Din nou este Anul Nou! Dacă sunteți ca mine, veți lua aceleași rezoluții ca și anul trecut. Vreau să pierd aceleași cinci lire sterline, biroul meu de acasă este încă o mizerie și continuu să las munca să interfereze cu obiectivele mele de exerciții de dimineață.
Ce zici de a face un nou tip de rezoluție anul acesta, una care să îți poată schimba viața? Această rezoluție ar fi să rezolve o ruptură cu cineva folosind puterea lui iertare.
Când am pus laolaltă cartea noastră, Supă de pui pentru suflet: puterea iertării, Am fost uimit de cât de mulți dintre colaboratori au vorbit despre libertatea pe care au simțit-o după ce au iertat pe cineva. Nu-și dăduseră seama cât de mult își făceau rău, ținându-se de resentimente.
Coautorul meu pentru carte - actorul, scriitorul și producătorul Anthony Anderson - și-a împărtășit propria poveste, „Iertarea Robert și cu mine ”, despre purtarea în cele din urmă a unei conversații semnificative cu tatăl său biologic, în mare parte absent, chiar înainte de el decedat. Au vorbit ore întregi și a fost eliberator. Anthony spune: „Dorm liniștit noaptea știind că am putut să-l eliberez pe tatăl meu de o povară de vinovăție, precum și pe Robert eliberându-l pe mine din povara furiei pe care o aveam față de el. ” Și comentează de ce trebuie să folosim puterea iertării și spune: „Viața este trecătoare. Trebuie să trăim momentul și să iubim momentul. ”
Unul dintre colaboratorii noștri, Joe Rector, a scris o poveste numită „Coaching the Coach” despre ce s-a întâmplat când a demisionat ca antrenor al echipei de baseball a fiului său, după ce unii părinți s-au plâns că fiii lor nu se joacă suficient timp. Tatăl care a luat locul lui Joe i-a cerut răzbunare, lăsându-l pe fiul lui Joe să joace pentru restul sezonului. Joe a rămas ani de zile furios, până când într-o zi fiul său i-a spus: „Tată, este timpul să renunți la nebunie. Acum sunt bine și nu-mi pasă. " Joe și-a dat seama că are dreptate și l-a iertat pe celălalt tată. El spune: „Aproape imediat, m-am simțit de parcă mi s-ar fi ridicat o greutate uriașă de pe umeri”. S-a putut bucura din nou de baseball. Singura persoană pe care o rănise în toți acei ani era el însuși.
Așa cum Christina Galeone a scris în poezia sa intitulată „The Road Ahead”, „mânia generează furie” și „furia se împiedică înainte, rulând atât abur, cât și rău”. Iertarea aduce pace. Furia și furia nu aduc altceva decât mai mult.
O strategie este să te concentrezi pe motivația persoanei care te-a rănit. Uneori, când îți dai seama că el sau ea nu a făcut-o intenționat, toate resentimentele vor dispărea. Și, în timp ce vă aflați, nu uitați de iertarea de sine. Faci tot posibilul, nu? Biroul acasă dezordonat nu rănește cu adevărat pe nimeni!
