6. Viața în echilibru. Un fel de…
Susan este o scriitoare auto-descrisă, fitness-drogată, mama muncitoare și apărător cu jumătate de normă al universului. Blogul ei găzduiește poveștile ei despre familie, fitness și încercarea ei de a găsi echilibru. Locuiește în Calgary cu soțul și cele două fiice. Ea spune că și-a petrecut o viață gândindu-se la scris, dar nu a făcut-o niciodată până în 2010, când și-a început blogul. Ruminările lui Susan la alergare și, mai ales, postarea ei la triatlonul din 2014, vă vor face să vă legați adidașii.
„Sunt scriitor, mama muncitoare și sportiv. Blogul meu este un loc pentru a spune povești despre familie, fitness și încercarea de a găsi o viață în echilibru. Și despre găsirea unei narațiuni alternative, mai profunde, în spatele și sub antrenament ”, spune Susan.
Mai mult: 9 Bloguri de sănătate și fitness ar trebui să începeți să citiți
7. Marijke: Scriitor transformat în asistentă medicală
Marijke este asistentă medicală și independentă sănătate scriitoare care și-a primit permisul de asistență medicală în 1983 și a început să scrie și să editeze la mijlocul anilor 1990. Are experiență într-o mare varietate de capacități de asistență medicală, inclusiv reabilitare, terapie intensivă, îngrijiri paliative și pediatrie. Ea scrie pentru mai multe tipuri diferite de clienți, inclusiv reviste profesionale și site-uri web. Îi place să se complice informații de sănătate și medicale și rescrie-o astfel încât oricine să o poată înțelege. Postarea ei despre cum mass-media socială influentă poate fi a luat un subiect actual și te-a făcut să te gândești puțin mai mult la el.
8. Oh She Glows
Fermecătorul blog al Angelei este un jackpot pentru rețete sănătoase, toate bazate pe plante, provenind de la cineva care știe despre ce vorbește. După cum explică Angela, a început blogul în 2008 pentru a scrie despre recuperarea tulburărilor sale alimentare și despre progresele înregistrate în restabilirea sănătății ei. În anii de când a început blogul, Oh She Glows a explodat pentru a câștiga un număr mare de persoane. Prima carte de bucate a Angelei a fost lansată în 2014 și a devenit rapid o New York Times bestseller, numărat în prezent la peste 300.000 de exemplare tipărite. Dacă sunteți nou în lumea vieții și a mâncării vegane, urmați exemplul Angelei și începeți cu una dintre rețetele ei delicioase sănătoase, precum acestea Ovăz vegan de Ziua Canadei.
Mai mult: 3 bloggeri dedicați fitnessului și traiului neînfricat
9. Hipsterul sănătos
Blogul Healthy Hipster este drăguț ca un buton, în timp ce servește ca o resursă practică pentru oricine speră să facă câțiva pași mai aproape de viața curată. Însăși „The Healthy Hipster” a început blogul în 2011, în timp ce trăia în cea mai hipopotamică parte din Toronto. În cei cinci ani de atunci, acest Hipster și-a urmărit obstacolele personale în materie de creștere și sănătate, venind din perspectiva unei femei din viața reală cu care ai vrea să fii prieten. Hipsterul nu are nicio pregătire formală în nutriție sau fitness, dar înțelegerea ei este la îndemână. De la rețete sănătoase (și mai ales fără gluten) la sfaturi simple de antrenament, acest blog vă poate ajuta să adoptați o abordare mult mai rece pentru o viață sănătoasă. Puteți verifica Hipster’s proba programului săptămânal de fitness ca să începi.
10. Greutate contează
Yoni este medic de familie, cel mai bine vândut autor, profesor asistent la Universitatea din Ottawa și fondator Institutul medical bariatric din Ottawa - un management multidisciplinar, etic, bazat pe dovezi, bazat pe nutriție și greutate centru. Îi place să meargă la muncă dimineața și împărtășește multe idei despre sănătate și greutate pe blogul său. Sloganul său este „Reflecții ale unui doctor în medicină pentru obezitate” și scrie despre orice îi prinde fantezia. El se gândește la motivul pentru care mâncăm echivalentul în calorii pentru o masă suplimentară în fiecare zi acest post.
Yoni descrie punctul central al blogului său personal ca „gestionarea greutății, motivația, obezitatea, marketing și multe altele”.
Acum e rândul tău
Abia am zgâriat suprafața bloggerilor minunați de sănătate și fitness Canada. Cine este preferatul tău? Adaugă un comentariu și răspândește mai multă dragoste pentru bloggeri.
Actualizat de Bethany Ramos pe 16.03.2016
