Cu unul din patru copii canadieni considerați supraponderali sau obezi, problema obezității la copii este o preocupare în creștere în societatea noastră.
Obiceiurile alimentare slabe și stilul de viață sedentar sunt doi factori importanți care pot contribui la greutatea copilului. Există o predominanță a restaurantelor de tip fast-food în viața noastră, care ajută la simplificarea și rapiditatea orelor de masă, în timp ce mâncarea nedorită este ușor disponibilă pentru o gustare. Copiii își petrec o mare parte din timp pe computere sau în fața ecranelor televizorului, în timp ce mai puțin din timpul lor își petrec exercițiile fizice de care au nevoie. Este de mirare că obezitatea infantilă este o problemă?
Cât de mare este o problemă?
Pentru răspuns, trebuie doar să analizăm rapoartele:
- In conformitate cu Fundația pentru obezitate în copilărie, obezitatea la copii s-a triplat aproape în ultimul sfert de secol, aproximativ 26% dintre copiii canadieni fiind acum considerați supraponderali sau obezi.
- Un articol pe Informa Healthcare site-ul web concluzionează că obezitatea infantilă este o preocupare globală în creștere, în special în țările dezvoltate economic.
- Potrivit unui raport al Spitalul de Copii UCSF Benioff, un copil supraponderal este expus riscului de a dezvolta mai multe probleme de sănătate. Acestea includ, dar nu se limitează la acestea, hipertensiune, diabet de tip 2, boli de inimă și apnee în somn.
- Un raport al Statisticii Canada ne spune că copiii obezi au mai multe șanse decât colegii lor cu greutate normală să aibă probleme specifice de sănătate și că acestea pot duce la probleme suplimentare de sănătate ca adulți.
- Nu numai sănătatea fizică suferă, ca și Centrul de Studii pentru Copii din NYU rapoarte: există și probleme de sănătate mintală. Preocupările legate de obezitate, cum ar fi a fi tachinat și a avea probleme la practicarea sportului, sunt legate negativ de sentimentul de bunăstare și de calitatea vieții unui copil. Adolescenții supraponderali sugerează că copiii și adolescenții obezi suferă adesea de unele dintre efectele psihologice ale a fi supraponderal, cum ar fi depresia sau respectul de sine scăzut, care la rândul său ar putea duce la comportament Probleme.
Ce inseamna asta?
Având 25% din copiii noștri încadrați în categoria obezilor, este timpul să acționăm. Obezitatea infantilă este o problemă complexă care ar trebui abordată la mai multe niveluri, de la campanii de conștientizare publică la inițiative guvernamentale; dar adevărata cheie stă în casă. Învățându-i pe copii să facă alegeri sănătoase și încurajându-i să trăiască un stil de viață activ, putem contribui la asigurarea faptului că următoarea generație va trăi o viață lungă și sănătoasă.
Mai multe despre sănătatea copiilor
Obezitate la copii: sondajul arată că părinții nu văd pericole
Modalități de a-ți face copiii să facă exerciții în interior
5 reguli simple pentru creșterea copiilor sănătoși
