Ridicați mâna dacă ați venit vreodată acasă de pe plajă sau piscină cu arsuri solare - chiar dacă ați pus protecție solară. Văd câteva mâini acolo, dar știu că sunteți mai mulți dintre voi. Da, este puțin jenant când știm mai mult decât oricând siguranță la soare - și un pic de vinovăție care induce dacă copiii noștri au pielea roșie.
Cu toții am văzut și am citit rapoartele de știri despre pericolele expunerii la soare și nu vrem să se întâmple. Întrucât să rămâneți în casă toată vara nu este neapărat o opțiune (iar plaja este atât de distractivă!) Aflați de ce copilul dumneavoastră este susceptibil la arsuri solare și cum să o preveniți.
Reflectarea apei
În timp ce soarele nu este neapărat mai puternic la plajă decât în altă parte, există un factor pe care nu îl aveți în altă parte: reflectarea. Acele raze UV ricoșează de pe suprafața extrem de reflexivă a apei și ajung, bine, peste tot. Acesta creează nu doar un mediu mai luminos (aveți nevoie de acei ochelari de soare!), Ci un mediu de lumină mai intens.
Pierderea urmăririi timpului
Când ne distrăm la plajă, este ușor să pierdem din timp - o oră devine două sau trei sau mai mult. Nu numai că acele raze răsucesc mai mult, suntem în acele raze puternice ale soarelui pentru perioade mai lungi de timp.
Deși este mai bine să stați departe de soare la jumătatea zilei, când soarele este cel mai puternic (aproximativ 10am - 2pm), această pierdere a timpului înseamnă că uneori sunteți acolo în acele ore mai intense. Deci asta înseamnă ...
Puneți protecție solară
Folosiți pe dvs. și copiii dvs. cea mai puternică protecție solară pe care o puteți găsi (considerați-o medicament preventiv!), Îmbrăcați-vă mai mult decât credeți că aveți nevoie. Înțelegeți-l cu adevărat înainte de a ieși la plajă și asigurați-vă că aveți toate acele colțuri. Costumele de baie au tendința de a se mișca (ați avut vreodată una dintre acele linii subțiri de arsură?), Așa că puneți protecția solară pe corpul gol, apoi puneți-vă costumul de baie.
Un nou studiu arată că multe produse de protecție solară conțin substanțe chimice nocive pentru dvs. și copiii dvs. Obțineți lista de protecții solare pentru familii.
mușamaliza
M-ai auzit! Chiar și cu o protecție solară, acoperiți puțin. O pălărie cu bor larg, ochelari de soare supradimensionați și îmbrăcăminte de protecție UV. Vă puteți bucura de soare fără a coace! Și dacă aveți o umbrelă de plajă, stați sub ea. Odată cu modul în care soarele ricoșează pe plajă, veți primi totuși soare, sperăm că nu este o doză dureroasă și arzătoare.
și puneți din nou protecție solară
Reaplicați protecția solară de mai multe ori pe parcursul zilei și mai frecvent dacă dumneavoastră sau copiii dvs. ați fost în apă. Setați un cronometru de care aveți nevoie! La fiecare două ore, aplicați din nou protecția solară. Consideră-l un lucru bun dacă familia ta trece printr-o sticlă întreagă de protecție solară într-o zi.
Plaja este atât de distractivă, dar arsurile solare nu. Având în vedere siguranța la soare pe plajă, vă puteți bucura de soare și nisip fără a vă pune pielea în pericol.
Mai multe despre distracția sigură de vară:
- De la înțepături de meduză la răni la picioare: Tratarea rănilor de pe plajă
- Preveniți accidentele de înec ale copiilor
- Cele mai bune jucării de plajă și nisip
