Minimalismul a definit atâtea tendințe în ultimul deceniu, de la apariția dulapuri cu capsule la industria de cabane din jurul Marie Kondo, de la emisiunea ei Netflix la magazin online la o carte pentru copii. Și, desigur, minimalist părinți.
Ce este chiar parentalitatea minimalistă?
Oricât de populară ar fi, nu există o definiție unificatoare a minimalismului, cu atât mai puțin cu părinții minimalisti. De fapt, termenul „minimalism” provenea dintr-o mișcare de artă din anii 1960 și a fost aplicat recent recent la garderobele, bunurile și decorul nostru. Cât despre ceea ce definește parentalitatea minimalistă. Termenul a ajuns pentru prima dată în 2013 când două mame, Christine Koh și Asha Dornfest, au scris carteaParentalitate minimalistă. Abordarea lor este una care implică mai puțin în jur: mai puține lucruri, dar și mai puține programe și mai puține intervenții în viața unui copil.
Desigur, orice tendință vine cu o reacție sau o reacție și nu este surprinzător faptul că vârsta așa-numitului părinte elicopter și toate iterațiile sale (părinții mașinii de tuns iarba, oricine?), a condus la oameni care caută modalități de a face un pas înapoi și de a face... mai puțin. La fel ca în cazul mișcării minimaliste în general, este vorba de a vă face cu ceea ce familia dvs. are cu adevărat nevoie și de a elimina restul.
În acest fel, părinții minimalisti au multe în comun cu etosul din spatele lui Kondo Magia schimbătoare de viață a ordonării, care rezistă unei abordări unice pentru reducerea dezordinii și a face cu mai puțin. Într-un exemplu, ea scrie despre oameni care ar putea găsi că viața lor este îmbogățită de faptul că este înconjurată de o vastă colecție de cărți. Este posibil ca alte persoane să constate că cărțile care nu au fost niciodată citite sau care nu s-au bucurat (sau care nu vor fi citite din nou) pot adăuga zgomot inutil acasă. Dar în timp ce metoda KonMari se ocupă în principal de bunuri și cum ne îmbogățesc sau ne împiedică viața, creșterea minimalistă a părinților tinde să adopte o perspectivă mai largă pentru a include lucruri precum calendarele familiale, disciplina și jocul. Dar chiar dacă părinții aleg să se concentreze în primul rând pe reducerea dezordinii, ei pot vedea o recompensă în viața lor de zi cu zi.
Ce spun mămicile minimaliste
„Pentru copii, să aibă spații care nu mai sunt aglomerate toate lucrurile și sunt în schimb organizate strategic cu lucruri pe care le vor folosi de fapt a fost magic ”, a spus Nicole Cline, bloggerul din spatele acestuia Nu destul de super mamă, spune SheKnows. Familia ei s-a schimbat abia recent în decurgere în ultimele șase luni și adaugă că încă mai au câteva camere care trebuie să fie sortate. Dar vede deja rezultate pozitive. Alegând să afișeze jucării de care copiii se bucură de fapt, mai degrabă decât să le piardă într-o aglomerare de obiecte nu atât de grozave, copiii ei sunt mai împuterniciți să se distreze. În afară de reducerea timpului de ecranare, „Nu am auzit expresia„ Nu e nimic de făcut ”de ceva timp”, adaugă Cline.
Vizualizați această postare pe Instagram
Învățarea culorilor este atât de distractivă! Ce faci in acest sfarsit de saptamana?... . #culoare #învățare #toddlerhood #playallday #learningthroughplay #buttonnail
O postare partajată de Nu destul de super mamă (@notquitesupermommn) pe
Desigur, a-i determina pe copii să îmbrățișeze mai puține lucruri (și să-și reducă dorința de jucării noi, strălucitoare) necesită o anumită practică. Bijuterii, bloggerul din spate O Fată Frugal, are de fapt copiii ei, cu vârsta de 4 și 8 ani, să-și revizuiască „stocul de jucărie” în fiecare lună.
„Ne uităm la toate jucăriile de pe raft și mă întreb:„ Te joci cu asta? Când ai jucat ultima oară cu el? Este distractiv să joci această jucărie? Îi place fratelui tău să joace asta cu tine? Vă simțiți bucuroși când vă jucați cu această jucărie? ”, Spune ea pentru SheKnows. Când copiii ei află, de asemenea, despre o jucărie la casa unui prieten, ea îi întreabă cât de des s-ar juca cu ea și dacă au jucării existente care ar putea face și lucruri similare. Acest lucru duce la un accent pe jocul imaginativ.
„De-a lungul timpului sper să afle că bucuria abundentă este mult mai valoroasă decât lucrurile abundente! De fapt, vreau să înțeleagă că deținerea mai puțin este adesea cheia fericirii ”, spune ea despre filozofia ei.
Vizualizați această postare pe Instagram
* POST DE APRECIERE RANDOM *. Când eram însărcinată cu fiica mea, am avut o perioadă foarte groaznică. Am ajuns la depresie prenatală, care a fost un proces perfect pentru depresia postartum. A fost oribil. M-am simțit deconectat și pierdut și pur și simplu trec prin mișcările vieții și ale părinților. M-am simțit îngrozitor și prima respirație clară pe care am luat-o nu a fost decât până când ea avea aproximativ 9 luni. S-a îmbunătățit treptat, dar am urmat anul următor încercând să zdrobesc gândurile că am deteriorat relația noastră pentru totdeauna, nefiind suficient de bine și prezent pentru ea. Aproape 2 ani simt că mi-au fost furate și chiar și în continuare simt nevoia să tac această voce din interior care spune că relația noastră va fi ruptă și că, dacă ea nu este ok, va fi cumva vina mea... Zilele trecute stăteam cu ea în iarbă și priveam soarele în părul ei și mi-am dat seama cât de aproape am devenit. Cum mă acoperă cu sărutări, sare pentru îmbrățișări și își aleargă picioarele mici spre mine pentru a-mi arăta gândaci și flori. Îmi cere să o legăn, așa că am pus-o în poală și mă prefac că este un bebeluș și o cânt și o leagăn și râde și mă simt fericit.. Când vă aflați în adâncurile PPD, se simte ca și cum nu ar fi un sfârșit. Poate continua timp de vârste și nu există o linie clară între a fi în ceață și a ieși din ea. În schimb, este ca o înflorire. O trezire din ceața și vina întunericului.. Nu știu cine trebuie să audă asta, dar se va îmbunătăți. Odată ce toate acele rahaturi vor dispărea, nu vei mai rămâne decât cu dragostea. Iar dragostea este foarte vindecătoare. Într-o zi te vei trezi și vei simți dragostea pe care trebuie să o oferi și toată dragostea care ți se dă. Devine mult mai bine 💙... #healthylivingforhotmesses #shittylifecoach #ppd #pnd #postnataldepression #postpartumdepressionawareness #positivity #postpartumdepressionsurvivor #mentalhealthadvocate #mentalhealthblogger #wellness #wellnessbloggers #momlife #parenthood_unveiled # Motherhood Unplugged # Motherhoodrising #honestparenting
O postare partajată de Mandi Em🌿 Ѡєℓℓиєss Ѡɨтςɦ (@ mandi.em) pe
După cum știu mulți părinți, a lua copiii la bord este un lucru - a lua bunicii și membrii familiei doritori la bord este un alt lucru. Mandi Em, mama din spate Viață sănătoasă pentru mesaje fierbinți, citează „dorința de a se elibera de acumularea de gunoi de plastic care ajunge să orbiteze în jurul familiei tale atunci când ai mici” drept principalul ei motiv pentru părinți minimalisti. Dar reducerea deșeurilor depășește doar familia ei nucleară.
„Una dintre cele mai mari provocări pentru noi a fost stabilirea unor limite cu familia atunci când vine vorba de cadouri și lucruri”, spune ea pentru SheKnows. „Oamenii au foarte multă minte că cumpărarea de jucării și lucruri este un mod de a arăta afecțiune pentru copii.” Nu toți părinții minimalisti abordează bunuri noi în același mod: unora s-ar putea să nu le deranjeze lucrurile noi care vin, prin intermediul bunicilor sau altfel, atâta timp cât sunt date lucruri mai vechi departe. Dar, pentru familia lui Mandi, obiectivul este atât obținerea de mai puține lucruri, cât și într-o zi, scăderea de mai puține lucruri, reducerea impactului lor asupra mediului și mai mult.
„Cel mai bun sfat al meu pentru părinții care doresc să supraviețuiască acumulării de gunoaie legate de copii este să vă educați pe voi înșivă și devine foarte clar motivul pentru care stabilești anumite limite în jurul lucrurilor care vin în casa ta ”, a spus ea spune. Dacă știți de ce nu doriți mai multe jucării în casa dvs., este posibil să fiți mai capabili să stabiliți limite, atât cu copiii, cât și cu familia. De asemenea, ea recomandă părinților să fie gata să ofere alternative membrilor familiei care ar putea dori să ofere cadouri. Familia care locuiește în apropiere poate oferi darul timpului, dar cei care trăiesc departe nu trebuie să fie limitați. Bunicii care nu pot fi acolo în persoană pot acorda abonamente la muzeu sau pot trata familia cu un film de sâmbătă, de exemplu.
Sherry din Salvați cheltuieți cheltuiala spune SheKnows că dezordinea, mediul și finanțele au contribuit la decizia ei de a trăi un stil de viață minimalist alături de familia ei. Ea face parte dintr-o mișcare în creștere a oamenilor care își stabilesc obiective de pensionare anticipată și independență financiară prin viață frugală. Deși nu toți bloggerii frugali se identifică, de asemenea, ca minimalisti, există o mulțime de elemente comune, printre acestea se află un accent pe lucruri și cumpărături. Sherry urmărește economii de 90% în acest an, făcând lucruri precum cumpărarea de haine noi (doar la mâna a doua) și obținerea tuturor cărților și filmelor ei de la bibliotecă. În timp ce banii sunt un factor motrice, ea mai spune că mediul este un factor imens. În plus, mai puțin dezordine economisește timp - cu mai puține lucruri (ea chiar merge fără o canapea în camera de familie, optând pentru un spațiu larg deschis) curăță doar trei ore pe săptămână.
„Dezordinea este, de asemenea, stresantă din punct de vedere mental”, adaugă ea. „Să vezi un birou murdar, să vezi hârtii, să vezi LUCRURI pe care trebuie să le faci praf și să le privești, poate provoca și suferință în subconștientul tău. Nu trăiți cu pereții albi într-o cutie, dar nu umpleți-l cu lucruri care nu sunt semnificative sau de care nu vă pasă. "
Unii părinți definesc părința minimalistă dincolo de minimizarea lucrurilor.
Vizualizați această postare pe Instagram
Strigă la toate mamele mele harnice de acolo. Sper că Ziua Mamei tale este plină de dragoste, râsete și zguduitoare generală ❤️🤘😎... .. # ziua mamei # ziua fericită a mamei # ziua fericită a mamei # copiii # viața mamei # mama # mamelebelike #mybabies #mybabiesforever #momminainteasy #boise #boiseblogger #boisephotographer #boiseidaho #idahome #pnwblogger #pnw #idaho
O postare partajată de Jessica James (@the_jessica_life) pe
„Pentru mine, creșterea copilului minimalist nu se referă atât la lucruri materiale, cât la a lua o viziune adevărată, respectuoasă a copilului și a unei persoane și părinți-i în moduri care să le sprijine creșterea și dezvoltarea, minimizând în același timp influența sau cerințele asupra celor care provin din propria dorință ”, Jessica James din Bliss Domestic Squared spune SheKnows. Asta înseamnă, printre altele, să-i permiți copilului ei de 11 ani să își seteze propriile ore de culcare, atâta timp cât are atitudine bună în dimineața următoare, precum și să-și împacheteze propriile prânzuri, atâta timp cât sunt rezonabile sănătos. Nu este exact parenting full-on free-range, in orice caz. Copilul ei mai mic, care este, de asemenea, mai impulsiv decât cel mai mare, are nevoie de mai mult ajutor pentru a alege alimente sănătoase, de exemplu. Așa că ea îi oferă o listă de gustări sănătoase pe care le poate mânca oricând fără să întrebe.
„Dacă nu-i place cina... el este liber să aleagă, în schimb, orice element sănătos din acea listă, fără interferențe din partea mea”, explică ea, rezumând filozofia ei ca „să rămână departe de cine au sunt ca o persoană, oferind în același timp linii directoare pentru o creștere sănătoasă. ” Deși nu a pus pe ea eticheta „parenting minimalist”, aceasta este îndeaproape ceea ce scrie Alison Gopnik în 2016 carte, Grădinarul și tâmplarul. În carte, Gopnik, profesor de psihologie, susține că creșterea părinților, indiferent dacă o numiți sau nu minimalistă, este mai potrivită pentru modul în care creierul copiilor este conectat la funcționare.
Poate fi mai bine și pentru părinți. Melissa Jennings, din Stocarea mamelor, spune că pentru ea, minimalismul înseamnă să-i permiți copilului său de 15 ani să ia în mare măsură propriile sale decizii - cu unele îndrumări, cum ar fi ca ea să-l învețe să facă o listă pro / contra. Dar înseamnă și retragerea de la un calendar depășit. Ea îi spune lui SheKnows „Este cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată și ne învață responsabilitatea fiului meu. De fapt, eliberează! ”
Vizualizați această postare pe Instagram
Cuplu lucruri, băieți:. 1. Am extras un câștigător pentru cadoul din octombrie! Felicitări @activefingers!. 2. Săptămâna trecută am împărtășit un turneu video al dulapului meu cu "medicamente" pe bază de plante și câteva dintre remediile mele preferate de iarnă pe blog (link în biografia mea).. 3. Astăzi am o postare bonus pe blog cu o listă tipărită de iarnă tipărită! Pentru că s-ar putea să fie toamna, dar sigur se simte ca iarna. 🥶. 4. Puteți construi această bucătărie mică și dulce! Google „mai mult ca bucătărie de joacă acasă” pentru planuri!. 5. M4 poate urca. Nimic nu este sigur.. . #morelikehomeblog #playkitchen #diyplaykitchen #handmadetoys #handmadegifts #boymom #naturalremedies #bucketlist
O postare partajată de Georgia (@ more.like.home) pe
Proprietarul și administratorul anonim din spate MomConfessions a constatat că reducerea programelor și adoptarea unei abordări mai practice a avut beneficii și pentru toată lumea.
„Copiii mei au fost mai creativi cu timpul lor. Nu îi planez sau îi împing așa că s-au descoperit pe ei înșiși și ce le place. Sunt liberi să exploreze lumea și să fie independenți ”, spune ea pentru SheKnows. De asemenea, reduce presiunea pentru toată lumea, părinți și copii.
Deși există multe modalități diferite de a combina tendința minimalistă cu creșterea părinților, fie prin declinare, reducere a consumismului sau găsirea unor modalități de a părinți chiar mai puțin (sau unele combinație), toate aceste mame minimaliste autoidentificate au vorbit despre rezultate similare: mai mult spațiu pentru unire, mai mult spațiu pentru creativitate și bucurie și mai multă capacitate de concentrare valori.
Georgia, din Mai mult ca acasă, a oferit ceea ce a fost probabil cea mai bună definiție incluzivă a părinților minimalisti: „Se concentrează pe lucruri care contează cu adevărat pentru tine și familia ta și tăierea lucrurilor care nu au ”, spune ea Ea stie. Nu există drept set de jucării din lemn care te poate duce acolo. Și, atunci când este abordat cu gândire și cu intenție, este genul de filozofie parentală care poate depăși cu mult orice cuvânt-cheie „minimalism” din moment care ar putea fi pus pe ea.
