Vineri fără gluten: sushi în stil sandwich - SheKnows

Sushi făcut cu ingrediente sandwich? De ce nu! Sushiul în stil sandwich fără gluten face o gustare excelentă sau un prânz sănătos și ușor.

Poveste asemănătoare. Pâinea de mac cu lămâie, fără gluten, a lui Giada De Laurentiis este un tratament luminos și plăcut după toate acele tarife de vacanță

Notă: Glutenul poate fi găsit în multe alimente și produse diferite, de la ketchup la sos de soia, la bomboane și condimente. În timp ce SheKnows.com încearcă să se asigure că aceste rețete sunt lipsite de gluten, citiți cu atenție etichetele ingredientelor tuturor alimentelor și produselor alimentare pe care le utilizați pentru aceste rețete pentru a vă asigura că acestea nu conțin gluten.

Vinerea fără gluten tocmai s-a distrat mai mult! Denumim acest fel de mâncare distractiv de făcut (și mâncat) „stil sandwich”. De ce? Pentru că ingredientele folosite la umplerea rulourilor de sushi sunt ceea ce ați putea găsi pe sandwich-ul dvs. preferat! Este distractiv să experimentați diferite ingrediente pentru această rețetă. De exemplu, înlocuiți brânza elvețiană cu brânză cheddar și adăugați șuncă gătită sau ton conservat. Poate că ardeii grași roșii sunt mai mult stilul tău. Adăugați-le cu un strat de cremă de brânză. Opțiunile depind de dvs.!

Sushi în stil sandwich

Serveste 2-3

Ingrediente:

• 2 cani orez alb sau brun, fiert
• 1/2 morcov, tăiat în bețișoare
• 4 felii de brânză elvețiană
• 1 avocado, curățat și feliat
• 3 linguri de oțet de cidru
• 1-1 / 2 linguri zahăr
• 1/2 linguriță sare
• 2 (8 inch) foi de nori (ambalaje pentru sushi)
• Semințe de susan pentru garnitură și sos de soia fără gluten pentru scufundare (opțional)

Directii:

1. Gatiti orezul si dati-l deoparte. Adăugați oțetul, zahărul și sarea într-un castron mic și puneți-l la cuptor cu microunde timp de aproximativ 10 secunde. Se amestecă pentru a se asigura că zahărul și sarea sunt dizolvate.
2. Se toarnă amestecul de oțet peste orez și se amestecă.
3. Aranjează-ți primul nori. Folosiți o lingură pentru a întinde subțire jumătate din amestecul de orez peste primul înveliș, până la margini.
4. Așezați două felii de brânză elvețiană peste jumătatea superioară a primului nori. Apoi adăugați ingredientele rămase. Repetați cu restul de nori.
5. Cât de strâns poți, rolați cu atenție nori și așezați cusătura pe fundul suprafeței de lucru când ați terminat.
6. Folosiți un cuțit foarte ascuțit pentru a tăia rola în felii de 1/2 inch.
7. Se ornează felii cu semințe de susan și se servesc cu sos de soia fără gluten pentru scufundare.

Rulați cu acest fel de mâncare într-o vineri fără gluten!

Pizza cu ton și măsline negre
Pastele de quinoa cu sos cremos de legume
Fidea și creveți în stil asiatic