Te gândești să alergi un maraton anul acesta sau viitorul? De ce să nu săriți pe insule și să vă faceți o vacanță? Iată o listă cu primele curse tropicale pentru a călători în această iarnă.
Pe măsură ce vă lăsați în căldura de vară, vremea rece a iernii este probabil departe de mintea voastră. Dar sunt șanse să aveți nevoie de o pauză odată ce au lovit acele timpuri reci. Și acum este
timpul pentru a te gândi unde vrei să mergi și ce vrei să faci odată ce ajungi acolo. Vegging pe plajă nu scena ta? Luați o abordare activă a vacanței dvs., planificându-l pe scurt
cursa rutiera sau un maraton. Aproape fiecare insulă majoră și destinație tropicală găzduiește propriul eveniment de alergare, deci luarea unei decizii care eveniment selectează poate fi mai dură decât antrenamentul pentru acesta. Sa te ajut
Iată câteva evenimente de ultimă oră de luat în considerare. (Rețineți: este posibil să nu trebuiască să începeți antrenamentul în această secundă, dar ar trebui să vă înregistrați, deoarece multe dintre aceste curse se vând repede!)
Maratonul Insulelor Cayman - 6 decembrie 2009
De mult stabilit ca destinație populară pentru scufundări, Grand Cayman speră să își pună amprenta ca loc de top pentru alergare cu acest festival de alergare, care prezintă atât plin cât și
semimaratonele, pe lângă o cursă de ștafetă de 4 persoane. Potriviți-vă pașii cu ritmul benzii de tambur din oțel poziționată de-a lungul cursului plat și rapid, care înconjoară oceanul strălucitor și
trece prin districtul financiar al orașului George Town. Cursa are un început devreme, oferindu-i alergătorilor timpuri ideale planând între mijlocul și 70 de ani.
Primă: Îți aduci copiii în Cayman? Introduceți-le în Kids ’Run, o joacă de o jumătate de kilometru doar pentru tinerii alergători cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani.
Înregistrează-te acum!http://www.caymanislandsmarathon.com/
Maratonul Honolulu - 13 decembrie 2009
Această cursă începe cu o explozie - literalmente. Un impresionant foc de artificii luminează cerul zorilor în timp ce alergătorii trec pe lângă linia de start a acestei curse masive (este
al șaselea maraton ca mărime din lume). Și nu există nicio îndoială de ce atât de mulți maratonieni se îndreaptă către Honolulu în fiecare an: cursul oferă un tur distractiv, dar provocator, în centrul orașului Honolulu,
Waikiki, plus o buclă în jurul Diamond Head, vulcanul dispărut de 760 de picioare.
Primă: Deoarece o călătorie în Hawaii nu este completă fără un luau, luați în considerare bufetul și concertul artistului hawaiian Jake Shimabukuro din Waikiki. Deschis tuturor
pentru alergători și membri ai familiei, biletele pot fi achiziționate prin intermediul site-ului cursei sau la expo.
Înregistrează-te acum!http://www.honolulumarathon.org/
Bermuda International Race Weekend - 15-17 ianuarie 2010
Weekendul Internațional al Cursei Bermude, care a ajuns la cel de-al 35-lea an, oferă un veritabil pachet de varietăți de evenimente de alergare. Sărbătoarea de alergare care durează weekend-ul include vineri o cursă de mile, 10K pe
Sâmbătă și maraton jumătate sau complet duminică. (Rulați toate cele trei zile și alăturați-vă mulțimii de elită a celor care au finalizat „Provocarea Triunghiului Bermudelor”.) Indiferent de distanța pe care o decideți
pentru a acoperi, veți face acest lucru pe un fundal strălucitor de frunziș luxuriant, ape cristaline și clădiri în nuanțe strălucitoare de roz, galben și verde.
Primă: Pentru coastele de est, ajungerea în Bermuda este foarte simplă, iar zborul scurt vă oferă mult timp pentru pregătirea înainte de cursă odată ce aterizați.
Înregistrează-te acum!http://www.bermudaraceweekend.com/
Ing Miami Marathon & Half-Marathon - 31 ianuarie 2010
Pentru cei care nu doresc să călătorească prea departe pentru o cursă, Miami este o destinație ideală. Veți obține apa turcoaz, scena plajă și atmosfera internațională, fără a fi nevoie să scoateți
pașaportul tău. Cursa în sine decolează la 6 dimineața, așa că nu fiți surprinși să primiți câteva urale de la participanții la club cu ochii adormiți care încă nu au făcut drumul spre casă. Și dacă nu este suficient
pentru a vă amuza, vor fi cele 30 de stații de divertisment cu trupe, mascote și dansatori de-a lungul parcursului.
Primă: Acest curs este faimos! Sute de filme - din Ace ventura la Lucruri sălbatice - au fost împușcați pe cursul maratonului din Miami.
Înregistrează-te acum!http://www.ingmiamimarathon.com/
Cel mai bun 10K din lume - 21 februarie 2010
Una dintre cele mai mari curse de acest gen, evenimentul atrage mii de alergători la San Juan, Puerto Rico, inclusiv unele dintre cele mai rapide nume ale sportului, care concurează pentru o poșetă de 400.000 de dolari. Această cursă
se mândrește cu mai mult de 12.000 de concurenți care, în adevăratul stil puertorican, sunt mai intenționați să se distreze decât să conducă un record mondial.
Primă: Cursa se desfășoară într-o duminică seara, astfel încât să puteți scăpa de o mulțime de „odihnă” pre-cursă lângă piscină (verificați tobogan acvatic la piscina de la San Juan Marriott Resort, cocoțat într-un loc primordial lângă Condado
Plajă). De asemenea, vă puteți relaxa pe plajă înainte de a face o plimbare de încălzire în jurul străzilor șerpuite și pietruite din Old San Juan.
Înregistrează-te acum!http://www.worldbest10k.com/new/
Sfaturi de alergare pentru pregătirea cursei vacante
- Cele mai bune suprafețe pentru alergare
- Cum să găsiți pantofii de alergare perfecti
- 8 sfaturi de antrenament de fitness pentru a rula o cursă
