Dacă treceți de la o relație mortă la alta, este necesară o autoevaluare înainte de a găsi o relație fericită și sănătoasă. Găsirea iubirii poate fi mult mai ușoară dacă înțelegi ce trebuie să fii fericit.
Ia o pauză.
Nu trebuie să ai un bărbat în viața ta în mod constant. Faceți o pauză de la scena întâlnirilor sau pur și simplu întâlniți-vă în voie fără să căutați dragoste (dacă vă descurcați). În timp ce ești fără iubit, fă-ți timp să reflectezi și să-ți dai seama ce vrei cu adevărat de la următoarea ta relație.
Acceptați responsabilitatea.
Deși este ușor să joci vina când te desparti, fii sincer cu tine însuți: ce greșeli ai făcut în relațiile din trecut? Acceptați responsabilitatea pentru ei și găsiți modalități de a le evita în viitor.
Scrie pe hartie.
Cel mai bun mod de a obține o imagine clară a ceea ce vrei (și ce ți-a lipsit) este să o notezi. Faceți o listă cu primele 10 lucruri pe care le doriți dintr-o relație și clasificați-le în ordine de la cel mai puțin important. Stelează dealbreakers. Ascundeți lista pentru o săptămână și reveniți la ea. Citiți-o din nou. Adăugați la el sau îndepărtați-l pentru a reflecta mai bine ceea ce doriți.
Acum aruncă o privire asupra celor mai recente relații. Câte lucruri se împlineau lista ta? Dacă partenerul tău nu a fost la îndemână de la început, ai fost sortit eșecului. Trebuie să faceți alegeri mai bune.
De exemplu, dacă vrei copii, nu te întâlni cu un bărbat care nu vrea copii și speră să-l schimbe. Dacă lucrurile materiale sunt cu adevărat importante pentru tine, nu are sens să te întâlnești cu un bucătar de pui de la McDonald’s - oricât de drăguț ar fi.
Iubeste-te.
„Când nu știi de ce ai nevoie într-o relație, înseamnă adesea că încă nu ai obținut ceea ce vrei”, spune Mary Pender Greene, psihoterapeut din New York și expert în relații. „Sfatul meu este să fii mai întâi„ cel mai bun eu ”al tău. Aceasta este o persoană care va atrage ceea ce își dorește. ”
„Unul dintre cele mai mari mituri ale relațiilor este să te gândești că trebuie să ieși și să cauți ceea ce ai nevoie atunci când într-adevăr, trebuie să fii primul.
„Stabiliți când și unde ați fost nefericit în relațiile voastre. Nu vă gândiți la ce a greșit cealaltă persoană, ci mai degrabă ce rol ați jucat în aceste situații nefericite. Lasă-ți mândria deoparte; vezi unde ai fost responsabil și schimbă-ți comportamentul. De exemplu, întrebați-vă unde ați putut fi mai iubitor și mai înțelegător. Totul începe cu tu.
„Baza pentru toate acestea vine din a te iubi pe tine în primul rând. A te iubi sau, cel puțin, a avea o părere generală pozitivă despre tine, este o condiție prealabilă importantă pentru a avea o relație sănătoasă cu altcineva. ”
Mai multe modalități de a găsi iubirea
4 pași pentru a găsi iubirea
Dacă dragostea este în aer, dar nu o transformă în viața ta, este posibil să avem răspunsul! În ziua de azi Vesela zilnică pe SheKnows.com, lui Shay Pausa i se alătură dr. Diana Kirschner, expertă în dragoste, care ne spune că tu poate sa gaseste dragoste in 90 de zile!
Mai multe sfaturi pentru întâlniri și despărțiri
12 Semnele că sunteți într-o relație fără fund
7 Etape ale unei despărțiri
Întâlniri din nou după o relație de lungă durată
