Este ușor să presupuiți că toți cei pe care îi întâlniți vor avea la bază interesele voastre, dar unii oameni sunt exclusiv pentru ei înșiși. A fi prins într-un prietenie cu cineva căruia nu îi pasă de tine poate fi greu, dar să rămâi în relație poate fi și mai dur. Uneori trebuie doar să tăiați legăturile și să mergeți mai departe și avem câteva sfaturi pentru a face exact acest lucru.
Consultanță de specialitate
Noi am intrebat April Masini, expert în relații din spatele coloanei de sfaturi „Ask April”, apreciată de critici, pentru a împărtăși o oarecare perspectivă despre trecerea dintr-o prietenie toxică. „Ai observat vreodată că toată lumea vorbește despre, scrie cărți și dedică cântece cât de greu poate fi să treci prin pierderea unui romantic relație, dar când vine vorba de cele care sunt platonice, mama este cuvântul? ” ea intreaba. „Adevărul este, totuși, că pot fi la fel de - chiar dacă mai mult - devastatoare."
Prietenii toxice definite
Există multe tipuri diferite de prieteni - unii oameni devin foarte apropiați, alții sunt prieteni de serviciu sau prieteni la sală. Prietenii toxici, totuși, sunt cei care nu vă oferă prea mult în sprijin. „Așa-numiții prieteni care îți moșesc banii, îți încordează sănătatea, îți ocupă tot timpul sau te pun în situații în care pur și simplu nu te simți confortabil nu sunt deloc prieteni”, explică Masini. „Aceștia sunt, de asemenea, oamenii care nu sunt ușiți cu ușurință, deoarece fie nu primesc aluzia că nu le împărtășești sentimentele prietenoase, fie pentru că pur și simplu nu le place să nu accepte un răspuns.”
Cum să ne luăm la revedere
Deși poate fi dificil - și poate părea rău - cel mai bun mod de a pune capăt acestui tip de prietenie toxică este să fii sincer și să spui pur și simplu că nu mai crezi că ar trebui să fii prieten. Dar atunci ce? „Dacă va solicita o explicație, ceea ce probabil o va face, nu vă irosi energia enumerând toate motivele pentru care a devenit o povară. Pur și simplu spune-i că vrei să te concentrezi pe lucrurile pozitive din viața ta ”, sfătuiește Masini. „Acest lucru ar trebui să o dea de înțeles că nu este una dintre ele.”
Între prieteni adevărați, familie, cariere și activități sociale, ești prea ocupat pentru a pierde timpul cu oamenii care te doboară. „Timpul tău este valoros. Profitați la maximum prin simplificarea cercului dvs. social pentru a include doar persoanele care contează cu adevărat pentru dvs. ”, spune Masini.
Mai multe despre prietenie
5 moduri de a-ți face prietenii să te urască
4 Semnează că nu este o prietenă adevărată
A face noi prieteni ca adult
