În timp ce mulți dintre noi ne străduim să slăbim din motive de sănătate și încredere, uneori este dificil să păstrăm o atmosferă „sexy” în timpul pierdere în greutate. Dacă tot pierdeți în greutate sau greutatea scade încet, încrederea dvs. s-ar putea îmbunătăți încet - sau nu. Mai jos sunt modalități instantanee de a vă simți mai sexi chiar și în etapa intermediară a pierderii în greutate.
aduce sexy înapoi în timpul etapelor intermediare
În timp ce mulți dintre noi ne străduim să slăbim din motive de sănătate și încredere, poate fi o provocare să păstrăm o atmosferă „sexy” în timpul pierderii în greutate. Dacă tot pierdeți în greutate sau greutatea scade încet, încrederea dvs. s-ar putea îmbunătăți încet - sau nu. Mai jos sunt modalități instantanee de a vă simți mai sexi chiar și în etapa intermediară a pierderii în greutate.
De ce ne străduim să slăbim și lipsește încrederea noastră în sine, chiar dacă ne îmbunătățim sănătatea? Constat că, chiar și cu transformări fizice, unii dintre noi s-ar putea să aibă nevoie de unele transformări mentale atunci când vine vorba de imaginea de sine.
Fără depreciere de sine
Și nu mă refer la niciunul, nici măcar ca glume. Nu îndrăzniți nici măcar să vă numiți „porc” sau orice alte nume atunci când vă delectați cu mâncarea. Nu întrebați oamenii dacă arătați ca o balenă în ținuta dvs. și nu glumiți despre imaginea corpului. Întotdeauna există un anumit adevăr în spatele umorului - în special deprecierea de sine. Tăiați imediat toată negativitatea. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă obișnuiți să nu faceți astfel de comentarii, dar va deveni în cele din urmă a doua natură să nu fiți negativ cu privire la voi înșivă. Această a doua natură înseamnă mai multă încredere, deoarece nu pescuiești de fapt complimente sau liniștiți de la alții (ceva care este, de asemenea, destul de neatractiv). Mai degrabă, alții vor observa încrederea ta, chiar dacă este nevoie de un pic de efort prefăcut și conștient din partea ta.
Nu ați început încă? Încercați aceste modalități ușoare de a începe eforturile de slăbire >>
Stai drept
Nu numai că înclinarea este oribilă pentru postura și spatele dvs., dar este neplăcută. Mersul sau în picioare cu capul sus ridicat îți oferă mai multă atenție activelor, îți fixează postura și dă o senzație instantaneu „privește-mă, sunt uimitor”. S-ar putea să vă simțiți puțin amuzant stând drept la început, dar cu cât faceți mai mult efort conștient pentru a face acest lucru, cu atât vă veți simți mai bine. Spatele tău îți va mulțumi și tu.
Pune niște tocuri
Nu trebuie să aibă tocuri de 3 sau 4 inci, ci scoate-ți perechea preferată de pantofi mai des și umblă în ele. În timp ce tocurile oferă o ridicare instantanee a fundului și îți alungesc picioarele, auzirea clicului în timp ce mergi îți pune un pic mai mult pas în pas. S-ar putea să sune ca un truc nebunesc, dar pune-ți niște tocuri și spune-mi că nu te simți instantaneu mai sexy.
Purtați un top fără umeri
Nu trebuie să arăți atât de multă piele, dar a purta ceva de pe umăr sau un top care atârnă de umeri are o calitate foarte sexy și feminină. Nu numai că îți arată umerii superbi, dar conferă ținutei tale o atmosferă delicată și sexy.
Pune-ți niște lenjerie sexy
Ștergeți chiloții de bumbac și alegeți ceva îndrăzneț și dantelat. Nu trebuie să fie extrem sau extrem; pur și simplu ieșiți și cumpărați ceva confortabil și sexy. Ceva pe care îl vei purta pentru tine și ceva ce nimeni altcineva nu poate vedea. Simțind țesătura delicată de mătase și dantelă pe pielea ta și știind ce porți sub haine, pune-ți puțin mai mult „oomph” în pas.
Subliniază aspectele pozitive
Alegeți un aspect fizic al dvs. pe care îl considerați cel mai atractiv și subliniați-l. Ai buze mușcate? Cumpărați un ruj nou și încercați-l. Îți iubești cel mai mult ochii? Experimentați cu fardurile de pleoape și machiajul ochilor care le joacă. Ai picioare uimitoare? Poartă fuste mai flirte. A face aceste lucruri vă va ajuta să găsiți atribute pozitive despre dvs. și vă va ajuta să vă concentrați asupra pozitivelor.
În cele din urmă, amintiți-vă de ce sunteți pe o cale de a pierde în greutate și nu renunțați la ceea ce v-ați propus. Dacă doriți să slăbiți pentru probleme de sănătate și încredere, atunci trebuie să vă amintiți să vă sărbătoriți realizările și să nu fiți greu cu voi înșivă dacă alunecați. În cele din urmă, nu vă fie teamă sau timid să acceptați complimente și, mai important, nu vă bazați pe complimentele altora pentru a vă simți bine cu voi înșivă. Dacă nu crezi că ești sexy, frumoasă și capabilă să devii o persoană mai sănătoasă, de ce ar trebui altcineva? Uită-te în tine - nu ai nimic de pierdut și atât de multe de câștigat!
Mai multe despre pierderea în greutate
Cum să țineți sub control obiectivele de slăbire în timpul perioadei
5 modalități ușoare de a începe rezolvarea pierderii în greutate
Sfaturi despre respectarea rezoluției de slăbire de Anul Nou
