Am fost cu toții acolo. Experimentăm cea mai gravă destrămare din viața noastră și ne gândim: Nu mi-ai putea plăti să fac asta din nou.
Problema de a intra din nou în adâncime după ce ți-a sfâșiat inima este că undeva, în fundul minții tale, s-ar putea să te gândești: bine, trage, cât timp înainte să se repete? Poate că nu te poți abține să nu te concentrezi și chiar să te obsedezi de „defectele” tale pentru că te temi că este doar o chestiune de timp înainte ca noul tău partener să le descopere pe toate și să alerge spre dealuri.
Există chiar și cuvinte speciale, total idioate, care au fost create pentru persoanele care au trecut prin strângere în relații (adică aproape toată lumea). Spunem că așa și așa a făcut Bagaj. Ea este mărfuri deteriorate. Ea e rupt.
Prostii. Experiența - inclusiv experiențele rele - te face mai înțelept și mai luminat. Îți amintești de fata tâmpită la care ai fost la 15 ani? Orice bărbat adult care s-ar înscrie pentru o viață de naivitate pe această linie trebuie să facă o căutare sufletească serioasă.
Dar nu-l lua de la mine. Experții sunt de acord că durerea de inimă vă poate face un partener mult mai bun, atâta timp cât vă ocupați de problemele dvs. și durere în loc să le îngropăm în nisip (și știm cu toții cât de atrăgător este să ne apuci lopțile și săpa).
„Mă gândesc la o inimă spartă ca un os rupt. Dacă nu îi acordați atenția și timpul adecvat pentru a se vindeca, va fi întotdeauna o problemă ”, a spus antrenor de întâlniri și relații Christine Baumgartner. „Și dacă îi acordați atenția și timpul adecvat pentru a se vindeca, acesta poate fi chiar mai puternic decât înainte”.
Mai mult: 13 Lucruri pe care toate cuplurile fericite le fac în relațiile lor
Unul dintre motivele pentru care mulți experți sunt de acord că o relație eșuată te poate transforma într-o relație și mai mare partener de succes se datorează faptului că greșelile noastre din trecut ne permit să apreciem noile noastre interese de dragoste chiar mai mult.
„Acest lucru se poate datora unui efect de contrast, în care suntem mai recunoscători și mai înclinați către momentele bune în care am trăit momentele rele”, a spus psihoterapeut sexual și neurologul Dr. Nicole Prause. „Problema vine, probabil, când pierdem acel contrast afectiv. Cu alte cuvinte, ne obișnuim să avem emoții mai ales pozitive și nu ne amintim cât de rău a fost odată. Este o provocare dificilă să rămâi apreciativă, atunci când creierul nu funcționează așa! "
Desigur, întrucât oricine a avut nenorocul de a-și descoperi iubitul a avut de fapt trei copii și o soție despre care nu știa nimic, vă poate spune, nu toate despărțirile sunt create egal. După cum vă puteți imagina, o împărțire cu adevărat oribilă nu vă acordă în mod automat puteri de soție din altă lume, așa cum ar putea o despărțire amiabilă care v-a învățat multe despre dvs. și despre viață.
„Când o relație se încheie din cauza acordului reciproc și finalul este bine gestionat, deși este dureros și poate fi emoțional după aceea, cercetările arată că oamenii se pot forma mai bine și relații mai puternice cu noi parteneri - în ciuda tristeții de a părăsi relația anterioară ", a declarat Alex Hedger, terapeut cognitiv comportamental și director clinic la Londra Clinica de terapie cognitivă comportamentală.
Dar ce zici de când tipul (sau fata, ca să fim cinstiți) să fie un tâmpit total?
Hedger spune că există un risc mai mare ca consecințele emoționale ale unei rupturi proaste să aibă impact asupra modului în care acționăm într-o nouă relație. De exemplu, putem fi mai precauți sau mai stăpâniți pentru că vrem să ne protejăm de durerea viitoare. Sună logic, nu?
Mai mult: Divorțul devine un lucru din trecut (hooray!)
Nu vă faceți griji: există și o căptușeală argintie la cele mai grave divizări.
„Chiar dacă relațiile anterioare nu au funcționat bine, ele oferă totuși experiență și învățare”, a spus Hedger. „Acest lucru ne poate ajuta să devenim mai familiarizați cu punctele noastre forte și punctele slabe dintr-o relație. Această conștientizare a crescut. "
Linia de fund: veți iubi din nou. Și, presupunând că vă ocupați de despărțirea dvs. în loc să aveți 17 standuri de o noapte la rând înainte de a-l ascunde în Costa Rica, veți fi un partener și mai uimitor data viitoare.
