Dans Bollywood
Ai văzut spectacolul incredibil de bhangra al lui Shawn Johnson Dancing With the Stars: All-Stars? Dacă nu, ar trebui să-l urmăriți - apoi mergeți la un curs de dans Bollywood și faceți câteva din aceleași mișcări. Nu vă faceți griji, nu vă veți mișca cu aceeași intensitate pe care un olimpian și-a pierdut-o din gură, dar voi voi au șansa de a face ca unul dintre dansatorii de rezervă din Slumdog milionar'„Jai Ho”.
Hula fierbinte
Să facem un lucru direct: a merge la un curs Hot Hula pentru a învăța hula propriu-zis este ca și cum ai merge la Zumba pentru a învăța salsa propriu-zisă - nu se va întâmpla. Ce tu voi get, totuși, este un antrenament cardio intensiv, hula-esque, care îți va tonifica abdomenul și te va slăbi atât de mult încât ar putea fi necesar să cumperi pantaloni noi. Bonus ascuns? Are un impact redus, așa că, dacă locuiți într-un apartament la un etaj sau într-un apartament, vecinul de la parter nu va avea niciodată știi că îți distrugi secțiunea mijlocie pe un DVD grozav Hot Hula (atâta timp cât păstrezi bateriile sub Control).
Derby cu role
Bineînțeles, derby-ul cu role este un sport destul de dur, dar este și un antrenament incredibil. De asemenea, creează unele dintre cele mai înverșunate și mai incluzive camaraderie feminină pe care le-am văzut vreodată. (Dacă nu sunteți sigur ce se întâmplă în timpul unui derby, consultați această explicație a regulilor derby-ului Biciul.) De fapt, absolvirea de la începător la un membru cu drepturi depline al echipei necesită ceva de lucru, așa că, odată ce ați terminat, veți fi în formă și veți fi înconjurați de o familie solidă de derby. Si ghici ce? Indiferent de mărimea ta, există un loc pentru tine.
Dans irlandez
Unele dintre școlile oficiale de dans irlandeze vor accepta adulți, așa că ai șansa să-ți faci Michael Flatley la orice vârstă. Ca cineva care a făcut un an într-una dintre aceste școli, vă pot promite că va sfărâma totul de la brâu în jos, în special gambele, în cel mai scurt timp.
Dansul irlandez competitiv necesită, de asemenea, o mulțime de practici intense, așa că, dacă doriți să păstrați elementul spontaneității, căutați ceilis sau stabiliți dansuri în zona dvs. Aceste tipuri de dansuri populare irlandeze pot fi făcute pentru competiție, dar se fac mai des pentru a asculta muzică live la adunări sociale, doar pentru distracție.
Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *
