Maternitate este un exercițiu de constantă a umărului anxietateși mă poate face să simt că înnebunesc uneori.
De fapt, zilele trecute m-am diagnosticat cu tulburare de anxietate generalizată. Nu vreau să spun asta cu fațetă - cred că am cu adevărat această tulburare, dar încă nu m-am transformat în doctorul meu să vorbesc despre asta. Aceasta ar fi doar o sarcină suplimentară de adăugat la lista mea de lucruri de făcut. Și asta, din păcate, ar înrăutăți probabil anxietatea.
Sunt mamă. Port lumea copilului meu. Chiar dacă sunt o mamă singură și anxietatea este greu de suportat singură, nu cred că este cu totul diferită de ceea ce experimentează fiecare mamă din când în când. Din momentul în care mă trezesc dimineața și până în momentul în care ochii mei se închid noaptea, există o senzație copleșitoare că totul va merge prost dacă îmi las garda jos. A mai făcut-o înainte. Pentru fiecare ființă umană care este cinstită, a mai făcut-o înainte.
Te simți vreodată așa? Ca și cum monștrii pentru adulți se vor strecura în casa ta dacă nu te mai gândești la ei? Monștrii crescuți sunt acele lucruri evidente, cum ar fi plata cu întârziere a alimentelor pentru copii, o vizită la camera de urgență la miezul nopții sau o mașină defectă pe marginea drumului. Sunt, de asemenea, monștrii mai mici, dar mai amenințătoare, cum ar fi vinovăția de a-mi disciplina copilul dintr-un loc de furie mai degrabă decât de dragoste sau frustrarea de a vrea doar să fac un duș în pace. Toți monștrii se alătură într-un cor care este zgomotul de fundal al vieții mele.
Este ușor să trec cu vederea refrenul în timp, dar zilele trecute mi-am dat seama că mă afectează mai mult decât mi-aș dori. Fiica mea a scăpat accidental o carte, iar eu am sărit din piele și am țipat. Apoi am început să plâng și mi-am speriat fiica spunând: „Te rog, te rog, vreau doar să mă ajute cineva”. Nu sunt o persoană care tresară ușor, așa că reacția mea a arătat clar că nervii mei sunt prăjiți din fluxul constant de griji care se învârte în creierul meu.
Frica este un lucru greu. Aș vrea să pot spune fricii mele să nu mai fie irațional, dar știu că nu este. Lucrurile pot merge prost repede. Tot ce știu să fac este să-mi gestionez anxietatea încercând să rămân în momentul prezent cu lucruri precum prietenii, yoga și un pahar de vin din când în când.
Cum îți gestionezi anxietatea - și se calmează vreodată?
Mai multe despre maternitatea singură
Ciudata viață dublă de a fi mamă divorțată
Cum să călătorești singur cu copiii tăi fără să te înnebunești
Stăpânire șocantă atunci când ești ticălos
