transmită primul lucru pe care și-ar dori să li se spună în timp ce erau așteptând - mai ales când a venit vorba despre cum să-ți petreci ultimele luni înainte ca viața ta să se schimbe pentru totdeauna.
Este greu de imaginat cum se va schimba viața. Tu gândi tu stii. Tu gândi ești pregătit. Dar, într-adevăr, nu veți avea niciun indiciu până la prima dată când vă țineți copilul în brațe. Dar există cuvinte de înțelepciune care pot ajuta la tranziție. „Informații privilegiate” valoroase, care provin direct de la alte femei la fel ca tine - cine gând ei stiu.
Document!
Când ești însărcinată, ești obosit - mult - deci poate părea copleșitor să vă documentați experiența. Dar blogger de frumusețe Krystal Emery, mama unuia, sugerează să faci oricum fotografii săptămânale cu burta în creștere. „Este posibil să nu vă simțiți interesat, dar este ceva minunat să-l împărtășiți mai târziu cu prietenii și familia.”
7 moduri de a-ți păstra amintirile de sarcină >>
Investiți în sănătatea voastră
Ideea de a angaja ajutor pentru bebelușul dvs. ar putea părea exclusă. Ai așteptat nouă luni (și poate câteva) pentru micuțul tău și poți face față fără ajutor, nu? Asta este ceea ce Rebecca Stewart, mama unui tânăr de 15 luni și proprietar Bonă VIP, gând. Inițial, ea avea să angajeze o asistentă medicală, dar a decis să nu o facă, pentru că „mamele fac asta de ani de zile”.
„La două zile după cezariană - și cu o seară înainte de a fi eliberat din spital - îi trimiteam cu frenezie fiecărei asistente din telefonul meu”, spune Stewart. „Sfatul meu adresat mamelor - angajați o asistentă medicală atunci când sunteți însărcinată între 3 și 4 luni. Sunt cea mai bună investiție pe care o poți face pentru căsătoria ta, pentru bebelușul tău și pentru sănătatea ta. ”
Adu Depinde
Pentru o mamă însărcinată, ideea de a naște poate fi înspăimântătoare și ar putea fi mai ușor de simplă nu gandeste-te la asta.
Dar pentru că acel copil va ajunge în cele din urmă în lume (probabil mai tarziu decât mai curând!), în cele din urmă va trebui să vă gândiți la ce veți avea nevoie în ziua livrării.
Maria Mora, mama a doi copii, spune ea gând era pregătită cu ceea ce avea nevoie după ce a născut. „Aș vrea ca cineva să-mi fi spus să aduc Depends la spital pentru sângerarea după naștere!” ea împărtășește. „Tampoanele obișnuite nu l-au tăiat. Cred că mă protejau de groaza lochiei. ”
S-ar putea să aveți nevoie de un muumuu
Ce femeie însărcinată nu speră să câștige mai puțin de douăzeci de lire sterline și să nu poarte nimic altceva decât o adorabilă lovitură de baschet cu fața plină? Din cauza a ceea ce ea numește „celebritate baby bump hype” Mary Fetzer, mamă a doi copii, spune că și-a imaginat exact așa.
„În schimb”, spune Fetzer, „am fost bolnav de moarte în primele patru luni și l-am privit. Când în sfârșit am reușit să mănânc din nou, încă nu am reușit să realizez imaginea drăguță a sarcinii, deoarece am repede s-a umflat cu 60 de kilograme de apă toxică și a apelat la muumuus-ul soacrei mele și la soțul meu adidași. Mortifiant ”, adaugă ea.
Ai putea avea baby blues
Probabil este greu să-ți imaginezi că simți altceva decât bucuria pură după ce ai născut. Dar statistic, ați putea fi unul dintre numărul șocant al noilor mame care primesc bebelușul blues după ce l-au avut. Educatoare la nașterea copiilor și mama a doi copii, Ami Burns, vrea ca femeile care se așteaptă să știe cât de comun este acest lucru. „Aproximativ 70 la sută din noile mame vor experimenta noi bebeluși și 20 la sută depresie postpartum... majoritatea nu imitați automat mamele zâmbitoare super fericite pe care le vedem în reviste și nimeni nu ar trebui să fie jenat să recunoască sau caută ajutor."
Nu sunteți într-adevăr mâncând pentru doi
Acest sfat este probabil cel mai greu de înghițit de mamele însărcinate, deoarece atunci când vă așteptați, sunteți adesea mai flămând decât ați fost vreodată și poftați de alimente care nu sunt tocmai sănătoase (înghețată, orice prăjit, primiți ideea…). Deși majoritatea vor fi de acord că ar trebui să vă răsfățați aceste pofte, ar trebui să faceți acest lucru în mod rațional, ceea ce este ceea ce Heather McCurdy, mamă a doi copii, își dorește să fi știut.
„Primul lucru pe care mi-aș dori să îl știu în timpul sarcinii este că ai nevoie de aproximativ 300 până la 500 de calorii în plus pe zi”, spune ea. „Am înnebunit puțin și m-am gândit:„ Oh, da! Sunt însărcinată și mănânc pentru două! ”Și am ajuns să câștig enorm de 75 de kilograme. Odată ce copilul s-a născut, am slăbit 30 de kilograme chiar de pe liliac, dar ultimele 45 de kilograme au rămas aprinse. Alăptarea nu a îndepărtat-o, așa cum a făcut-o pentru unii oameni ”, adaugă ea.
Și în ultimele luni de libertate?
Primul lucru pe care mamele ni l-au spus că o femeie însărcinată ar trebui să facă în ultimele luni este somnul. Iată câteva alte sfaturi utile pe care le-am primit de la mamele veterane:
- „Mâncați cât doriți și asigurați-vă că rezervați întâlniri pentru păr, unghii etc. pentru că nu va mai fi mult timp după ce bebelușul se va răsfăța ”, spune Lindsey Paris, blogger și mama unuia.
- „Bucurați-vă de plăcerile simple de a face ceea ce doriți - cea mai ușoară sarcină de a lua cafea se va transforma într-un calvar odată ce va veni copilul”, spune Megan Franks, mama a doi copii.
- „Mergeți în luna de naștere!” spune Sarah Palmer, blogger și mama a doi copii.
Mai multe despre sarcina ta
Învață să-ți iubești corpul gravid
Bye-bye bump: Plan ușor pentru post-bebeluș subțire
Sfaturi de călătorie pentru femeile însărcinate
