Veți face mai multe lucruri, vă veți distra mai mult și, în cele din urmă, vă veți simți mai bine cu voi înșivă. Am pus împreună câteva sfaturi pentru a fi un prieten mai bun - pentru tine.
Luați-vă la o întâlnire
De ce să aștepți să te scoată cineva când poți merge singur? Dacă vrei să încerci undeva (un nou restaurant, cafenea, muzeu), poate fi o experiență excelentă să mergi singur. Este întotdeauna distractiv să ai alți oameni în preajmă, însă, luându-te la o întâlnire, dovedești că vrei să faci lucruri doar pentru tine, care te fac să te simți bine. În plus, cu cât ești mai capabil să faci lucruri pe cont propriu, cu atât vei deveni mai încrezător.
Plătiți-vă zilnic complimente
Cui nu îi place să audă că arată grozav sau că este inteligent, amuzant și interesant? Nu acceptați doar complimente de la alții - deveniți cea mai mare majoretă a voastră. Începeți în fiecare zi notând un lucru pe care îl iubiți despre voi înșivă. Cu cât o faci mai mult, cu atât te vei simți mai bine despre tine în timp.
Rămâneți activ și puneți-vă sănătatea pe primul loc
Una dintre cele mai bune modalități de a fi un prieten mai bun pentru tine este să te concentrezi pe o viață sănătoasă. Angajați-vă să fiți activi (chiar și mersul pe jos 30 de minute pe zi este un început minunat), renunțați la obiceiurile proaste și faceți din alimentația sănătoasă o prioritate. Vara este un moment excelent pentru a vă face sănătoși - este minunat afară, iar piețele fermierilor pline de fructe și legume proaspete abundă.
Concentrați-vă pe ceea ce vă place la voi înșivă
Este atât de ușor să ne concentrăm asupra a ceea ce credem că este negativ (sunt prea scund, sunt prea înalt, părul meu nu este suficient de drept etc.), dar adevărata cheie pentru a fi propriul tău BFF este să te concentrezi pe pozitivul. Ce-ți place la tine? Simțul umorului tău? Faptul că ești un mare ascultător? Tunsul tău ciudat? Probabil că vor exista o mulțime de lucruri grozave pe care le ai pentru tine. Fă-ți un punct să te concentrezi pe acestea.
