Când un adolescent se angajează sinucidere, membrii familiei victimei nu sunt singurii care se luptă pentru răspunsuri. Mulți adolescenți care se sinucid lasă în urmă prieteni și colegi de clasă care se luptă să înțeleagă pierderea.
Adolescenților le este greu să se ocupe de consecințele ulterioare și să rămână întrebați dacă propriile lor gânduri triste îi fac să se sinucidă. Cum îi putem ajuta pe cei rămași în urmă?
Sinuciderea adolescenților este unul dintre cele mai dificile subiecte pe care oamenii le pot discuta, dar nu poate fi ignorat. The Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) raportează că incidența sinuciderii adolescenților a crescut în ultimii ani. Adolescenții au o presiune mare asupra lor, toată lumea, de la părinți la profesori și antrenori, își așteaptă tot mai multe așteptări cu privire la activitățile lor academice și atletice.
CDC raportează că un uimitor 60% dintre elevii de liceu vor recunoaște că au avut gânduri despre comiterea sinuciderii, iar 9% au încercat să se sinucidă cel puțin o dată. Oricare ar fi motivul, durerea și durerea lăsate în urma unui sinucidere adolescent pot fi devastatoare pentru prietenii rămași în urmă.
Sentimente de vinovăție
Când un adolescent se sinucide, de obicei rămân mai multe întrebări decât răspunsuri. Mulți adolescenți care pierd un prieten sau un coleg de clasă din cauza sinuciderii sunt lăsați să încerce să pună cap la cap puzzle-ul și se simt vinovați pentru că nu au recunoscut că prietenul lor are cu adevărat nevoie de ajutor. „Când iubești pe cineva și i se întâmplă ceva rău, te întrebi mereu dacă ai fi putut face mai mult”, spune Kristina Randle, Ph. D., LCSW. „Mulți oameni au sentimente de vinovăție. Cu cât rezultatul este mai grav pentru persoana iubită, cu atât se simte mai multă vinovăție. A te simți vinovat nu înseamnă că ești vinovat ”, spune ea. „Pentru un laic, abilitatea de a ajuta un prieten suicid sau un membru al familiei este aproape inexistentă.”
Pur și simplu să iubești un prieten sau un membru al familiei nu este întotdeauna suficient pentru a-i ajuta să facă față sănătate mentală probleme. „Îi iubești mai mult decât terapeutul lor, dar pur și simplu îți lipsește educația și pregătirea necesară pentru a face față problemei lor”, adaugă ea.
Furia este frecventă
Mulți adolescenți se simt furioși pe prietenul lor care s-a sinucis, simțind că erau egoiști să se sinucidă și să lase prieteni în urmă pentru a face față acestor sentimente. Este important să îi informați pe adolescent că furia este o reacție obișnuită la sinucidere și să îi lăsați să vorbească prin aceste sentimente - fie cu dvs., fie cu consilieri.
Faptul este că majoritatea persoanelor care se sinucid suferă de depresie. Majoritatea adolescenților care încearcă să se sinucidă o fac pentru că sincer nu pot vedea o altă ieșire. Este posibil să încerce să scape de sentimentele de respingere sau rănire sau să fie îngrijorați că își dezamăgesc familia. În loc să vă supărați pe prietenul care s-a sinucis, încercați și ajutați-l pe adolescent să înțeleagă asta depresia și bolile mentale sunt greu de luptat și că prietenul lor s-a simțit cel mai probabil neputincios.
Ambivalență
Uneori, singurul sentiment pe care un adolescent îl are despre sinuciderea unui prieten nu este nimic. Adolescenții sunt încă tineri, își dau seama încă emoțiile și învață să facă față unei asemenea tragedii enorme. Să te simți vacant și incapabil să procese enormitatea actului de sinucidere este complet normal la această vârstă. Ajută-l pe adolescent încurajându-l să vorbească despre sentimentele sale - chiar dacă la început îi este greu să le eticheteze. Încurajați-l pe adolescent să scrie sau să vorbească despre sentimentele sale despre sinucidere ori de câte ori apar și încercați să nu etichetați sentimentele sale pentru el. În timp, sentimentele de ambivalență se pot schimba.
Resurse
Unde te poți îndrepta când sinuciderea îți afectează adolescentul? Iată câteva resurse de verificat.
- Linia telefonică națională de prevenire a sinuciderilor 800-273-TALK (8255)
- Rețeaua națională Hopeline 800-442-HOPE (4673)
- Linii telefonice de sinucidere in Statele Unite
- Alianța Speranței pentru supraviețuitorii sinuciderilor
- Suicide.org pentru supraviețuitorii sinuciderilor
Mai multă sănătate și wellness pentru adolescenți
Cum să remediați obiceiurile proaste de somn ale adolescentului
Ghidul final al pubertății
Ar trebui să li se interzică copiilor să cumpere băuturi energizante?
