Există practic o nouă sărbătoare machiată (sau 10) în fiecare zi, dar Ziua internațională pentru eșec pe 13 octombrie chiar ne-a atras atenția anul acesta. Este o sărbătoare finlandeză creată în 2010, deoarece mulți s-au temut că teama de a renunța a împiedicat cetățenii să încerce lucruri noi, diminuând în mod eficient spiritul antreprenorial. Aceasta este o îngrijorare cu care ne putem identifica, deși la o scară mai mică, întrucât asistăm la propriii noștri copii care sunt reticenți în a se ocupa de activități noi sau că îi abandonează rapid, deoarece se tem eșec.
De aceea, am decis că Ziua Internațională a Eșecului ar trebui să fie îmbrățișată de toți părinții, începând din acest an planăm atât de fierbinte peste cursurile Zoom ale copiilor noștri și le monitorizăm cu atenție distanța socială Activități. Copiii se confruntă cu suficientă anxietate așa cum este; este timpul să înceapă să învețe
sărbătoresc eșecurile lor de asemenea. Mai degrabă decât să ne aruncăm propriile pseudostiințe și platitudini precum „încearcă, încearcă din nou”, am apelat la ajutorul psihologului pentru copii și adolescenți Barbara Greenberg pentru a cântări asupra tezei noastre.Tolerează dezamăgirea
Cu tot respectul față de finlandezi, Greenberg a sugerat că poate „eșecul” nu este cel mai bun cuvânt de folosit cu copiii noștri.
„Un cuvânt mai bun ar fi dezamăgirea, deoarece captează sentimentul”, a spus ea. A nu reuși în niciun fel - prin a nu obține o notă bună, a nu forma o echipă sau a nu crea munca pe care și-o imaginau în cap - este dezamăgitor pentru copii, la fel ca și pentru adulți.
Fie că o numim eșec sau dezamăgire, este un sentiment de care nu ar trebui să ne protejăm copiii.
„Dacă vi se împiedică să simțiți acest lucru în copilărie și în adolescență, atunci când vă confruntați cu el ca adult, nu veți avea strategiile de a face față acestui lucru”, a explicat Greenberg. „Trebuie să dezvolți strategiile în copilărie.”
Ei bine, dacă nu putem protejează-ne copiii de dezamăgire, cum îi putem ajuta să dezvolte aceste strategii? Primul pas este să înveți să tolerezi acel sentiment. Dezamăgirea nu este amuzantă de experimentat, dar este mai ușor de tratat dacă pot spune pur și simplu pentru ei și pentru voi, Sunt dezamăgit că nu am făcut X.
Apoi, îi putem încuraja să vadă această dezamăgire în perspectivă și să realizeze că nu trebuie să le definească întreaga zi. Ei pot trece de la acel sentiment și la altceva.
Crede în a doua șansă
Doar pentru că vrem să tolereze eșecul sau dezamăgirea nu înseamnă că ar trebui să-l iubească atât de mult încât nu încearcă să facă tot posibilul pentru lucruri. Pot fi OK cu dezamăgirea ȘI își pot da seama că au șansa de a obține un rezultat diferit data viitoare când vor încerca acel lucru.
„În viață există a doua șansă și re-dos”, a spus Greenberg. „Trebuie să terminăm lucrurile. Numărul doi, trebuie să vorbim despre importanța practicii. ”
Când ceva ce face nu se dovedește corect, primul răspuns al fiului meu este de multe ori să declare că nu mai vrea niciodată să o facă. Recunosc acest impuls în mine și este sfâșietor să mă gândesc la faptul că se va închide la lucruri de care s-ar putea bucura, pentru că prima dată nu a mers bine. Greenberg i-a încurajat pe părinți să se asigure că copiii lor încearcă lucrurile la care au eșuat de câteva ori înainte de a renunța.
„Deoarece nu este vorba doar de activități, se extinde și în relațiile interumane”, a explicat ea. „Dacă fac o greșeală atunci când vorbesc cu cineva și cineva se supără, s-ar putea să renunțe la relația respectivă, când aș prefera ca persoana să învețe să spună„ Putem începe din nou? ””
Pe de altă parte, dacă copilul tău încearcă să cânte la vioară sau fotbal de câteva ori și încă nu se bucură de el, este OK să mergi mai departe și să încerci altceva. Nu suntem în tortura copiilor noștri.
Aruncă „perfect” din vocabularul tău
Încercarea noastră mai bună nu trebuie să fie egală încercarea de a fi CEL MAI BUN și este important ca și copiii să învețe asta din timp. Standardul de a fi „perfect” la orice lucru este prea vag pentru a fi atins în majoritatea cazurilor, a subliniat Greenberg, deci nu este niciodată o idee bună să-i încurajăm pe copiii noștri să se străduiască în acest sens.
A evita făcându-i pe copiii noștri perfecționiști, care, în experiența lui Greenberg, coincide adesea cu anxietatea lor (deși nu poate identifica care pe primul loc), trebuie să fim atenți la modul în care le vorbim atât despre realizările lor, cât și despre lor eșecuri.
Indiferent de rezultat, încercați să lăudați munca pe care au pus-o în ceva în loc de rezultatele sale. De asemenea, puteți încerca să întrebați ce au învățat dintr-o experiență sau clasă în loc de cum au făcut-o.
Părinții pot fi, de asemenea, modele bune în acest sens.
„Modelați-vă să vă angajați în activități la care nu sunteți atât de grozavi, dar care vă plac”, a spus Greenberg. „Aveți un echilibru. Faceți lucruri la care sunteți minunați și lucruri la care nu sunteți atât de minunați - dar de care vă bucurați. ”
Cu alte cuvinte, noi părinții trebuie să ne bucurăm de eșecurile noastre - scuze, mai întâi dezamăgiri, înainte să putem spera ca și copiii noștri să facă același lucru.
Iată câteva instrumente pentru a vă ajuta anxioși, entuziasmați copiii dorm noaptea.
