Depresie postpartum este mult prea frecvent. In conformitate cu Asociația psihologica americană, 1 din 7 femei a experimentat - sau va experimenta - PPD. Iar vedetele cu siguranță nu sunt imune. De fapt, în ultimii ani, numeroase modele, cântăreți, actori și muzicieni au vorbit despre propriile lor lupte - inclusiv Gwyneth Paltrow.
Mai mult:Chrissy Teigen se deschide despre depresia postpartum
Într-un interviu recent cu oameni, Paltrow a vorbit despre sănătate mentală probleme cu care s-a confruntat după nașterea celui de-al doilea copil al său, Moses, în urmă cu 12 ani.
„După cum știi, am avut depresie postnatală după fiul meu. Un doctor a încercat să mă pună pe antidepresive și m-am gândit că, dacă am nevoie de ele, da, mă voi întoarce la el ”, a spus Paltrow pentru People. Adică „sunt salvatori de vieți pentru anumite persoane cu siguranță”.
Cu toate acestea, înainte de a solicita intervenția medicală, Paltrow a decis să încerce terapii alternative.
„M-am gândit, ei bine, dacă m-aș duce la terapie și am început să fac mișcare din nou și am încetat să mai consum alcool și mi-am dat o perioadă de regenerare și am dormit mai mult”, a spus Paltrow. Așa a făcut-o, iar Paltrow acordă acele schimbări pentru salvarea ei.
„Chiar am izbucnit”, a spus mama a doi oameni.
Desigur, schimbările stilului de viață pot avea un impact uriaș asupra sănătății mintale. Beneficiile dietei și exercițiilor fizice sunt bine cercetate și nu pot fi supraevaluate. Cu toate acestea, este important să rețineți că depresia postpartum este o boală - o boală mintală - și, ca atare, aceste terapii alternative nu sunt întotdeauna suficiente. De fapt, de multe ori, aceste terapii sunt văzute ca „tratamente adjuvante”, ceea ce înseamnă că sunt o abordare secundară utilizată în tandem cu o metodă de tratament primar, conform Dicționar medical pentru profesiile din domeniul sănătății și asistență medicală.
Mai mult: În sfârșit, putem avea un medicament pentru tratarea depresiei postpartum
Mai mult, PsyCom autorul Arnold Lieber remarcă faptul că „în timp ce PPD dispare, uneori, dispare de la sine, simptomele dispar de obicei mai repede cu ajutorul medicamentelor și al terapiei de vorbire”.
Ca atare, este imperativ ca noii părinți să folosească orice resursă disponibilă pentru ei.
În ceea ce privește Paltrow, ea a explicat anterior că nu și-a dat seama că are depresie postpartum. De fapt, potrivit People, Paltrow a spus odată Good Housekeeping că fostul ei, Chris Martin, a fost cel care și-a dat seama că ceva nu este în regulă.
„După aproximativ patru luni, Chris a venit la mine și mi-a spus:„ Ceva nu e în regulă. Ceva nu este în regulă. ”Am continuat să spun:„ Nu, nu, sunt bine. ”Dar Chris a identificat-o și acest fel a izbucnit în bule”, a spus Paltrow Bună menaj. „Am crezut că depresia postpartum înseamnă că plângi în fiecare zi și că nu poți avea grijă de un copil. Dar există diferite nuanțe ale acestuia și adâncimi ale acestuia, motiv pentru care cred că este atât de important ca femeile să vorbească despre asta. A fost o perioadă dificilă. M-am simțit ca un eșec. ”
Mai mult: Depresia mea postpartum nu arăta așa cum mă așteptam
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți vă confruntați cu depresia postpartum, contactați Postpartum Support International la 1-800-944-4773 sau textul „ACASĂ” la 741-741.
