Când este frig, diminețile noastre ideale sunt pline de cald chifle cu scortisoara proaspăt din cuptor, sărat burritos de mic dejun, și aburind latte fierbinți care ne țin confortabil din interior spre exterior. Din păcate, acest mic dejun de vis ne-ar face, de asemenea, să ne dorim să ne târâm imediat în pat, astfel încât să putem hibernează în timp ce digerăm. De aceea echilibrul este important și căutăm mereu noi modalități de a obține rapid niște substanțe nutritive esențiale în corpul nostru. Martha StewartRețeta preferată de suc verde face exact asta, dar spre deosebire de unele dintre băuturile verzi misterioase pe care le-ați fi sorbit la baruri cu sucuri la modă sau din alimente sănătoase magazinele, sucul verde al lui Stewart are un gust bun, ceea ce înseamnă că există o șansă mai mare ca tu să vrei să bei primul lucru dimineața pentru a mă alege sus.
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și inspira femeile și oferim doar produse despre care credem că vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision pentru vânzare.
Vizualizați această postare pe Instagram
O postare împărtășită de Martha Stewart (@marthastewart)
Aparent, Stewart bea acest suc fiecare dimineata. Cu rețete de genul 5-Trufe cu ingrediente și 20-Minute de creveți, a demonstrat cu siguranță că are un gust bun, așa că suntem încântați să încercăm această rețetă.
Cheia pentru a face un suc verde care are un gust minunat, dar care este totuși plin de substanțe nutritive, este utilizarea unui echilibru între legume și fructe.
În rețeta ei, Stewart solicită țelină, castraveți englezi și o grămadă completă de pătrunjel. Apoi, îndulcește lucrurile cu jumătate de pere verzi sau mere verzi (oricare dintre acestea aveți la îndemână) și două pene portocalii, cu coaja lăsată. Fructul adaugă o notă de dulceață, dar nu încarcă sucul cu prea mult zahăr, iar coaja de portocală adaugă o complexitate citrică fiecărei înghițituri.
Stewart adaugă și ghimbir sucului ei verde. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă trezi gustul de dimineață și adaugă o lovitură la suc care vă ajută să mascați orice arome excesiv de vegetale care v-ar fi împiedicat să vă bucurați de suc verde în trecut.
Puteți face acest suc verde într-un storcător, dar dacă nu aveți unul, puteți, de asemenea, să tăiați ingredientele mici și să le amestecați într-un blender de mare viteză cu puțină apă, apoi strecurați totul printr-un sac de lapte cu nuci sau o sită de plasă fină tapetată cu cârpă de brânză.
Nu trebuie să jurați chifle de scorțișoară și burritos de mic dejun, în niciun caz, ci împerecheați-le sau schimbați-le cu acest suc verde câteva dimineața pe săptămână vă va asigura că vă umpleți nutrienți vitali primul lucru dimineața, pentru a vă menține alimentat pe tot parcursul zi.
Înainte de a pleca, verificați prezentarea noastră de diapozitive de mai jos:
