Fiica mea este în prezent în recuperare pentru o tulburare de alimentație.
A trecut printr-un program ambulatoriu intensiv de 20 de săptămâni (IOP) pentru recuperați de la ARFID, Tulburare restricționată a consumului de alimente. A fost o adevărată luptă pentru ea și întreaga familie pentru a învăța noi comportamente și terapii. Este o constantă să rămâi în recuperare și să lucrezi pentru a fi bine atunci când vine vorba de a mânca tulburare și există câteva lucruri pe care le-am luat din viața cu o persoană care mănâncă tulburare. Sper că unele dintre aceste informații vă vor ajuta dacă aveți o persoană dragă cu o tulburare de alimentație.
Nu este vorba niciodată de mâncare. Una dintre primele lecții pe care le-am învățat în propriul nostru grup de părinți a fost că o tulburare de alimentație nu este legată de mâncare. Copilul tău încearcă să obțină un fel de control asupra a ceva. Acel „ceva” ar fi putut fi o experiență / incident traumatic în viața ei. Când lucrați cu copilul în recuperare, aveți permisiunea de a nu mai fi „poliția alimentară”. Gata cu „Dacă ar trebui să mănânci asta, nu
nu mănâncă aia?"Nu deținem o scală. Nu este important cât de mult cântărește o persoană. Acest număr nu echivalează cu cât este apreciat sau iubit cineva și nu ar trebui să fie o prioritate, mai ales dacă aveți de-a face cu o persoană cu o tulburare de alimentație. Dacă adolescentul tău o monitorizează constant greutate, acesta ar putea fi un semn al unei tulburări alimentare.
Și, nu dar. Am fost învățată să-mi recalific modul de a vorbi cu fiica mea, să o încurajez și să o ajut să se simtă bine. Când am vorbit cu ea, trebuia să folosesc o întărire pozitivă asupra a ceea ce aveam nevoie să facă. Procedând astfel, am schimbat cuvântul „dar” în „și”. Este foarte greu de făcut, șifascinant să văd ce fel de schimbări pot apărea (vezi ce tocmai am făcut acolo?). Iată un exemplu perfect: „Mă bucur foarte mult că ți-ai curățat baia și ar fi minunat dacă ți-ai putea curăța și camera! ”
Validare. Validați ce simte adolescentul dumneavoastră. Este important să repetăm ceea ce spune ea tu ca să știe că ești ascultare, și apoi întreabă de ce are nevoie. Nu le dați adolescenților săruri dacă ea cere apă, care este o altă lecție extraordinară pe care am învățat-o de la un terapeut minunat. (Saltinele te fac să vrei mai multă apă!)
Emoții sunt necesare. Emoțiile sunt o parte vitală a machiajului tuturor și trebuie simțite. Una dintre cele mai grave zile pe care am avut-o în timpul recuperării, tocmai am venit acasă și am plâns. Tot ce trebuia să fac era să plâng. Era o emoție pe care am simțit-o - tristețe - și a trebuit să o las. După aceea, m-am simțit mai bine. Emoțiile ne învață de ce avem nevoie. M-am simțit trist, trebuia să plâng. M-am simțit mai bine. Încheiați emoția.
Daca ai o persoană dragă care are nevoie de ajutor cu o tulburare de alimentație, vă rugăm să discutați cu medicul pediatru și să căutați programele disponibile. Acolo sunt opțiuni pentru a vă ajuta copilul. Nu m-am gândit niciodată că vom fi acolo unde ne aflăm acum - cu o fiică adolescentă fericită, înfloritoare, care nu se mai teme de mâncare. Fiica mea s-a luptat toată viața cu faptul că nu a putut în mod fizic să încerce alimente noi și să nu se simtă confortabilă în mediile sociale care implicau mâncare. Toată viața ei s-a schimbat complet datorită terapiei.
Mai multe despre tulburările alimentare
Ce este alimentația dezordonată?
Adolescentul tău are o tulburare de alimentație?
Nu am vrut niciodată să fiu mama cu tulburarea alimentară
