Ryan Reynolds poate părea ca un exemplu al vedetei de cinema calmă, rece și colectată, dar într-un interviu recent cu New York Times, a vorbit sincer despre a trăi cu anxietate.
„Am anxietate, am avut întotdeauna anxietate”, a spus el New York Times. „Atât în inima plină de inimă,„ sunt îngrijorat de acest tip de lucruri, cât și am ajuns în adâncurile capătului mai întunecat al spectrului, ceea ce nu este distractiv ”.
Deși acest lucru poate suna ca o altă „vedetă: sunt la fel ca noi!” linia aruncată a unui interviu, faptul că actorul și fostul Cel mai sexy bărbat în viață a fost atât de deschis despre a trăi cu această afecțiune este semnificativă. Aici ai pe cineva cunoscut pentru că joacă roluri masculine sigure și supereroi spunând că sub fațadă, uneori este un „epavă nervoasă.”
Mai mult: Kristen Bell se deschide despre a trăi cu anxietate și depresie în PSA puternic
Reynolds se referă la vârsta de 20 de ani la „faza lui neînsuflețită” - înapoi când se afla într-un sitcom numit
Doi tipi, o fată și o pizzerie.„Eram de petrecere și încercam doar să mă fac să dispar într-un fel”, a spus el ziarului, explicând că se va trezi frecvent în mijlocul nopții, plin de neliniște cu privire la viitorul său. Inițial, el s-a „auto-medicat” (deși nu a explicat ce substanță a folosit), dar după ce câțiva dintre prietenii săi au murit de supradoze, a decis să renunțe la acel stil de viață, New York Times raportat.
Și de ce contează asta? Pentru început, tulburările de anxietate - precum cea cu care trăiește Reynolds - sunt extrem de frecvente, care afectează aproximativ 40 de milioane de adulți din SUA (sau aproximativ 18% din populația cu vârsta peste.) 18) conform Anxiety and Depression Association of America. Dar, în ciuda cât de răspândită este - și a faptului că anxietatea este foarte tratabilă - doar 36,9 la sută dintre cei cu afecțiune caută tratament pentru aceasta. Și când cineva ca Reynolds - cunoscut pentru jucând un supererou - normalizează discuția despre anxietate și boli mintale, o face puțin mai ușoară și mai acceptabilă pentru ceilalți.
Mai mult: A vorbi despre depresie este bine - Investiția în sănătatea mintală este mai bună
Deci, cum își face față anxietății sale în fiecare zi, în special cu toate interviurile și aparițiile media care apar înainte de lansarea noului său Jocul morții film? Pentru început, el a spus că face multe dintre interviurile sale în personaje - deci este, în esență, ca și cum ai acționa din nou. Un alt mecanism de coping este utilizarea aplicație de meditație Headspace. Dar mai mult decât orice, el știe că imediat ce urcă pe scenă, anxietatea va începe să se topească, a spus el Times
„Când se deschide cortina, pornesc acest capăt, iar el oarecum preia și pleacă din nou odată ce plec de pe platou”, a spus el în interviu. „Acesta este acel mare mecanism de autoapărare. Îmi închipui că dacă vrei să sari de pe o stâncă, ai putea la fel de bine să zbori. "
Dacă căutați resurse pentru a ajuta un prieten sau o persoană dragă sau încercați să obțineți informații despre tratament pentru dvs., puteți apela la National Suicide Prevention Lifeline apelându-i la 1-800-273-8255.
