Arta îmbătrânirii: prescripția medicului pentru bunăstare de Sherwin B. Nuland
Nuland face ca îmbătrânirea să fie o formă de artă și suntem convinși. În loc să analizeze știința din spatele organismului tău, autorul se concentrează pe bunăstarea mentală și pe întărirea relațiilor tale. Această carte este minunată pentru oricine în vârstă de 60 de ani și peste, dar este, de asemenea, un instrument de deschidere a ochilor pentru oricine este curios cu privire la procesul de îmbătrânire. Nuland explorează eforturile, pasiunile și adevărurile care apar pe măsură ce îmbătrânești, precum și cum să le valorifici. Este o lectură minunată!
Reguli pentru îmbătrânire: un ghid înșelător și înțelept pentru viață de Roger Rosenblatt
Autorul este un colaborator celebru la Times revistă, iar acest mic ghid a început ca o rubrică transformată în eseu scurt. Cartea lui Rosenblatt este pentru toate vârstele și este o listă de sfaturi ingenioase, dar relevante pentru oricine. De exemplu, regula numărul unu este „Nu contează”, iar regula numărul 40 spune „The unexamined viața durează mai mult ”. Cartea descurajează atacurile personale, conștiința de sine și încercarea de a fi spiritual. Este hilar, intens și te învață să îmbătrânești cu un zâmbet.
