Băiețelul meu a fost perfect. Livrarea fusese istovitoare, dar după aceea am fost euforic. Am avut un fiu sănătos, cu ochii mei albaștri și părul blond căpșună.
Totuși, pe măsură ce au trecut primele luni de nouă maternitate, am devenit din ce în ce mai îngrijorat de creierul meu. Gândurile mele au început să capete o viață proprie, separată de emoțiile mele. În mod normal, emoția și gândirea sunt legate - sau cel puțin, sunt legate - dar aveam momente în care gândurile îmi decolau din experiența mea, necontrolate. Ori de câte ori s-ar întâmpla, mi-aș imagina o mașină cu roller-coaster care arunca de pe șine. Îmi alăptam fiul și mă gândeam brusc: „Ar trebui să-l las jos, să ies și să nu mă mai întorc niciodată” și să văd căruțul albastru și galben zburând prin aer.
Am încercat să rezolv asta la început. Eram o mamă singură epuizată, sub mult stres. Dar gândurile au crescut în frecvență și urgență. Creierul meu vorbea singur, gândurile mele din ce în ce mai puternice, mai insistente. „Lasă-l pe pământ și pleacă și nu te mai întoarce niciodată”. „Stai departe de scări - ce se întâmplă dacă îl lași să cadă pe scări?”
Într-o zi, mă îndreptam către cutia poștală cu bebelușul înfășurat în pătură, cu fața lui minusculă înfiptă în gâtul meu, când m-am gândit: „Poftește-i pe obraji. Pălăie-l foarte tare și vezi ce se întâmplă. ” Am fugit înapoi în casă în grabă pentru a-l îndepărta pe fiul meu de mine. L-am așezat încet în leagănul lui, urmărind fiecare mișcare pe care o făceam. Eram mama lui și mă simțeam ca cel mai rău dușman al său.
M-am îngrozit că cineva îmi va lua copilul de la mine dacă le-aș spune la ce mă gândesc. Eram îngrozit de cineva nu ar fi ia-l și l-aș răni.
Mă înnebuneam? Ce altă explicație ar putea exista pentru asta? Cum ar putea o persoană sănătoasă să se gândească calm și regulat să-și rănească copilul?
În cele din urmă am decis că trebuie să spun cuiva ce se întâmplă și am găsit un terapeut. Răspunsul ei nu a fost nimic ce mi-aș fi putut imagina. Nu mi-a trecut niciodată prin minte că s-ar putea să nu vrea imediat să-mi scoată fiul din grija mea. În schimb, ea a dat o etichetă a ceea ce trăiam: gânduri intruzive.
Gândurile intruzive sunt asociat cu TOC de către Institutul Național de Sănătate Mintală și, de asemenea, prind viață postpartum TOC, care este o formă de tulburare obsesiv-compulsivă care apare după nașterea unui copil. În site-ul iubit și influent Progresul postpartum, Jenna Hatfield a scris o relatare îngrozitoare despre cum este să trăiești în flux de gânduri intruzive despre bebelușul tău.
„Începe doar cina. Începeți cina. Omule, era mai ușor să pregătești cina fără un copil în jur.
„Asta înseamnă că nu îl vreau? Asta înseamnă că vreau să scap de el? Știu cum fac asta oamenii.
„Doamne, voi fi unul dintre acei oameni la știri.
"Încetează. Oprește-l. Acesta este doar TOC. Desigur, a fost mai ușor fără copii.
„Ce pot face fără un cuțit? Știu că este în mașina de spălat vase. Ce se întâmplă dacă îl apuc și ...
„Nu mai imagina. STOP.STOP STOP.
„Fidea. Pot face taitei. Dacă se află în cealaltă cameră, nu-l voi face rău ”.
Este greu, chiar și în toți acești ani, să citesc descrierea sinceră a lui Hatfield. Îmi amintesc în mod viu rușinea și frica, ura de sine și tristețea pe care le-am simțit când mi se întâmpla asta.
În timpul primei vizite, terapeutul meu m-a asigurat că mă voi îmbunătăți, gândurile se vor opri și că sunt o mamă bună, iar acest lucru nu înseamnă că nu-mi iubesc și nu-mi doresc fiul. A fost ca ziua de Crăciun de o sută de ori. Nu voi uita niciodată alinarea și bucuria care au inundat prin mine. Aproape imediat, gândurile au început să se retragă. Mulți cred asta încercând suprimă gândurile intruzive, de fapt le înrăutățești. Am găsit că este adevărat. Rușinea și tăcerea aproape m-au cuprins. Vorbind despre aceste gânduri, am început să mă eliberez.
Nota editorului: vă recomandăm Progresul postpartum pentru oricine se confruntă cu orice formă de dificultate emoțională postpartum. Există o mulțime de resurse și ajutor disponibile pe site, inclusiv forumuri de asistență, liste de servicii și furnizori de sănătate mintală și răspunsuri la întrebările pe care le-ați putea avea. Dacă vă confruntați cu gânduri intruzive care nu au legătură cu postpartum, The Alianța Națională pentru Bolile Mentale are informații și resurse care vă pot ajuta, inclusiv un telefon sau o linie telefonică de ajutor. Ajutorul este disponibil. Nu ești singur.
